JCEM：别再熬夜，小心患代谢疾病！
2015-04-06 徐媛媛译 MedSci原创
睡眠类型可以决定个体生理特征偏好和相对于外部的生物节律。然而,很少有人知道睡眠类型和代谢紊乱的关系。 本研究的目的是研究睡眠类型是否与代谢异常、成年人身体成分,睡眠时间和生活方式有关。 收纳了来自韩国基因组和流行病学研究中的1620名47-59岁的参与者，采用早晨型-夜晚型人格量表（morningness-eveningness questionnaire, MEQ）进行评估。所有参与者进行口
睡眠类型可以决定个体生理特征偏好和相对于外部的生物节律。然而,很少有人知道睡眠类型和代谢紊乱的关系。
本研究的目的是研究睡眠类型是否与代谢异常、成年人身体成分,睡眠时间和生活方式有关。
收纳了来自韩国基因组和流行病学研究中的1620名47-59岁的参与者，采用早晨型-夜晚型人格量表（morningness-eveningness questionnaire, MEQ）进行评估。所有参与者进行口服葡萄糖耐量试验和检查身体成分的DEXA检查。内脏肥胖被指定为内脏脂肪面积来衡量腹部断层扫描（> 100平方厘米）。
结果：29.6%的参与者属于早上型，5.9%的参与者属于晚上型，64.5%的参与者同属于这两者。在校正潜在混杂因素后，相比早上型，夜晚型与糖尿病（OR=1.73; 95% CI, 1.01-2.95）、代谢综合征（OR=1.74; 95% CI, 1.05-2.87）和肌肉减少症（OR=3.16; 95% CI, 1.36-7.33）发生风险增加有显著相关性。研究人员还发现这种风险增加有性别差异。与早睡早起者相比，夜猫子发生糖尿病及代谢综合征的风险可分别增加73%和74%，肌肉减少症风险可增加两倍多。对于男性，夜晚型与糖尿病（OR=2.98; 95% CI, 1.39-6.39）和肌肉减少症（OR=3.89; 95% CI, 1.33-11.33）均相关，而女性夜晚型仅与代谢综合征（OR=2.22; 95% CI, 1.11-4.43）相关。
研究表明：即使睡眠总时间一样，习惯熬夜的人群发生糖尿病、代谢综合征和肌肉减少症的风险也高于早睡早起的人群。
原始出处
Yu JH1, Yun CH, Ahn JH, Suh S, Cho HJ, Lee SK, Yoo HJ, Seo JA, Kim SG, Choi KM, Baik SH, Choi DS, Shin C, Kim NH.Evening Chronotype Is Associated With Metabolic Disorders and Body Composition in Middle-Aged Adults.J Clin Endocrinol Metab. 2015 Apr 1
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#JCE#
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#JCEM#
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好好学习一下
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什么时候做一个夜班次数和代谢紊乱相关性研究吧
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#代谢疾病#
31
确实不能再熬夜了
116
不敢熬夜了。。。
127
对预防糖尿病健康教育有用
116
有意思
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