AACR 2015：晚间禁食可降低乳腺癌风险？
加州大学圣迭戈医学院的研究人员们发现，减少花在进食上的时间和延长夜间禁食的时间，可以降低葡萄糖水平，这可能会降低女性患乳腺癌的风险。这项研究发表在Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention杂志上。 这项发现在费城举行的AACR年会上也有所报道。 "延长夜间禁食的时间可能是一种新型的降低乳腺癌发病风险的方案。"加州大学圣迭戈大学博士生，文章的第一
生物谷 - 乳腺癌，禁食 - 2015-04-21
怎么吃实现糖尿病“缓解”停药？综述：这两种因素起到决定性作用！
近日，Diabetologia发表重要综述，总结了2型糖尿病患者如何更有效实现缓解的最新研究进展。
医学新视点 - 2型糖尿病，停药 - 2024-01-13
Chem Res Toxicol：啤酒花提取物可降低乳腺癌的发生风险
啤酒花植物花头，可用于酿造啤酒风味并保持啤酒稳定，也可用作膳食补充剂来治疗更年期症状及其他疾病。
MedSci原创 - 啤酒花提取物，乳腺癌，更年期 - 2016-06-24
Biol Reprod：万万没想到，吃核桃还可以改善精子质量！
先前有研究表明，长期规律的吃核桃可降低前列腺癌风险。一项对117名西式饮食的年轻男性的研究（UCLA）表明，每天吃一把核桃还可以提高男性生育能力！约一半的研究对象平均每天吃75g核桃，连续12周，余下参与者作为对照组。研究者发现12周后，与对照组相比，每天吃核桃的参与者生育能力得到明显改善——尤其是精子的形态、运动性和活力！医学专家称，不孕是指不采取避孕措施。频繁从事性交至少1年，但仍不能怀孕的状
MedSci原创 - 核桃，精子，生育，不孕 - 2015-11-11
PNAS：科学家发现2种天然的避孕化合物
近期，科学家们在雷公藤、芦荟等植物找到两种天然化合物，证实它们具有阻断精子进入卵细胞的功能，有望被开发成无副作用的紧急避孕药。他们将其称为“分子安全套”，可以在低剂量的情况下实现紧急避孕。
生物探索 - 避孕，化合物 - 2017-05-24
最新饮食准则：2018全球最佳饮食榜公布
近日，《美国新闻与世界报道》公布了2018年最佳饮食榜单。结果显示，与往年相同，DASH和地中海饮食依旧占据榜单首位，而Dukan方案和生酮饮食则并列倒数第一，成为了最不被专家推荐的饮食方案。（U. S News Staff.1月3日在线版）
医师报 - 最佳饮食榜，2018，饮食准则 - 2018-01-22
JAMA子刊：华中大研究发现这4种健康饮食，都能延寿，降低死亡风险
研究表明，健康饮食与全因、心血管疾病、癌症和呼吸系统疾病死亡风险较低有关，这一发现支持《美国膳食指南》的建议，即多种健康饮食模式可以适用于个人的饮食。
医诺维 - 心血管疾病，健康饮食，多种健康饮食 - 2023-01-22
科学证明：多吃素还是很有好处的！
素食饮食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式，现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯，素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。近些年来，科学家们关于素食饮食相关的研究也越来越多，早在2013年研究者在英国进行的一项大型研究显示，与肉食者相比
MedSci原创 - 吃素 - 2016-12-03
NEJM：老幼最佳营养搭配是什么？权威告诉你整个生命周期的能量和常量营养素指南
营养是保持健康的关键因素之一。合理的膳食可以预防和治疗多种慢性疾病,而不良的饮食习惯则会增加患病风险。本文系统阐述了当代营养学中有关能量和主要营养素(蛋白质、脂肪和碳水化合物)的重要概念。最近发表在N
MedSci原创 - 营养 - 2024-04-28
Lancet Public Health：选择低碳水还是高碳水？超43万人的大型研究：饮食应守“中庸之道”
根据一项最新的大型研究显示，无论是低碳水化合物还是高碳水化合物饮食都会增加早逝风险。这项研究结果恐怕对于那些为了减肥或健康原因而放弃面包、米饭和土豆的人来说是个不太妙的消息。
中国生物技术网 - 碳水化合物，脂肪，死亡风险，寿命 - 2018-08-18
JCC： 饮食模式与克罗恩病缓解时间及肠道微生物组成有关
克罗恩病（CD）与肠道微生物组成和功能的改变有关。本项研究调查了缓解期CD患者饮食摄入模式与基线肠道菌群之间的关系，并研究了饮食干预对食用非多样化饮食（NDD）的患者的影响。
MedSci原创 - 克罗恩病，肠道微生物 - 2020-05-06
JAMA Internal Medicine：华中大新研究，这4种健康饮食，都能延寿，降低死亡风险
研究表明，健康饮食与全因、心血管疾病、癌症和呼吸系统疾病死亡风险较低有关，这一发现支持《美国膳食指南》的建议，即多种健康饮食模式可以适用于个人的饮食。
医诺维 - 死亡率，健康饮食 - 2023-01-12
Int J Cancer:补充异黄酮与绝经后乳腺癌风险降低相关
植物性补充剂应用广泛，包含诸多成分，异黄酮类是其中之一。饮食中异黄酮类已经被证明与乳腺癌风险降低相关。但是，尚无研究综合评估异黄
医学论坛网 - 异黄酮，乳腺癌 - 2012-08-17
正确食用脂肪，可挽救一百万民众的生命
有足够证据表明，摄入高饱和脂肪饮食增加民众患心脏病的风险，且不同种类脂肪之间的关联及其对健康的影响更为复杂。 研究人员对全球186个国家的饮食和食品供应信息等进行了调查。他们还重新分析和整理了既往关于特定脂肪与心脏疾病关联的纵向研究。结果表明，摄入饱和脂肪酸过多相比摄入不饱和脂肪太少更易导致心脏疾病的出现。研究结果发表在美国心脏协会杂志上。Dariush Mozaffarian博士指出，全球医疗专
MedSci原创 - 反式脂肪，饱和脂肪，心脏病 - 2016-01-22
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