谁说无糖就对牙齿无害？
最近的一项研究发现，无糖饮料可以导致30％到50％牙釉质软化。这项研究认为，无糖的苏打水和糖果，比起真正的饮料和糖果对牙齿的危害更大。他们发现，含有酸性添加剂和低pH值的饮料，可以导致牙釉质很大损害，即使喝的是无糖饮料。 墨尔本大学埃里克·雷诺教授说，“很多人不知道，同时减少糖的摄入量不会减少蛀牙的风险。在一些食品和饮料中，酸
生物谷 - 无糖饮料，牙釉质，柠檬酸 - 2015-11-30
无糖≠健康！研究表明“代糖”或增加癌症风险
正因为有此功能，人造甜味剂成为无数减肥人士的代糖选择，但是目前其在健康饮食中的地位仍存广泛争议。人造甜味剂究竟健康与否，以下研究或能解答部分疑惑。
生物探索 - 癌症，代糖 - 2022-03-28
2023 WHO指南：使用无糖甜味剂
游离糖的大量摄入与超重和肥胖有关，超重和肥胖影响着全球近40%的成人人口和数百万儿童，反过来又与饮食相关的非传染性疾病有关，后者是全世界的主要死亡原因。
WHO官网 - 甜味剂 - 2023-09-03
无糖饮料还更糟？
美国人一向嗜糖如命。根据美国农业部的数据，2016年，美国人消耗了1100万公吨的糖，大部分都是以含糖饮料的方式消费掉，包括运动饮料和碳酸饮料。
中国生物技术网 - 饮料，大脑 - 2017-04-24
“无糖饮料”更好？PLOS Medicine新研究说“NO”!
无糖和节食“饮料”（“diet”drinks）往往被认为是更健康的选择，但是来自伦敦帝国理工学院的研究人员却发现，与全糖（full-sugar）饮料相比，它们对保持健康的体重没有更多的帮助。
生物谷 - 转化医学 - 2017-01-05
PLOS Medicine：“无糖饮料”更好？新研究说“NO”!
无糖和节食“饮料”（“diet”drinks）往往被认为是更健康的选择，但是来自伦敦帝国理工学院的研究人员却发现，与全糖（full-sugar）饮料相
生物探索 - “无糖饮料” - 2017-01-05
新研究发现，“无糖”真有害，它会破坏DNA！
该研究显示，常见的人造甜味剂三氯蔗糖，食用后，会产生一种化学物质三氯蔗糖-6-乙酸酯，体外实验显示，三氯蔗糖-6-乙酸酯会破坏人类血细胞DNA，诱导DNA链断裂，并且对肠道壁造成破坏。
医诺维 - 人造甜味剂 - 2023-06-02
无糖无淀粉就会瘦？这6大常见减肥法根本瘦不了
减肥是许多女人一生中持续在努力的事情，而观念不正确想减肥真的很难！有越来越多人上健身房寻求专业减肥指导，也有人想以控制饮食达到减肥效果，一旦用错方法，瘦了也容易再胖回来，治标不治本。国外网站Butter Nutrition分享减肥时容易踩到的6大“雷区“，会让你的身材像溜溜球一样再滚回去。1.降低食量当运动量变大，进入身体热量过低，人体会自动降低代谢，以确保身体有足够体力。然而现代人常利用节食控制
医学信使 - 淀粉，减肥，蛋白质 - 2016-12-12
"无糖月饼"真的没糖？"保健月饼"真的健康？中秋节吃月饼，这些事你需要知道
中秋佳节，亲人团圆，总要有那么几种佳肴作陪，在各类美食当中，当属“月饼”首当其冲。中秋食月饼，随着时间的更迭已经成为了所有人的一种习惯，对于月饼来说，体现的也是我们的一种“情怀”。纵观月饼市场，种类繁多、琳琅满目、各种口味、各种样式，选购之时总是让人“眼花缭乱”。关于“月饼”，其实还有很多知识是大家不了解（误解）的，值此中秋佳节到来之际，仅以少许文字和大家“聊月饼，度中秋”。说起月饼，江湖中存
科普中国 - 月饼 - 2018-09-24
糖尿病患者“无糖月饼可以随便吃”是误区
他特别指出，对糖尿病患者，“无糖月饼可以随便吃”的说法是一个误区，因为无糖月饼其实只是不含有蔗糖，脂肪和能量等含量仍然很高。 王建介绍，月饼有高糖、高脂、高能量的特点，过量进食会增加血液黏稠度，特别是现在市场上常见的蛋黄月饼，还含有很高的胆固醇，不建议心脑血
新华社 - 月饼 - 2016-09-16
“无糖”可乐也会导致糖尿病！2周就能毁了你
刚刚结束的2018年EASD（European Association for the Study of Diabetes）年会上，来自澳洲的研究者公布了一个对甜味锲而不舍的人的新噩耗——
检验医学网 - “无糖”可乐，糖尿病，医学知识 - 2018-11-10
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