无需运动和节食也能减肥!Nature论文揭示促进能量消耗和脂肪燃烧的新方法
该研究鉴定出一种叫做肌苷(inosine)的关键分子,它是细胞凋亡过程中释放的代谢物,可以燃烧脂肪从而抵抗肥胖。
“生物世界”公众号 - 节食,脂肪燃烧 - 2022-07-09
健康的运动何以夺命?警惕运动猝死
人类历史上第一例有据可查的运动性猝死可追溯到公元前490年。那一年,希腊军队在雅典附近的军事重镇——马拉松与入侵的波斯军队展开了一场决定希腊命运的激战。为纪念菲迪皮德斯,“马拉松”长跑运动诞生了。
鲁原心论坛|微信公众号 - 猝死 - 2018-11-10
Cell Metab:“运动药丸”真能代替运动吗?
发表在5月2日《Cell Metabolism》上的一项新研究,或许给无法运动且理由太多的人士带来了福音:你不需要在健身房挥汗如雨,只需吃个药丸就能获得体育训练带来的益处。这种“运动药丸”对于喜欢躺在沙发里看电视的人、长途上车司机以及压力山大的上班一族是个好消息。研究人员相信,这种药物能够改变无数由于肥胖或严重身体残疾而无法运动的人的生活。
中国科学技术网 - 运动,血糖 - 2017-05-05
运动加速衰老?研究发现,运动或不延寿,运动过多反而加速衰老
该研究显示,与中等活动到活跃的参与者相比,久坐、高度活动参与者生物衰老更快,高度活动的人比中等活动的人生物学年龄衰老1.3年,比活跃的人衰老1.8年。
医诺维 - 衰老,运动 - 2023-12-13
PLos One:运动食品:选择香蕉或比运动饮料更好
在跑步之后,我们常常能够看到运动员去吃一些香蕉来恢复疲劳的身体。尽管很多在周末才参加运动的人喜欢喝运动饮料,但是饮食严谨的运动员都知道香蕉才是更好的选择。
中国生物技术网 - 运动,香蕉,恢复疲劳 - 2018-04-21
国际奥委会共识声明:2020 年运动损伤和疾病流行病学数据的记录和报告方法(包括 STROBE 运动损伤和疾病监测扩展 (STROBE-SIIS))
国际奥委会共识声明:2020 年运动损伤和疾病流行病学数据的记录和报告方法(包括 STROBE 运动损伤和疾病监测扩展 (STROBE-SIIS))
Orthop J Sports Med . 2020 Feb 18;8(2):2325967120902908 - 报告规范 - 2021-09-01
Rivermead运动指数
骨科 - 2021-09-10
Brunnstrom运动功能评定
2022-02-17
运动康复危险分层
运动康复危险分层 - 2022-11-24
洛杉矶运动评分(LAMS)
2024-02-08
运动过后,水和运动饮料选择哪个好?
众所周知,运动过程中大量排汗引起电解质的丢失——主要是钠、钾及少量的镁、钙等的流失,而运动饮料中的电解质最主要的是钠和钾。运动医学专家说,对于年轻运动员来说,水比运动饮料更好。 马修·西尔维斯博士即宾州州立健康医疗中心的初级保健运动医学主任说,大多数年轻人不会需要运动饮料中额外的糖和盐。“运动饮料可以补充你在运动中失去的一些东西,但你真的需要锻炼超过45分钟到1小时才能考
medicalxpress - 饮料 - 2017-04-18
运动康复风险分层
运动康复,运动康复疗法 - 2022-11-11
Brunnstrom运动功能评定
2021-02-15
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