推荐阅读：【中文译文】2022 SFORL指南：药物诱导睡眠内镜在成人阻塞性睡眠呼吸暂停综合征中的应用
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）是一种异质性疾病，70-80%的病例具有非解剖因素（咽部扩张异常、觉醒阈值低、高环路增益等），系统性解剖因素（肥胖、颅面骨尺寸等）导致导致其程度的不同[1]。
MedSci原创 - 2022-11-20
JAMA：成人阻塞性睡眠呼吸暂停的治疗现状
阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）与许多不利的健康结果有关。近期，一项发表在JAMA杂志上的研究回顾了初级保健相关证据，筛查成人的OSA，测试准确性和OSA的治疗。
MedSci原创 - OSA，CAPA，AHI - 2017-01-29
睡眠不足时，身体的14个惊人变化
医学界神经病学频道 - 睡眠不足，身体健康 - 2016-08-31
UROLOGY：睡眠问题与下尿路症状的发展和进展有关
虽然较轻的尿路症状和睡眠问题经常一起发展，但据研究人员所知，睡眠障碍是否与下尿路症状的发展和发展有关。通过6项运动睡眠(医学结果研究睡眠量表)的测量，研究人员研究了睡眠问题与降低(由前列腺癌事件引起的)降低的尿路症状的发展和进展。
MedSci原创 - Prostate，prostatic，hyperplasia - 2018-02-23
Mayo Clin Proc：狗在卧室会打扰人类睡眠吗？
2017年9月，发表在《Mayo Clin Proc》上的一项研究，调查了在家庭睡眠环境中狗对人类睡眠的作用。研究结果表明：狗在卧室不会打扰人类睡眠，但是，狗在/不在床上的位置会导致不同的睡眠效率。
环球医学编译 - 睡眠效率，狗 - 2017-10-17
睡眠呼吸疾病无创正压通气临床应用专家共识（草案）
睡眠呼吸疾病(sleep related breathing，SRB)是一组睡眠中呼吸异常的疾病，伴或不伴清醒期呼吸功能异常。包括不同病因所致的睡眠呼吸暂停、睡眠低通气和睡眠低氧性疾病等。睡眠呼吸疾病是睡眠疾病中仅次于失眠的第二大类疾病。其患病率高，合并症多发，对健康危害严重，近年来已引起临床医学界的极大关注。
中华结核和呼吸杂志.2017,40(9) - 睡眠呼吸疾病 无创正压通气 - 2017-10-01
仅优质睡眠就可减1Kg
因此，在质量好的睡眠中熟睡，就会分泌与减肥关系很大的荷尔蒙。1、生长激素“生长激素”在黄金时段被分泌，在调整皮肤的新陈代谢上非常有名，是美容不可或缺的激素。不仅如此，实际上与脂肪的燃烧也有关系。优质睡眠与差的睡眠
环球网 - 减肥，睡眠 - 2016-08-13
Nature：研究人员发现新的促进睡眠的脑细胞
约翰.霍普金斯的研究人员报告说，小鼠大脑中意外出现了一种神经元，这种神经元似乎通过关闭"促醒"神经元而起到促进睡眠的关键作用。他们说，新发现的脑细胞位于下丘脑的腹侧未定带区，可以提供新的药物靶向治疗由失眠、嗜睡、睡眠的调节神经元的功能障碍引起的睡眠障碍。
MedSci原创 - 促进睡眠的细胞 - 2017-09-03
AIM：睡眠不足可诱发脂肪细胞胰岛素抵抗
《内科学文献》10月16日发表的一项研究显示，睡眠剥夺可导致健康体瘦年轻成人脂肪细胞的胰岛素敏感性降低30%(Ann. Intern. Med. 2012;157:549-57)。 所有受试者的常规睡眠时间为7.5~8.5 h/晚。对所有受试者进行夜间多导睡眠图检查，以确保他们无
网络 - 胰岛素抵抗，脂肪组织，睡眠剥夺 - 2012-10-22
Neurology：老年人睡眠时间过长增加痴呆死亡率？
为了明确老年人睡眠时间过长是否与痴呆死亡率升高有关，来自西班牙马德里的Benito-León教授科研团队展开了相关研究，这一研究成果于近日发表在最新一期Neurology杂志上。在本次前瞻性、以人群为基础的研究中，纳入了西班牙中部3857名未患痴呆症的65岁及以上的老年人，记录他们每天的睡眠时间。平均每日睡眠总时间分为三个等级：≤5小时 (短睡眠)，6–8小时 (正常睡眠)，≥9 小时
丁香园 - 死亡率，睡眠时间，Neurology，睡眠组，正常睡眠 - 2014-10-30
AHJ：中海拔地区睡眠或降心源性猝死风险
美国一项研究表明，对于34岁以上、伴冠脉疾病病史和/或既往心肌梗死并且未习惯高海拔体力活动的男性，高海拔锻炼之前于中海拔睡眠可能降低心源性猝死（SCD）风险。
医学论坛网 - 心源性猝死风险，海拔 - 2013-05-17
Sleep：开发出诊断儿童睡眠障碍的新型测量技术
发表在国际杂志Sleep上的一项研究中，来自阿德莱德大学的科学家通过研究阐明了儿童睡眠的复杂性，相关研究或为改善睡眠相关呼吸障碍儿童的诊断提供思路和帮助。文章中，研究者Coussens表示，我们进行了调查来揭示如何精确测定儿童睡眠障碍的水平，目的在于阐明是否患儿需要进行疗法治疗；优质睡眠对于儿童相当重要，尤其是那些处于发育关键阶段的儿童，其可以影响儿童大脑的健康
生物谷 - 儿童睡眠障碍，技术 - 2014-12-31
JAMA Intern Med：“正念冥想”可有效改善老年人睡眠
正念(mindfulness)是个体有意识地把注意维持在当前内在或外部体验之上并对其不做任何判断的一种自我调节方法。正念冥想(Mindfulness Meditation, MM)是一组以正念技术为核心的冥想练习方法。 近10年来, 心理学、行为科学、精神病学、保健科学和认知神经科学对正念冥想的临床疗效和神经机制展开了广泛的跨学科研究。现有临床研究报告, 正念冥想有助于治疗慢性疼痛、焦虑、皮肤
MedSci原创 - 正念冥想，睡眠，Mindfulness，Meditation - 2015-02-21
Diabetic Med：缺乏睡眠会增加中青年糖尿病风险
来自日本的Niigata Wellness研究表明，在中青年人群中，睡眠少（时间短于5.5 h或5.5~6.5 h）与糖尿病风险增加有关。先翻译摘要如下：目的：比较对于不同年龄的成年人，缺乏睡眠对糖尿病的危险因素。方法：该研究入选38，987例无糖尿病的受试者，共随访8年。调查不同睡眠时间的成年人患糖尿病的风险。睡眠时间分为 <5.5h, 5.5-6.5h, 6.5-7.0h, 7.0–7.
MedSci原创 - 缺乏睡眠，糖尿病 - 2014-08-05
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