职业体育锻炼相关资讯-临床研究进展，文献-MedSci.cn

肥胖与高血压是“难兄难弟”！欧洲少年儿童高血压共识

鉴于儿童高血压通常无症状，因此声明建议，至少每年都应该进行一次筛查。

中国循环杂志 - 共识，高血压，肥胖 - 2022-08-13

Br J Cancer：荟萃分析显示糖尿病与癌症发病风险的相关性

在2015年，约有4.15亿人患有糖尿病，其中90％以上的患者患有2型糖尿病，且该患病率持续增加并影响全球所有地区和国家

MedSci原创 - 糖尿病，癌症，荟萃分析，发病风险 - 2021-03-28

不要错过这条通往健康的路：第二版《美国<font color="red">体育</font>活动指南》发布

不要错过这条通往健康的路：第二版《美国体育活动指南》发布

美国卫生与公众服务部（HHS）11月12日发布了第二版《体育活动指南》（Physical Activity Guidelines，PAG），新指南对年龄低至3岁的幼儿提出了体育活动建议。

医学论坛网 - 美国体育活动指南，儿童，医学知识 - 2018-11-13

不容忽视的“热疾病”

运动爱好者在这期间进行体育锻炼，尤其要注意预防与暑热有关的“热疾病”。上海体育学院副教授郭黎在接受《中国科学报》记者采访时说，热疾病是在高温环境下运动较长时间，人体热平衡和（或）水盐代谢紊乱等而导致的一种以中枢神经系统症状为主的急性疾病。

科学网 - 热衰竭，日射病，中暑 - 2015-07-31

有氧运动可改善精神分裂症患者认知功能

英国曼彻斯特大学的研究人员指出，精神病患者通过进行有氧运动可改善患者的认知功能障碍。研究结果发表在在Schizophrenia Bulletin。在美国，约有1.1%的民众患有精神分裂症，临床表现包括出现幻觉和妄想,思维过程异于常人,肢体活动过于激进，也有部分精神分裂症患者出现认知障碍如记忆力减退、执行能力减退和注意力不集中。精神分裂症无法治愈,但有些治疗措施可以帮助减轻患者的临床表现，这些疗法

MedSci原创 - 有氧运动，认知功能，精神分裂症 - 2016-08-14

<font color="red">锻炼</font>时我们的最大心率是多少？如何通过有效<font color="red">锻炼</font>来获得最大健康益处？

锻炼时我们的最大心率是多少？如何通过有效锻炼来获得最大健康益处？

当我们运动时，心脏和呼吸频率会增加，机体会从肺部向血液输送更多的氧气然后促进肌肉运动，而确定最佳的心率取决于一个人的运动目标、年龄和当前机体的健康水平。

细胞 - 最大心率，有效锻炼，健康益处 - 2019-04-19

何时<font color="red">锻炼</font>效果好？晨练有助于减重晚上更有效率

何时锻炼效果好？晨练有助于减重晚上更有效率

有些人习惯早上锻炼，对他们来说，早上跑步或游泳就像清晨的第一缕阳光或第一杯咖啡，是唤醒仪式的一部分；还有些人则需要通过晚上锻炼，来消除一天积攒的疲惫和压力。

科技日报 - 锻炼，效果，晨练，减重，晚上，效率 - 2019-08-04

JAMA 子刊：饭后百步走，活到九十九，日行1万步最长寿！

在中年的黑人和白人男性和女性中，每天走大约7000步以上死亡率较低。

MedSci原创 - 心血管事件，步行锻炼 - 2021-09-04

如今，有车族越来越多，许多人上班下班开着车，假日出门也开车，方便倒是方便，毛病也跟着来了。以前，老年人得腰椎病的比较多，然而，近年来调查显示，因静坐不动而致腰椎、腰肌疾患的青壮年占总数的50.6%，其中3/4为15～35岁的年轻人。可见现在年轻人罹患腰椎间盘突出症的人数已经赶超老年人了。这是为何呢？为什么年轻人患腰椎病的人数越来越多了？了解腰椎间盘要了解腰椎间盘突出症，首先我们要了解什么是腰椎间盘

常见内外科疾病家庭护理 - 开车，疼痛，椎间盘，疾病 - 2017-10-26