国际卒中协会：卒中康复治疗5大方法
2015-10-13 sunshine译 MedSci原创
国际卒中协会：卒中康复治疗5大方法了解自己的优势和劣势。中风幸存者康复过程中的一个重要的点是学会如何利用中风患者的优势补偿患者的劣势。“了解如何尽可能保持独立确实是个巨大的难题，” Dawn Niccum说道，“了解自身的优势，并学习如何利用自己的优势。”“如果你了解自己的弱点，那么你便可以掌握弥补劣势的方法。”独立。无论是吃，穿衣还是洗澡，最终的目标都应是中风幸存者可以在无任何帮助的情况下独立完
卒中后恢复治疗需要巨大的努力和毅力。来自两名职业治疗师的5条建议可以起到一些帮助。
中风幸存者康复过程中的一个重要的点是学会如何利用卒中患者的优势补偿患者的劣势。“了解如何尽可能保持独立确实是个巨大的难题，” Dawn Niccum说道，“了解自身的优势，并学习如何利用自己的优势。如果你了解自己的弱点，那么你便可以掌握弥补劣势的方法。”
2.独立
2.独立
无论是吃饭、穿衣还是洗澡，最终的目标都应是卒中幸存者可以在无任何帮助的情况下独立完成这些工作。Shannon Hodge：“要让他们尽可能地独立，而不能依靠家人。”Niccum：“住院的时候卒中幸存者或可学会如何使用单手来刷牙，并可会学会如何在床上坐起来。学会做自己的事情永远都不会晚。练习自己坐在床边上也不失为一种真正的锻炼。”
3.将日常活动当作是治疗
3.将日常活动当作是治疗
Niccum建议患者可将日常的活动看作是治疗的形式。做饭、烤面包、叠衣服、吸尘、使用活动受限的手臂擦拭柜台、洗车、培养钓鱼和园艺等兴趣，所有的这些都需要身体耐力的支持。Niccum 解释道，“患者自己做这些事情不仅可以使患者变得更独立，而且还可锻炼患者的肌肉力量。”
4.寻求帮助
4.寻求帮助
没必要完全依靠自己的力量从卒中里恢复过来。“如此多的家庭和个人因卒中而变得不堪重负，”Hodge说道，“加入一个支持小组，同时在网上学习恢复的技巧，在这里我们有一个卒中支持小组，每月聚会一次。”
5.整理房间使得整个家的布置对于卒中患者来说是安全的。
5.整理房间使得整个家的布置对于卒中患者来说是安全的。
根据职业治疗师的建议，使整个家的安置更适合患者的康复。Hodge 说道，“由专业治疗师对家的布局进行评估，以获得关于如何使家庭变得更加安全并可防止患者跌倒的个性化的建议。”
原始出处：
Lucy Lazarony， 5 Practical Tips from Occupational Therapists.Stroke Smart, Aug 25 2015.
原始出处：
Lucy Lazarony， 5 Practical Tips from Occupational Therapists.Stroke Smart, Aug 25 2015.
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