AJG：每天食用2个绿色奇异果可改善便秘和腹部舒适度
2023-07-12 xuyihan MedSci原创 发表于上海
胃肠道的不适症状，多数是所谓“功能性胃肠病”。 胃肠道常见的不适症状，如嗳气、反酸、上腹部烧灼感、隐痛、腹胀等等，如果经过常规检查不能发现能够解释临床表现异常的原因，就被称为“功能性胃病”。
功能性胃肠道疾病 (FGID)，现在被称为肠-脑相互作用障碍，是临床上常见且麻烦的胃肠道疾病，它会导致显著的社会成本增加和生活质量下降。仅 2014 年，FGID就在美国导致近 223000人入院，估计费用超过60亿美元。FGID 包括功能性便秘(FC) 和以便秘为主的肠易激综合征(IBS-C)。最近采用罗马 IV 标准的全球流行病学调查显示，全球FC患病率为11.7%，IBS-C 患病率为1.3%。虽然 FC 和 IBS-C 都是便秘，但 IBS-C 患者也会出现腹痛。FGID 患者可能有多种症状，包括腹胀和疼痛。许多因素都会导致功能性胃肠道症状的发生，包括年龄、饮食、生活方式、药物、生态失调、肠道通透性增加、低度肠道炎症以及焦虑和抑郁等心理合并症。泻药如大便软化剂、结肠兴奋剂和填充剂是常用处方，可有效增加大便频率和软化大便稠度，但患者并不普遍耐受。一些研究支持食用单独的食物可以改善通便和胃肠道舒适度。越来越多的证据表明，经常食用新鲜的绿色奇异果。
根据 GSRS 结果，他们发现了绿色环保的证据猕猴桃可以减轻腹痛并改善胃肠道舒适度，还有一些证据表明可以减轻消化不良症状。本项研究旨在探究食用绿色奇异果对胃肠功能和舒适度的影响。
本项研究纳入的参与者包括健康对照组 (n=63)、功能性便秘患者(FC，n=60) 和便秘为主的肠易激综合征(IBS-C, n = 61) 患者，被随机分配食用 2 个绿色奇异果或洋车前子 (每天 7.5 克，持续4周，然后进行4周的疗效洗脱，然后进行4周的其他治疗。主要观察结果是每周完全自发排便（CSBM）的次数。次要结果包括胃肠道舒适度，这是使用胃肠道症状评定量表（一种经过验证的工具）进行测量的。
研究结果显示食用绿色奇异果与每周≥1.5 CSBM 的临床相关增加相关（FC；1.53，P<0.0001，IBS-C；1.73，P=0.0003），并显着改善胃肠道舒适度（胃肠道症状评定量表总分））便秘参与者（FC，P < 0.0001；IBS-C，P<0.0001）。本项研究没有观察到明显的不良事件发生。
本项研究证实食用新鲜的完整水果可以改善CSBM，并改善了便秘人群的胃肠道舒适度。绿色奇异果是缓解便秘和改善胃肠道舒适度的合适饮食疗法。
原始出处：
Gearry, Richard. Consumption of 2 Green Kiwifruits Daily Improves Constipation and Abdominal Comfort—Results of an International Multicenter Randomized Controlled Trial. The American Journal of Gastroenterology 118(6):p 1058-1068, June 2023. DOI: 10.14309/ajg.0000000000002124
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