成瘾不是病，是习惯
一些权威机构的观点(例如美国国家药物滥用研究所的Nora Volkow博士)认为，成瘾是“一种大脑疾病，因为药物改变了大脑……这种转变可以持续长久，且可以导致许多有害的(经常是自我毁灭性的)行为。”然而《欲望的生物学：为什么成瘾不是病》一书的作者Marc Lewis博士则有不同的观点，他说道：“大脑若非高度可变，就成了废物。”这句话看上去是如此简单，以至于并不让人觉得和“成瘾是一种长期反复发作的大
煎蛋网 - 成瘾，习惯 - 2015-07-20
Occup Environ Med:熬夜增加患癌风险
在网上总会看到熬夜导致癌症的新闻，你简单地在Pubmed上输入cancer AND sleeping，可以得到七千多条结果，这些研究均提示，熬夜、睡眠时间减少与肿瘤患病之间确实有一定关系。为了进一步明确熬夜与癌症的关系，西雅图Fred Hutch癌症研究中心的Parveen Bhatti等发现了其分子机制。该研究结果发表在BMJ子刊《职业与环境医学》上。
中国循环杂志 - 熬夜，癌，风险 - 2017-07-06
Cell：不要熬夜！更不要吃夜宵！你熬夜的时候，免疫系统已经下线了
天然抗菌分子的水平会随着常驻肠道细菌的昼夜节律而波动，同时也表明我们的免疫系统并非一直处于开启状态，在某个时刻，身体更容易对抗感染。
医诺维 - 昼夜节律，免疫系统 - 2022-07-18
中国医师协会发布《2016中国睡眠指数》：四分之一中国人有熬夜习惯，垃圾睡眠是主因
中国医师协会发布的《2016中国睡眠指数》显示，23%以上的中国人有熬夜习惯，特别是一部分“夜猫子”，夜越深，精神头越足，他们可能会选择上网聊天、看影视剧、打游戏或者通宵KTV等。 在电子娱乐方式的诱惑下，人们为了一时快乐而熬夜，国际上把这种因使用电子产品而耽误睡眠或睡眠过浅的现象称为“垃圾睡眠”。 大学生在“熬夜族”中占比较高。今年3月，重庆大学官方微信发布的《重大学生睡眠状
新华社 - 2016中国睡眠指数，熬夜习惯，主因 - 2016-11-10
劝人多睡的医生自己在熬夜
2024年1月24日，央视网记者来到成都四川大学华西医院本部，跟踪采访了两名负责120院前急救的急诊科医生。记者观查到，工作时间长、强度高、压力大、琐事多，是她们的工作常态。
网络 - 2024-02-01
熬夜对身体不好，我建议通宵！
导语：熬夜对身体不好，我建议通宵，只是我对上夜班开的一句玩笑话，却收获了「要想不上夜班，就得上好夜班」的真谛。今天上夜班，上班前我发了一条朋友圈「熬夜对身体不好，我建议通宵。」，然后定位了我们医院。
护士网（微信号：hushi120） - 熬夜，护士 - 2016-10-19
熬夜不仅使人变傻，心梗面积还更大！JACC：熬夜导致心脏不良事件显著增加92%！
你不得不看的熬夜三大“好处”！
MedSci原创 - 急性心肌梗死，癌症风险，熬夜，深度睡眠 - 2022-09-15
熬夜？是熬命！上海交大研究发现，熬夜与心血管不良事件风险增加92%有关
睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一。
医诺维 - 熬夜，心血管不良事件 - 2023-03-27
熬夜导致新冠重症风险高6倍！香港中文大学研究表明“阳了”熬夜等于熬命
与常规日间工作相比，轮班/夜间工作者从轻症发展为中或危重症的概率升高了171%，需要入院治疗的概率显著增加了466%！
转化医学网 - 熬夜，新冠状病毒，熬命 - 2022-12-29
30岁女子确诊肠癌，医生得知生活习惯后无奈：2个习惯太致命
肠癌虽然是很麻烦的，但是完全可以治疗也可以预防，小病变大病是很多肠癌患者惋惜的事情，及时处理自己的消化问题，有意识的改善饮食习惯是必要的。
39健康网 - 肠癌 - 2020-10-20
【一图读懂】熬夜的危害
医学美图 - 熬夜 - 2014-10-09
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