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Am J Clin Nutr：具有遗传确定的<font color="red">高</font>咖啡消耗者应选<font color="red">低</font><font color="red">脂</font>还是<font color="red">高</font><font color="red">脂</font><font color="red">饮食</font>

Am J Clin Nutr：具有遗传确定的高咖啡消耗者应选低脂还是高脂饮食

2017年发表在《Am J Clin Nutr》的一项使用新型饮食策略预防超重（POUNDS LOST）的研究调查了决定习惯性咖啡消费的遗传变异是否影响血糖对减重饮食干预的应答的改变。

环球医学 - 遗传，高咖啡，消耗者，低脂，高脂，饮食 - 2017-12-26

<font color="red">低</font><font color="red">脂</font><font color="red">低</font>卡<font color="red">饮食</font>可能是最不健康的<font color="red">饮食</font>方式？

低脂低卡饮食可能是最不健康的饮食方式？

专家称，吃高脂肪的食物可以降低患乳腺癌，糖尿病和心脏病的风险，只要它是健康的地中海饮食的一部分。过去50年的数据表明，吃脂肪无控制量式的饮食比其他类型的饮食都要健康。昨晚，科学家们声称，几十年来膨胀的肥胖危机一直归咎于人们摄取了太多的脂肪，但是实际上可能是因为饮食中富含糖分和精制谷物的食品，例如白面包和面食。

生物探索 - 低脂低卡饮食 - 2016-07-21

<font color="red">低</font>碳<font color="red">饮食</font>和<font color="red">低</font><font color="red">脂</font><font color="red">饮食</font>，哪一种减肥效果更好？

低碳饮食和低脂饮食，哪一种减肥效果更好？

导读  低脂饮食和低碳饮食，哪一种更适合减肥？来自梅奥诊所的医生通过调查近年来低碳饮食相关研究发现，低碳饮食在短期内可能有更好的减肥效果，这一研究结果发表于The Journal of the American Osteopathic Association

生物探索 - 低碳饮食，低脂饮食 - 2016-12-20

【盘点】“<font color="red">低</font><font color="red">脂</font><font color="red">饮食</font>”真的很健康吗？

【盘点】“低脂饮食”真的很健康吗？

不知道大家有没有关注过超市某一条通道旁边写着“健康食品”的标牌，如果有的话，那么货架上摆放的大概就是低脂、富含纤维素的零食了。 低脂饮食究竟是否真的健康？尚存在争议。【1】低脂饮食可延长ER-乳腺癌患者生存 研究纳入2437 I期到IIIA期乳腺癌患者，其中，1579例雌激素受体阳性患者，478例雌激素受体阴性患者，362例雌雄激素受体均阴性患者，年龄48-79

MedSci原创 - 低脂饮食，乳腺癌，结直肠癌 - 2016-10-07

<font color="red">高</font><font color="red">脂</font><font color="red">饮食</font>涨智商！

高脂饮食涨智商！

上周，《柳叶刀》曾刊登了两篇颠覆传统认知的饮食研究。研究发现，通常被认为不健康的高脂饮食竟可以降低全因死亡风险。巧合的是，近日Cell Metabolism上的两项独立研究再次为脂肪“正名”，研究发现，高脂低碳水化合物的生酮饮食（ketogenic diet）可以改善记忆力，降低死亡率。

生物探索 - 高脂，记忆，寿命 - 2017-09-07

Schizophr Research：<font color="red">高</font><font color="red">脂</font>或<font color="red">低</font>碳<font color="red">饮食</font>会帮助治疗精神分裂症

Schizophr Research：高脂或低碳饮食会帮助治疗精神分裂症

詹姆斯库克大学科学家研究发现身体对饮食的喜好对治疗精神分裂症可能是有效的。Zoltan Sarnyai副教授和他的研究小组发现用生酮饮食喂养老鼠（生酮饮食是一种高脂肪，但碳水化合物(糖)非常低的一种饮食）会导致类似精神分裂症的较少的动物行为。自从二十世纪二十年代开始，生酮饮食已经投入使用，用来管理儿童癫痫症和近期偏好减肥饮食的一些健美者。 Sarnyai博士认为，饮食可能通过提供酮体

生物谷 - 高脂，低碳，饮食，精神分裂症 - 2015-12-21

JAMA：想减肥，究竟是选<font color="red">低</font><font color="red">脂</font>还是<font color="red">低</font>碳水<font color="red">饮食</font>？

JAMA：想减肥，究竟是选低脂还是低碳水饮食？

然而，在所有人口的维度上说，没有单一一种饮食策略是完全优于其他的饮食策略的。以有的研究表明，基因型或胰岛素-葡萄糖动力学可能会改变饮食的影响效果。

MedSci原创 - 减肥，饮食，基因 - 2018-02-22

<font color="red">高</font><font color="red">脂</font><font color="red">高</font>糖<font color="red">饮食</font>真的会让我们“变傻”吗？

高脂高糖饮食真的会让我们“变傻”吗？

俄勒冈州立大学的一项研究表明，与正常饮食相比，高脂高糖饮食，会引发肠道细菌的变化，这些细菌与重大的“认知灵活性，”丧失或针对环境变化进行调整和适应的能力相关联。这种效果在高糖饮食方面表现的异常严重，也表明对长期和短期记忆方面的早期学习障碍。

中国科技网 - 高脂高糖饮食，肠道细菌，认知功能 - 2015-07-06

<font color="red">高</font><font color="red">脂</font><font color="red">饮食</font>不仅导致肥胖，还会导致抑郁

高脂饮食不仅导致肥胖，还会导致抑郁

近日，来自格拉斯哥大学和格莱斯顿研究所的研究人员发现了导致肥胖的高脂饮食与抑郁发生的联系，他们采用脂质组学和转录组学的方法，发现下丘脑中膳食脂肪酸可干扰cAMP/PKA信号通路，进而导致抑郁的发生。

转化医学网 - 高脂饮食，肥胖，抑郁 - 2019-05-31

Nat Med：<font color="red">高</font><font color="red">纤维</font><font color="red">饮食</font>可预防哮喘

Nat Med：高纤维饮食可预防哮喘

水果和蔬菜中的膳食纤维似乎可以帮助平复过度的免疫系统活动，这些活动往往会导致肠易激综合征、节段性回肠炎，甚至结肠癌。现在看来，富含纤维的饮食通过改变骨髓所产生的一些免疫细胞也能起到抵挡哮喘的作用。当人们吃够充足的水果和蔬菜时，肠道细菌会帮助消化这些纤维。这些细菌会发酵成特定类型的脂肪酸与免疫细胞相互作用，从而帮助抑制炎症。这种抗炎效应是否超越消化道所起的作用目前尚不明朗。然而，所讨论的脂肪酸也

中国科学报 - 高纤维饮食，哮喘 - 2014-01-14

J Physiol：压力、肠道与<font color="red">高</font><font color="red">纤维</font><font color="red">饮食</font>

J Physiol：压力、肠道与高纤维饮食

最近一项新研究表明，高纤维饮食或许会在某种程度上实现这一目标。

中国生物技术网 - 压力，肠道细菌，胃肠，大脑，心理健康 - 2018-08-06

Lancet子刊：<font color="red">低</font><font color="red">脂</font><font color="red">饮食</font>不是最佳的减肥方式？

Lancet子刊：低脂饮食不是最佳的减肥方式？

最近，发表于《柳叶刀》子刊上的一项研究发现，低脂饮食并不是最佳的减肥方式。临床试验证据表明，低碳饮食更利于降低体重，相比低脂饮食每年多降低1.15kg。关于低脂饮食的研究和争议很多，低脂饮食也被证实可以降低许多疾病风险及减轻体重。除了低脂饮食，是否还有其它更好的饮食结构吗？我们一起来看下这项研究分析。这是一项系统性回顾和随机效应荟萃分析。

MedSci原创 - 低脂饮食，减肥 - 2015-11-02

高脂饮食降低精子数量？

让我再吃最后一口。

MedSci原创 - 健康研究，高脂饮食与精子数量 - 2019-12-23

低脂饮食对女性心脏病无益

    在美国科罗拉多大学主办的内科学会议上，该校妇产科主任Nanette Santoro博士指出，女性健康计划随机对照饮食调节试验（Women’s Health InitiativeRandomized Controlled Dietary Modification Trial）最不为人知的结果也许是：结构性低脂饮食干预完全不能降低冠心病、卒中和结肠癌风险。

网络 - 结构性低脂饮食干预，心血管健康 - 2012-09-27

低脂饮食效果更好

说到减肥，大家都想知道哪种饮食才是最好和最有效的饮食，既能够有效减少机体脂肪，又不会为机体带来副作用。研究人员通过比较低脂饮食和低碳水化合物饮食，他们发现，低脂饮食更能有效减少体内脂肪。

MedSci原创 - 减肥，低脂饮食，碳水化合物 - 2015-08-14

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