步行锻炼相关资讯-临床研究进展，文献-MedSci.cn

10年队列研究证实，爱做饭的人早死率降低近50%！

好好做饭，能保命！

MedSci原创 - 健康风险，烹饪 - 2021-03-01

AHA：走路或可显著降低全因死亡率，每天4500步即可！

俗话说，饭后走一走，活到九十九。在我国传统医学里，走路还被称为“百炼之祖”。

MedSci原创 - 运动，健康 - 2021-06-11

BMC Public Health：COVID-19早期大流行期间影响社区居住老年人流动性的因素

随着人口老龄化在全球范围内日益严重，影响老年人的身体和社会健康问题正在引起人们的关注。

MedSci原创 - Covid-19 - 2023-08-31

不少中老年朋友可能会碰上这样的情况：上了年纪，腿脚不灵活了，平时上街总是走不远，走一会儿小腿就会疼痛无力，必须找个地方坐着，休息三五分钟以后才能继续走路，小腿痛了又需要再休息下。如果出现这样的“走走停停”可要当心，这有可能是下肢动脉硬化闭塞症的征兆。上海交大医学院附属第九人民医院血管外科主任陆信武主任医师提醒，下肢动脉硬化闭塞症是血管外科的常见病，但很多人对此却知之甚少，一般都会认为自己腿疼是筋骨

澎湃新闻 - 下肢动脉硬化，老年人 - 2017-05-26

【健康养生】国医大师刘嘉湘：调养身心，越活越年轻

国医大师刘嘉湘作为全国中医肿瘤医疗中心主任，国家中医临床研究基地（恶性肿瘤）首席专家，在医学界享有盛誉，虽然今年已是84岁高龄，但仍活跃在医疗一线，并且身体硬朗，越活越年轻。当问及有什么养生秘籍时，他兴致勃勃地讲起了他的养生防病法。

中国中医 - 健康养生，国医大师，刘嘉湘，调养身心 - 2018-06-21

EbioMedicine：重大突破！明星“长寿药”终于用到人类身上了

1月4日，来自美国的一个科学家小组在《柳叶刀》子刊EbioMedicine杂志上首次发表了用抗衰老类药物——Senolytics治疗人类一种与年龄相关的致命疾病的结果。

生物探索 - 长寿药，达沙替尼，槲皮素，人体试验 - 2019-01-12

J Sport Health Sci：全膝关节置换术患者在不同坡度下坡行走时的膝关节生物力学

全膝关节置换术(TKR)是膝关节骨关节炎(OA)的常见外科手术，本研究的目的是在0˚(水平步行)、5˚、10˚和15˚的下坡面上，比较膝关节置换患者和非置换肢体的膝关节生物力学，并与健康对照组的匹配肢

MedSci原创 - 全膝关节置换术，不同坡度，下坡行走，膝关节生物力学 - 2022-08-22

专家谈重点人群常态化防控：应从六方面做好个人防护

在今日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心环境所所长施小明表示，在疫情常态化的情况下，老年人、儿童、孕妇以及残疾人和有关重型疾病人群要继续从包括居家、外出、卫生习惯、就医、用药和照护等六

人民网 - 新冠疫情 - 2020-05-15

每天2万步很牛吗？一不小心就患这个病了！

导语：身体是自己的，不要因为逞强，不顾承受能力。不知不觉，微信朋友圈已经开通4周年了。刷朋友圈，早已成了很多人的生活必需品，也有不少人感慨，看朋友圈总觉得别人过得比自己好。实际上，真的不一定！比如，今天要说的这位，因为微信“晒步数”上瘾，每天暴走20000步，结果患上了滑膜炎。赵女士是青岛市一家私企的职工，每天工作在前台窗口，一坐就是一天，她的体重从原来的50公斤飙升到70公斤，身高本来就矮的她，

足踝矫形专家 - 滑膜炎，暴走 - 2016-12-20

糖尿病人过冬，谨记这9点！

mportant; word-wrap: break-word !important;">保持心态平和据调查，大约50%糖尿病患者存在各种各样的心理问题，许多病人容易出现情绪波动，这种情况在冬季尤为突出。而情绪激动除了能引起交感神经兴奋、血压升高之外，还可促进肝糖原分解，使血糖升高，导致病情加重或降低治疗效果。所以，糖尿病患者要学会控制情绪，尽量减少情绪波动。, 冬天，糖尿病病人抵抗力差，更易发生

医学界内分泌频道 - 糖尿病 - 2017-01-17