JAD:抗抑郁药 VS 跑步运动,谁是赢家?
运动疗法在精神和身体健康方面都是一种有价值的选择,应该被视为抑郁症或焦虑症患者的标准做法。
梅斯精神新前沿 - 抑郁症,抑郁,运动,抗抑郁症,体育运动,运动锻炼 - 2023-10-16
J Orthop Sports Phys Ther:跑步到底伤不伤膝盖?
一直以来,都有一种“跑步百利唯伤膝盖”的说法。经常跑步是否容易导致关节炎,也一直有争议。 不过,国际上久负盛名的医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表文章,给这个争议话题下了个结论。
都市快报 - 跑步,膝盖损伤,研究进展 - 2018-11-13
2023 国际临床实践指南:儿童呼吸机撤机(概要)
本文介绍了儿童呼吸机撤机,重点关注接受IMV超过24小时的急诊住院儿童。
Am J Respir Crit Care Med - 儿童,呼吸机撤机 - 2023-01-14
跑步不会磨损关节,久坐关节炎风险倍增
多人认为,跑步,尤其是长期、长距离的跑步,会让关节长期处于“磨损”状态,不利于人的关节。但近期一项汇总了16项研究共11.5万人的Meta分析称,业余跑步不仅不会引发关节炎,反而有益于关节健康。该研究发现,与久坐不动的人相比,业余跑步者发生髋关节与膝关节骨性关节炎的风险低34%。在娱乐性跑步者中,仅有3.5%的人发生髋关节与膝关节骨性关节炎,而久坐不活动的人中,这两个部位骨性关节炎发生率则高达10
中国循环杂志 - 关节炎 - 2017-06-08
Front Hum Neurosci:研究表明跑步会改善大脑功能
如果你已经将跑步作为新年计划,但仍未下定决心,那么考虑一下:现在有研究表明,相比于缺乏运动的人,持续跑步者的大脑功能连通度更高。
中国生物技术网 - 大脑功能,运动 - 2017-06-22
Cell Rep:跑步延长寿命,又有新证据
Triggers VGF-Mediated Oligodendrogenesis to Prolong the Lifespan of Snf2h-Null Ataxic Mice”的研究证明,大脑损伤的小鼠通过跑步能够触发一种分子的产生
生物探索 - 跑步,寿命,神经系统 - 2016-10-25
复习后跑跑步能帮你记住更多
研究表明,在学习阶段(比如为了准备考试而拼命记忆)过后选择跑步,对于信息记忆的能力有直接的效果。来自上奥地利州应用科学大学的研究人员说,如果学生们想要记住他们所学过的东西,应该进行适当的运动,比如跑步,而不是进行那些消极的活动,比如打电脑游戏。
中国生物技术网 - 记忆,跑步 - 2016-10-29
Prog Cardiovasc Dis:跑步1小时,寿命延长7小时
对以前的一项关于锻炼和过早死亡的研究所做的最新回顾和分析表明,在延长人均预期寿命方面,跑步或许是最有效的一种运动。新的研究发现,比起不跑步的人,跑步的人通常可以多活三年左右,即便他们跑得很慢或三天打鱼两天晒网,还吸烟或超重。研究人员评估过的其他任何运动形式,它们对寿命的影响力都没能与跑步相媲美。
bio360 - 锻炼,过早死亡,寿命 - 2017-04-28
Prog Cardiovasc Dis:经常跑步可以延长3年寿命?
跑步大概是最简单的运动方式之一了。只需要一双跑鞋,随时随地都可以跑起来。有很多研究显示,跑步可以帮助控制体重、维持血压,降低心脏病和癌症风险。最近,一项发表在《Progress in Cardiovascular Disease》上的文章显示,有跑步习惯的人比没有跑步习惯的人平均可以多活3年。研究者经过对多项研究的总结发现,跑步可以降低过早死亡的风险达40%。更有意思的是,经过计算,研究者发现,人
e药环球 - 跑步,运动,死亡 - 2017-04-21
ADA 2014活动:千余人跑步战胜糖尿病
我们跑步战胜糖尿病 一大早,本报记者就来到旧金山的bay bridge,见证ADA组织的一年一度5公里跑(5K@ADA)
中国医学论坛报CMT糖尿病微信 - ADA,糖尿病 - 2014-06-17
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