PLos One：运动食品：选择香蕉或比运动饮料更好
在跑步之后，我们常常能够看到运动员去吃一些香蕉来恢复疲劳的身体。尽管很多在周末才参加运动的人喜欢喝运动饮料，但是饮食严谨的运动员都知道香蕉才是更好的选择。
中国生物技术网 - 运动，香蕉，恢复疲劳 - 2018-04-21
早晚运动效果大有不同？女性早上运动最减脂，男性要想降血压，就在晚上运动！
Frontiers in Physiology：早晨运动和夜晚运动，效果确实不同，并且还存在着男女差异！
MedSci原创 - 减脂，运动时间 - 2022-06-04
Circulation：长期耐力运动对运动员心脏功能有何影响
你知道适度运动可促进民众身体健康，你可能也听说过高强度运动会让你筋疲力尽,并可能导致你受伤、抑郁甚至自杀。但是一项新的研究已经证明这一说法并不正确，高耐力高强度运动并不是百害无一利。2012年比利时科学家进行了一项研究，他们测试反复的集中强化耐力运动对民众的潜在健康危害。他们的研究结果表明,长期耐力运动可使民众右心室心增大最终可能导致危及生命的健康问题,例如
MedSci原创 - 右心室，耐力运动，心源性猝死 - 2016-06-06
Frontiers：早晚运动效果存在差异！研究表明：女性早上运动最减脂，男性晚上运动最降血压
运动具有诸多益处，不仅有助于改善身材，控制体重，更有助于预防心脑血管疾病、改善呼吸系统功能，降低糖尿病发病风险。那一天中什么时候运动，我们才能从中获得最大的好处？
生物探索 - 运动，减脂 - 2022-07-12
2018美国运动指南：运动获益有新证据，倡导“走、跑、跳、玩”多样化运动
今年年初，2018年美国体力活动指导咨询委员会发布了2018年科学报告，详细总结了近十年来体力活动预防疾病和促进健康的循证证据，并指出体力活动是改善公共卫生的最佳选择。
中国循环杂志 - 运动指南2018，运动获益，进展 - 2018-11-15
被高估的运动！JAMA：运动可能无助于改善认知
对于中年女性来说，运动对健康有很多好处，但它可能无助于长期维持认知功能。
MedSci原创 - 糖尿病，抑郁症，运动，认知，痴呆症，中年女性，中年 - 2021-04-01
PLoS One：有氧运动不能增加卒中后运动皮质神经可塑
背景：有氧运动可增强健康个体运动皮层的可塑性，但有氧运动对神经卒中后神经可塑性的影响尚不清楚。目的：本研究旨在比较低强度下肢运动和不运动的对照组，皮质运动神经元的兴奋性和代表上肢的运动皮层的可塑性方法：研究者随机交叉试验，招募慢性卒中患者参与三种试验条件。应用经颅磁刺激第一背侧骨间肌，诱发其运动电位检查皮层运动神经元的兴奋性。基线检查后，受试者参与低运动强度自行车运动30分钟，或者在休息区休息30
MedSci原创 - 有氧运动，皮层运动神经元，神经可塑性 - 2016-05-25
运动过后，水和运动饮料选择哪个好？
众所周知，运动过程中大量排汗引起电解质的丢失——主要是钠、钾及少量的镁、钙等的流失，而运动饮料中的电解质最主要的是钠和钾。运动医学专家说，对于年轻运动员来说，水比运动饮料更好。 马修·西尔维斯博士即宾州州立健康医疗中心的初级保健运动医学主任说，大多数年轻人不会需要运动饮料中额外的糖和盐。“运动饮料可以补充你在运动中失去的一些东西，但你真的需要锻炼超过45分钟到1小时才能考
medicalxpress - 饮料 - 2017-04-18
运动康复风险分层
运动康复，运动康复疗法 - 2022-11-11
Brunnstrom运动功能评定
2021-02-15
BMJ：有氧运动与中重度中风患者运动功能预后
近日研究人员探讨了有氧运动对脑卒中亚急性期患者日常生活的影响。研究于2013-17年在德国7个康复医院开展，200名亚急性中风（中风后第5-45天）成人参与，患者平均NIHSS得分为8分，除标准护理外，随机接受有氧运动体能训练（n=105）或放松（n=95，对照组
MedSci原创 - 中风，有氧运动，步行 - 2019-09-23
平板运动试验Duke评分
2021-04-15
平板运动试验Duke评分
平板运动试验 - 2023-06-13
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