JAMA：正念减压治疗能否帮助创伤后应激障碍患者走出阴影？
正念减压（MBSR）由美国麻省大学医学中心的Jon Kabatzinn博士所创立，用于辅助(而非取代)一般的医疗行为，参与疗程的病患通常各自患有不同的生理或心理疾病，MBSR旨在教导病患运用自己内在的身心力量，为自己的身心健康积极地做一些他人无法替代的事——培育正念。对于存在创伤后应激障碍（PTSD）的退伍军人来说，其对现存循证治疗的依从性较差，以正念为基础的干预措施也许更易被其接受。
MedSci原创 - 正念减压治疗，创伤后应激障碍 - 2015-08-13
Ann Intern Med：正念减压可短期内改善患者的腰痛症状
正念减压（MBSR）常用于治疗疼痛相关的疾病，但是MBSR对腰痛的治疗效果并不确定。本研究旨在评估MBSR治疗腰痛的效果和安全性。纳入标准：对比了MBSR与常规治疗或活性药物治疗的随机对照试验（RCT），并评估了疼痛强度或疼痛相关的残疾作为腰痛患者
MedSci原创 - 正念减压，腰痛，荟萃分析 - 2017-05-01
Clin Interv Aging：基于正念减压对轻度认知障碍者的抑郁症、认知和免疫力的影响
基于正念的干预项目对与痴呆症风险增加和从轻度认知障碍（MCI）转化为痴呆症有关的几个健康因素（如抑郁症、压力、认知能力下降、免疫系统和大脑结构及功能变化）显示出良好的效果。对MCI受试者的正念研究很稀
MedSci原创 - 轻度认知障碍，正念治疗 - 2021-06-28
NEJM：单纯腰椎管减压vs器械融合减压治疗退行性腰椎滑脱
对于症状持续时间长，准备接受手术治疗的退行性腰椎滑脱患者，单纯腰椎管减压术的2年预后效果与内固定融合减压相当，但单纯减压组的再手术风险较高。
MedSci原创 - 退行性腰椎滑脱，腰椎管减压，器械融合减压 - 2021-08-14
Pain：“正念专注”的人，疼痛感更低
研究人员们对2015年发表的一项研究数据进行了分析，该研究将正念冥想和安慰剂镇痛进行了比较。在这项后续研究中，Zeidan想要了解“性格正念”（天生或自然的专注水平）是否与更低的疼痛感之间存在关联，并确定哪些大脑机制参与其中。
中国生物技术网 - 专注，疼痛，正念 - 2018-09-16
护士节神秘大礼-减压神器
近日，国际护士会(ICN)在其官网上发布了2017年国际护士节的主题“Nursing: A Voice to Lead: achieving the Sustainable Development Goals (SDGs)”(护理：引领之声——实现可持续发展目标)。全球护士将在今年5月12日迎来第106个护士节。想要实现持续发展目标，医护人员的心理健康是不容忽视的，在第106个护士节来临之际，我们
MedSci原创 - 护士节，减压 - 2017-05-11
JAMA：正念减压（MBSR）疗法治疗慢性腰痛效果良好
正念减压（MBSR）疗法对于年轻和中年慢性腰痛患者中并没有得到严格的评估。原始出处：Daniel C. Cherkin,Karen J. Sherman,Benjamin H.
MedSci原创 - 正念减压（MBSR），慢性腰痛 - 2016-03-23
五因素正念度量表（FFMQ）
正念治疗，正念冥想，正念疗法，正念 - 2023-08-11
患者分流能否为医生减压？
目前医患冲突频繁在各地上演，而漫长的挂号、短暂的诊疗、医患沟通的严重缺失这种痛苦的就医体验是造成医患冲突最直接的诱因。患者大量集中到高等级医院看门诊，而基层的乡镇卫生院或社区卫生中心却门前冷落是造成这种就医体验的症结所在。减轻大医院的接诊负担，建立完善的分级诊疗体系，充分发挥各级医疗结构的作用，有效缓解看病难，或能为缓解医患冲突格局带来曙光。那么，我国民众无序就医的症结在哪？如何才能建立完善的
环球医学 - 医生，体制 - 2014-03-26
Nature：癌细胞也会 “自我减压”
但德国维尔茨堡大学的研究人员日前发表研究公报称，他们发现部分癌细胞也会“自我减压”，并不会无休止地增长，一个关键原因在于它会产生一对起到相互抑制作用的蛋白。
新华网 - 癌细胞，Miz1蛋白，Myc蛋白 - 2014-07-15
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