太极真的可以抗衰老吗?
最近,发表于英国Sports Medicine杂志上的研究显示,打太极拳对于衰老相关的四类慢性疾病——癌症、心衰、骨关节炎和慢性阻塞性肺病(COPD)患者有积极影响,包括身体和生理方面的影响。太极有助于改善心衰患者的行走能力,增加心衰和COPD患者股四头肌力量,减轻骨关节炎患者的疼痛和硬度。另外,对心衰和COPD患者的生活质量和抑郁也有所改善。我们知道,太极拳运动动作柔缓,可以提高身体力量、姿势和
MedSci原创 - 太极,慢性病 - 2015-09-25
【盘点】Chest 5月刊原始研究汇总
【1】太极拳可作为传统肺康复锻炼的替代方法 DOI:10.1016/j.chest.2018.01.053 COPD患者中,肺康复(PR)可改善其功能状态,但需要特定的设施。太极同时具备心理治疗和体育锻炼且不需要特殊装备,在中国广泛使用,并且在世界其他地方越来越受欢迎。研究人员假设太极拳可作为传统肺康复锻炼的替代方法。研究共纳入120例患者支气管扩张剂初治患者。
MedSci原创 - 2018-05-13
慢性阻塞性肺疾病中医康复指南
中医康复技术包括7大类11项技术,包括简化太极拳、八段锦、六字诀、穴位贴敷、针刺、艾灸
世界中医药.2020.15(23):3710-3718. - 慢性阻塞性肺疾病 - 2020-12-31
腰椎间盘突出症中医循证实践指南
这是第一部严格按照国内外规范采用GRADE方法制订的中医药治疗腰椎间盘突出症的中医循证指南,希望指南中推荐意见可以帮助医护工作者更好地照护腰椎间盘突出症患者。
西部中医药 - 腰椎间盘突出症 - 2024-04-20
绝经后骨质疏松症中医临床实践指南(征求意见稿)
绝经后骨质疏松症(PMOP)中医临床实践指南编写组由中医骨伤专业、中医妇科专业、临床流行病学专业等多学科人员组成。
中国中药杂志 - 骨质疏松,绝经后骨质疏松,绝经后骨质疏松症 - 2022-02-05
【健康养生】国医大师刘嘉湘:调养身心,越活越年轻
国医大师刘嘉湘作为全国中医肿瘤医疗中心主任,国家中医临床研究基地(恶性肿瘤)首席专家,在医学界享有盛誉,虽然今年已是84岁高龄,但仍活跃在医疗一线,并且身体硬朗,越活越年轻。当问及有什么养生秘籍时,他兴致勃勃地讲起了他的养生防病法。
中国中医 - 健康养生,国医大师,刘嘉湘,调养身心 - 2018-06-21
首届哈佛国际医学气功太极论坛在波士顿举行
首届哈佛国际医学气功太极论坛暨全美中医药学会医学气功太极专业委员会成立大会,近日在哈佛大学医学院附属麻省总医院会议中心举行。这是美国本土首次举办国际性大中型医学气功太极专业性会议。
中国中医 - 首届,哈佛,国际医学,气功,太极 - 2018-09-28
患有冠心病的患者进行体育锻炼时应注意什么?
本文将从运动类型、运动强度、运动频率、运动时间等方面,为冠心病患者提供体育锻炼的指导和建议。
麻醉MedicalGroup - 冠心病,体育锻炼 - 2024-05-09
心理所发现认知-运动综合干预对认知的促进效果优于运动干预
老化带来的认知衰退和认知障碍会严重影响老年人的寿命、生活质量和幸福感。随着全球老龄化的加剧和认知障碍发生率的不断提高,寻求延缓认知衰退、预防认知障碍的方法成了老化研究的当务之急。认知干预和运动是预防认知衰退最主流的行为干预方法。已有大量研究发现,认知活动和体育锻炼有益于老年人的认知和脑健康,经常进行认知活动(看书、阅读、写作等)和锻炼身体的老年人患认知障碍和痴呆的风险明显降低。干预研究发现,标准化
心理研究所 - 认知,干预 - 2017-02-15
一次满足3个愿望!这项国粹让心脏病人也能安全锻炼身心、提高生活质量!
:太极能改善心血管疾病和/或心血管危险因素患者的心理健康和生活质量吗?系统回顾
MedSci原创 - 抑郁,心血管疾病,生活质量,焦虑,太极,压力 - 2022-01-10
BMJ:平衡训练有效减少老年人摔倒
体育锻炼着重强调了平衡训练,这对于减少老年人摔倒有着很大的作用。但是缺少随机对照试验来说明平衡训练对于有害的摔倒的影响。来自法国的研究人员进行了为期两年的随机对照试验,试图研究更大范围和更长时间的平衡训练对于老年人的影响。 试验在16个大中城市的
MedSci原创 - 老年人,平衡训练 - 2015-07-25
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