研究首次发现睡眠不规律与肠道有害菌群有关,疾病风险也增加!
该研究在ZOE PREDICT 1队列(NCT03479866)中探讨了社交时差(SJL,昼夜节律失调参数)与肠道微生物组成、饮食和心脏代谢健康之间的关系。
iNature - 睡眠不规律,肠道有害菌群 - 2023-08-28
【世界睡眠日】健康睡眠,规律作息
人一生大约有1/3的时光在睡眠中度过,睡觉的重要性可想而知,长期休息不好可是会带来很多危害,记忆力下降,心脏病风险高,增加患癌风险等等,小伙伴们可得长点心。
MedSci - 睡眠日 - 2018-03-21
睡眠规律对成年人同样重要
据路透社9月28日报道,美国一项研究表明,睡眠规律的成年人比睡眠规律混乱的人体重更轻,血糖更低,患心脏病和糖尿病的可能性也更低。研究人员在《科学报告》中写道,尽管科学家们已经讨论了充足睡眠和高质量睡眠的重要性,但睡眠时间的规律性同样不容忽视。
健康界 - 睡眠,规律,成年人,重要 - 2018-09-30
最新研究:进食不规律会增加心血管死亡风险
这种“暴食”行为会增加葡萄糖代谢调节的负担,导致代谢恶化,这也可能为上述研究结果提供一定解释。
中国医学论坛报今日循环 - 心血管,减肥,死亡风险 - 2022-12-24
脑内血肿的MRI表现规律(图文详解)
脑出血后血肿的病理演变过程为:红细胞悬液-血液浓缩-血凝块形成和收缩-红细胞溶解-低蛋白血肿液。
放射沙龙 - 急性期,超急性期,亚急性期 - 2022-10-24
JACC:规律睡眠应是健康生活方式指标
近日,美国国立心肺血液研究所(NHLBI)发表了一项随访5年的研究:对于中老年人,如果睡眠不规律,患心血管疾病加倍!
中国循环杂志 - 睡眠,心血管疾病 - 2020-03-04
FRONT AGING NEUROSCI:规律运动可延缓大脑萎缩
马里兰大学(UMD)的研究人员通过进行后研究发现,平素身体健康的老年人若仅停止锻炼10天左右,大脑中负责机体思考、学习、记忆的重要区域如海马体等的血流量便会明显下降。研究结果发表在Frontiers in Aging Neuroscience。这表明身体健康和认知健康之间有密切关联。 研究人员既往致力于寻找长期耐力运动对改善民众脑血管健康和对海马体的积极作用,但是并不清楚如果停止运动后则这些积极
MedSci原创 - 运动,血流,海马体 - 2016-09-01
Nature Communications:睡觉不生气,生气不睡觉!
一个由中国和美国研究人员组成的团队在《Nature Communications》上发表了一项研究,证实在刚刚产生不愉快的记忆时入睡会使其在大脑中深刻铭记,使其在之后更不容易被忘记。常言道:“不要生着气睡觉”!最近,研究人员发现了这句话的科学依据,即当人一觉醒来之后可能会加强大脑中的负面记忆。一个由中国和美国研究人员组成的团队在《Nature Communications》上发表了一项研究(点击左
中国生物技术网 - 睡觉,生气 - 2016-12-02
采样前30分钟不喝水、不吸烟、不嚼口香糖
1月26日下午,在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第221场新闻发布会上,大兴区副区长韩新星提示公众,核酸检测时要注意:
39健康网 - 核酸检测 - 2021-01-27
她头痛如此有规律,原来是得了这个“怪病”?
患者,女,22岁,因“近半年每月相近时间头痛3-4天,加重1月”就诊。患者诉近半年来每月于相近时间发生头痛(约为服用口服避孕药中安慰剂组第二天,口服避孕药一板30片,21片是复合雌孕激素,7片是没有雌孕激素的安慰剂片),每次次头痛持续3-4天,疼痛伴呕吐,无法正常工作生活。
医学界神经病学频道 - 月经性偏头痛 - 2019-10-06
Neurology:老年男性规律适量饮酒降低认知损害风险
Almeida教授发表文章表明:在老年男性中规律适量饮酒降低认知损害风险。 这篇文章回顾性分析社区居住的65-83岁的老年男性3542人,并随访6年。参与者提供详细的前一年酒精使用情况,分为戒酒组、偶尔饮酒组、和规律饮酒组:轻度(每周饮酒<15)、
丁香园 - 饮酒,认知损害,男性 - 2014-04-23
【一图读懂】心理健康离不开规律锻炼
医学美图 - 锻炼,心理健康 - 2015-02-06
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