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多篇研究证明,多吃水果蔬菜好处多多

多篇研究证明,多吃水果蔬菜好处多多

吃什么、怎么吃,是门大学问。任何一个国家的膳食指南都无一例外地指出要保证水果和蔬菜的摄入量。本文小编就为大家汇总那些水果蔬菜的好处!【1】吃水果和蔬菜可以增加幸福感英国华威大学的一项研究表明多吃水果和蔬菜可以大幅提高人们的幸福水平。该研究将发表在著名的《American Journal of Public Health》杂志上,这项研究是首次重大的科学尝试探索水果和蔬菜可以减少癌症和心脏病的发

MedSci原创 - 水果蔬菜 - 2017-02-24

阜外医院研究:中老年人多吃水果蔬菜有降低血脂功效

阜外医院研究:中老年人多吃水果蔬菜有降低血脂功效

中国医学科学院阜外医院李潇,李莹等研究显示,平时吃水果及蔬菜较多的居民,3~4年间血清胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)有降低趋势。

中国循环杂志 - 中老年人群,水果蔬菜,降低血脂 - 2018-06-05

阜外医院研究称,中老年人多吃水果蔬菜有降低血脂功效

阜外医院研究称,中老年人多吃水果蔬菜有降低血脂功效

中国医学科学院阜外医院李潇,李莹等研究显示,平时吃水果及蔬菜较多的居民,3~4年间血清胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)有降低趋势。

中国循环杂志 - 2018-06-05

Clin Nutrition: 长期食用大豆坚果可改善老年人的血管功能

Clin Nutrition: 长期食用大豆坚果可改善老年人的血管功能

大豆异黄酮黄酮类化合物,是大豆生长中形成的一类次级代谢产物,是一种生物活性物质。

MedSci原创 - 大豆异黄酮,老年人 - 2022-03-19

Dermatol Ther:枣树果实提取物可实现面部皮肤的增白

Dermatol Ther:枣树果实提取物可实现面部皮肤的增白

色素沉着是最常见的皮肤病之一,可由阳光照射、物理刺激或一些特发性疾病造成。治疗色素沉着的方法包括外用药(氢醌和维甲酸)、药妆剂(甘草、大豆等),以及激光和磨皮等换肤手术。

MedSci原创 - 色素沉着,红枣糖浆 - 2022-07-24

JAMA:脂质代谢基因或与非裔美国人阿尔茨海默病相关

JAMA:脂质代谢基因或与非裔美国人阿尔茨海默病相关

一项新的全组基因研究(GWAS)显示,以往报告的与白人晚发型阿尔茨海默病(LOAD)相关的 ATP结合盒转运子 (ABCA7)基因的变异体,也与非裔美国人LOAD相关,但影响程度更大。按该项研究作者的观点,除了载脂蛋白E (APOE) 相关的单核苷酸多态性(SNPs)以外,ABCA7中的变异体代表了“最高等级”的SNPs,其影响程度与APOE ε4相仿。该项研究由纽约哥伦比亚大学与阿尔茨海默病脑衰

dxy - 脂质代谢基因,阿尔茨海默病 - 2013-04-15

北京同仁堂一年六登质检黑榜 百年老字号招牌蒙尘

北京同仁堂一年六登质检黑榜 百年老字号招牌蒙尘

今年2月,天津质量监督委员会网公布2016年下半年药品质量监督抽验结果,其中,同仁堂(亳州)饮片公司再登黑榜。据中国经济网记者统计,自2016年2月至今,一年时间同仁堂六次登质量黑榜,其中包括一次销售劣质药品。

中国经济网 - 同仁堂,质检 - 2017-02-17

中药化学知识(全)

中药化学知识(全)

内容比较多,建议大家先保存或转发到自己朋友圈 慢慢学习!!!所言中药三大类,植物动物矿物堆。植物药占大多数,其他二者愧不如。植物生长发育中,新陈代谢多成分。有的遍布植物体,也有仅在器官中。糖类脂肪和蛋白,鞣质苷类生物碱;挥发油里氨基酸,树脂色素无机盐。当取部分做药用,药理作用先弄清;有效成分已查明,物质基础自然定.中药材中成分杂,有效无效可转化。苷类成分常有效,偶尔也被无情抛。鞣质似乎无作

医学之声 - 2015-05-21

Toxicol Res:金盏花甲醇提取物具有抗氧化及抗衰老作用

Toxicol Res:金盏花甲醇提取物具有抗氧化及抗衰老作用

在MGME中多酚和黄酮含量分别为74.8 mg TAE (单宁酸当量)/g 和85.6 mg RE (芦丁当量)/g。

MedSci原创 - 2018-01-27

心血管疾病慎用三七粉

心血管疾病慎用三七粉

现如今越来越多的心血管疾病患者青睐于服用药食同源的药品,比如三七粉。作为一种中药材,三七粉确实功效颇多,比如:能止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等功效。但是三七粉真的适合每一位心血管疾病患者吗?

上海药讯 - 中药,三七,心血管疾病 - 2018-08-28

Clin Nutr:长期食用大豆坚果有助于降低老年人心血管疾病风险!

Clin Nutr:长期食用大豆坚果有助于降低老年人心血管疾病风险!

多吃豆制品!

MedSci原创 - 心血管风险,大豆异黄酮,大豆 - 2022-04-10

梅斯神经病学进展(第002期)

梅斯神经病学进展(第002期)

编者按:梅斯医学将定期进行汇总,帮助大家概览神经领域最新进展。下面是呈现给大家的最近一期的神经进展。enjoy~

MedSci原创 - 神经 - 2021-05-28

Circulation:多吃豆腐可降低冠心病患病风险!

Circulation:多吃豆腐可降低冠心病患病风险!

最近三年,我国大豆的年消费量均突破一亿吨,约占当年度全球大豆消费量的30%以上,其中,这些大豆的绝大多数都被我们吃进了肚子里。最新研究表明,异黄酮和豆腐的摄入量高与罹患冠心病的风险较低有关。

MedSci原创 - 冠心病,大豆异黄酮,大豆,豆腐 - 2020-05-01

Clin Nutrition: 长期食用大豆坚果可改善老年人的血管功能和心脏代谢风险标志物

Clin Nutrition: 长期食用大豆坚果可改善老年人的血管功能和心脏代谢风险标志物

大豆对心血管有一定的防治作用,大豆异黄酮有较强的抗氧化效果,有利于清除体内自由基和抑制脂质过氧化。

MedSci原创 - 心血管,大豆 - 2022-05-11

Lancet Neurology:银杏叶不能预防阿尔茨海默病

 MedSci评论:  在过去几十年内,不少人认为银杏作为一种古老的树种,它的叶子中含有大量的银杏黄酮,而黄酮类物质往往具有促进血液循环和抗氧化作用,因此银杏提取物一度用来抗衰老

Lancet Neu - 阿尔茨海默病,银杏叶 - 2012-09-11

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