不吃晚餐的限时进食方式，更有利于代谢健康
间歇性禁食通常分为两类：一种是每日限时进食，即将进食时间段缩窄至6到8小时；另一种是所谓的“5∶2间歇性禁食”，即每周7天中有两天仅吃一顿中等量的餐食。
iNature - 空腹血糖，间歇性禁食 - 2023-03-11
Nature：进食行为仅由两个神经元控制
现在，Motojiro Yoshihara及其同事识别出了一对果蝇脑细胞，他们将其称之为Fdg或“进食”神经元，其人工激活足以诱导果蝇完整的进食运动程序。仅仅将这两个神经元抑制或切除就会消除由糖诱导的进食反射，但只将其中一个切除则会导致非对称的运动。这项工作揭示了感觉、代谢和运动系统的耦合中一个严重的瓶颈。 A single pair of
Nature - Nature，神经元，进食 - 2013-07-08
NSR：浙江大学显示限时进食可以改善夜间过度嗜睡！
这些结果强调了与肥胖相关的EDS潜在的病理机制，并提供了对其的非药物干预。
浙江大学脑科学与脑医学学院 - 肥胖，限食疗法 - 2022-10-29
专家评论：分娩期间应该禁食or进食，你怎么看？
对于低全身麻醉风险的产妇，可允许产妇在有效硬膜外镇痛的前提下进食清淡易消化的食物，但未来也需要更多的研究探索更佳的饮食管理策略。
梧桐医学 - 进食管理策略，床旁胃超声，饮食管理建议，个性化麻醉管理策略 - 2023-12-14
JAMA：过度进食时热卡是增加身体脂肪含量的主因
Gain, Energy Expenditure, and Body Composition During Overeating"披露，在一项实验中，25名居住在某个得到控制的环境内的健康人被随机分配过量进食不同含量的蛋白质饮食，与进食正常含量或高蛋白含量饮食者相比，那
脂肪，热量 - 2012-01-06
异常进食竟会导致皮肤晒伤甚至皮肤癌！
近日，美国西南医学中心的Peter O'Donnell Jr.脑研究所和加州大学欧文分校科学家通过小鼠试验表明，异常时间进食会破坏皮肤的生物钟，导致白天皮肤对紫外线的防御能力大幅下降。 尽管需要进一步研究加以证实这一结果，但这一发现仍在一定程度上表明深夜进食的人们可能更容易被紫外线晒伤或受到更为长期的消极影响，如加速皮肤老化或
转化医学网 - 皮肤癌，晒伤 - 2017-09-02
2023 APS 临床医生循证方法快速指南：进食障碍（第 2 版）
现在的诊断包括一系列进食障碍，包括神经性厌食症、神经性贪食症、暴食症、其他特定的进食和进食障碍、未特定的进食和进食障碍以及回避性限制性饮食障碍食物摄入障碍。
Clinical Psychologist - 进食障碍 - 2023-04-29
2022 NEDC临床实践指南：高体重人群进食障碍的管理
2022年8月，国家进食障碍协作组(NEDC)发布了高体重人群进食障碍的管理指南。在高体重人群中，进食障碍的患病率较高，本文主要针对高体重人群进食障碍的管理提供实践指导。
J Eat Disord - 进食障碍 - 2022-08-19
2021 AAP临床报告：儿童和青少年进食障碍的识别和管理
2021年1月，美国儿科学会(AAP)发布了儿童和青少年进食障碍的识别和管理报告。进食障碍（Eating disorders）是一类严重的、潜在致命的精神障碍，可发生于人生各个时段，对儿童青少年躯体及
Pediatrics . 2021 Jan;147(1):e2020040279. - 进食障碍 - 2021-01-19
Cell：光遗传学鉴定强制性进食神经基础
对于人类来说，进食已经不仅是生存需要更是一种享受，甚至是一种“瘾”。 现在，强迫性进食和糖瘾已经成为了人类健康的重要威胁，但对此进行干涉又可能会影响正常的进食行为。本期Cell杂志上发表的两项研究，通过光遗传学技术将正常的进食行为与寻求奖赏的进食分开，鉴定了强制性进食的神经基础，为治疗这种疾病提供了新的靶标。
生物通 - 光遗传学，强迫性进食，甜食，吃东西 - 2015-02-04
Int J Obes：晚上更易暴饮暴食，且压力促进食欲
《国际肥胖杂志》上的一份报告提示，晚上是吃得过多的高危时间，尤其是当你有压力时，很容易暴饮暴食。
中国循环杂志 - 饮食，食欲，压力，激素 - 2019-02-02
Nat Commun：药理而非生理GDF15抑制进食和运动
研究人员表明，在四个独立的人类研究中，长时间的耐力运动增加循环GDF15的水平，这样的水平一般只能在病理生理条件下观察到。
MedSci原创 - 运动，减肥，厌食 - 2021-02-16
JACC：体重增加期间进食脂肪类型影响脂质谱
瑞典一项研究表明，体重增加期间进食多不饱和脂肪酸(PUFA)的个体致动脉粥样硬化脂蛋白降低，进食多饱和脂肪酸(SFA)者则升高。论文于10月15日在线发表于《美国心脏病学会杂志》。此项为期7周的研究共纳入39例健康消瘦受试者，并通过进食约三个松饼的方式使受试者每日额外摄入750 kcal。除脂肪类型不同之外，松饼的制备方法均相同。19例受试者的进食的松饼由来自于葵花籽油的PUFA制成，其余20
医学论坛网 - 脂肪类型，脂质谱，动脉粥样硬化 - 2014-10-24
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