PNAS：黄烷醇饮食或可拯救你的记忆力！
如果这种差异部分是由于黄烷醇饮食消费的差异，那么在40多岁和50多岁时补充膳食黄烷醇的人的记忆力得到更显着的改善。
MedSci原创 - 记忆力，黄烷醇饮食 - 2023-05-30
Hypertension：黄烷醇可改善老年认知功能(CoCoA研究)
8月14日，在线发表于《高血压》杂志（Hypertension）的意大利一项研究显示，有规律地通过膳食补充可可黄烷醇可能会提高老年轻度认知障碍患者的认知功能，且这种作用可能部分受胰岛素敏感性提高影响。纳入研究的90例患有轻度认知功能障碍的老年患者被随机分为3组，分别通过饮食补充高含量（≈990 mg）、中等含量（≈520 mg）和低含量（≈45 mg）的黄烷醇饮品，每天一次，共8周。随访发现，
中国医学论坛报 - 黄烷醇，老年，认知功能 - 2012-08-28
Cochrane Library：富含黄烷醇的可可制品可使血压降低
对以往研究进行重新审视后发现，每日食用一剂富含植物性物质黄烷醇的可可粉或黑巧克力，可能在短时间内会使血压略为降低。通过获得的过去10年发表的20项研究数据，研究人员发现，每日食用富含黄烷醇的可可制品并维持数周后，人们的血压可降低约2或3个百分点。
丁香园 - 黄烷醇，可可制品，血压 - 2012-09-07
Sci Rep：可可豆中黄烷醇或可提高老年人的认知功能
黄烷醇是一种天然植物化合物，具有生物活性，其来源包括茶，可可，石榴，葡萄以及各种谷物，草药和浆果，而可可中的黄烷醇含量最高。
MedSci原创 - 认知能力 - 2021-02-16
Diabetes Care：补充可可提取物黄烷醇补充剂并不能降低2型糖尿病发生风险
中老年人服用可可提取物补充剂的中位数为 3.5 年，并没有降低其发生 T2D 的风险。
MedSci原创 - 2型糖尿病，黄烷醇 - 2023-12-03
Neurology：膳食中黄酮醇摄入量与阿尔茨海默症的风险
由此可见，饮食中黄酮醇的摄入量增加可能会降低患阿尔茨海默氏痴呆症的风险。
MedSci原创 - 膳食，黄酮醇，摄入量，阿尔茨海默症，风险 - 2020-01-31
Cell：膳食纤维竟能诱发肝癌？专家称：天然膳食纤维可放心吃！
近些年来，膳食纤维备受追捧，但10月18日一篇发表在《细胞》杂志上的文章却让人跌破眼镜：膳食纤维竟然能够诱发肝癌？
健康报医生频道 - 膳食纤维，肝癌，进展 - 2018-10-27
2016英国膳食指南发布
2016年3月，英国公共卫生部近日发布健康膳食新指南。该指南是对2010年饮食推荐指南的更新，反映了最新的科研成果和饮食推荐。
英国公共卫生部官网 - 膳食指南 - 2016-07-28
JCEM：减重和稳定血糖，“传统江南膳食”与地中海膳食效果类似
作为我国南方地区的代表性膳食模式，“传统江南膳食”与地中海饮食有异曲同工之妙。
MedSci原创 - 饮食干预，地中海饮食，健康饮食 - 2022-05-18
备孕妇女膳食指南
健康的身体状况、合理膳食、均衡营养是孕育新生命必需的物质基础。准备怀孕的妇女应接受健康体检及膳食和生活方式指导，使健康与营养状况尽可能达到最佳后再怀孕。
围产医学会 - 备孕，膳食 - 2016-09-23
JCEM：“传统江南膳食”和“地中海膳食”对减重及糖代谢改善哪个更好？
该研究显示，传统江南膳食在减重与血糖稳态控制方面均表现出与地中海膳食类似的效果。
SINH - 减重，糖代谢 - 2022-05-23
膳食纤维+益生菌 竟能限制癌症进展？
最近，卢森堡系统生物医学中心和卢森堡大学生命科学研究中心的研究团队发现，益生元(如膳食纤维)和益生菌(特定有益细菌)的组合，可降低原癌基因和耐药基因的表达。这种组合会导致
汉鼎好医友 - 癌症 - 2019-05-19
Nat Neurosci：可可中的黄烷醇或能逆转普通记忆衰退
发表于《自然神经科学》杂志（Nature Neuroscience）的一项新研究发现，一种可可中分离出来的化合物黄烷醇也许能逆转随着年龄增长而出现的记忆力减退。研究人员制备了一种黄烷醇含量极高的饮料供参与者饮用，参与者年龄从50到69岁不等，除正常衰老对记忆力的影响外，无其他任何形式的记忆力衰退。研究人员告诉我们，好消息是，该研究首次证明了摄入黄烷醇与记忆力和脑功能之间存在因果关系。坏消息是，我们
生物360 - 黄烷醇，记忆衰退，可可 - 2014-11-06
Nature：肠道细菌与膳食纤维
关注健康的人士都知道“膳食纤维”有益身心。但膳食纤维到底是什么？我们是如何代谢它的呢？日前，来自英国约克大学（University of York）等机构的生物学家们在《自然》（Nature）杂志上报告称，他们揭示出了肠道细菌代谢水果和蔬菜中的复合膳食碳水化合物的机制。
生物360 - 肠道细菌，膳食纤维 - 2014-01-20
PNAS：膳食脂肪与癌症的关联
现在一项新研究显示，膳食脂肪与大肠癌的发展有着重要的关联。 亚利桑那州立大学的Dr. Raymond DuBois领导研究团队，对大肠癌的小鼠模型进行了研究。
生物通 - 膳食，癌症，大肠癌 - 2014-04-24
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