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每天爬5层楼梯，心脏疾病风险降20%！北大最新研究：超45万人数据，「爬楼」竟有如此好处

Swagpp 0 2

Atherosclerosis：超45万人数据显示，每天爬超过5层楼（约50级台阶），与动脉粥样硬化性心血管疾病的患病风险降低20%及以上有关。

北大学者研究发现，每天爬5层楼梯，心脏病风险降低20%

医诺维 0 0

该研究显示，与不爬楼梯的人相比，每天爬5层（一层10步）以上楼梯的人，患ASCVD的风险降低约20%。