睡眠会使大脑“萎缩”？这其实是好事
睡眠会削弱脑中已有的神经连接，但这是必要的——如果在夜间不重置这些突触连接，突触可能会出现功能障碍，就像插线板接入过多电器后会烧坏一样。
环球科学 - 睡眠，大脑 - 2017-02-20
ONF：散步锻炼可以改善癌症患者睡眠质量
研究目的：评估散步锻炼对癌症患者睡眠改善的有效性。总的来说，散步锻炼可以明显改善癌症患者的睡眠质量(Hedges’ g
MedSci原创 - 散步，癌症患者，睡眠质量 - 2015-03-26
Sci Adan：全球变暖或将引发睡眠危机！
“全球气候变化问题会降低睡眠质量。2050年，晚上休息不好的普遍程度或将是现在的两倍！”这是5月26日《Science Advances》期刊最新一篇文章的结论，同时也是科学家第一次拿出证据解析气候变化对睡眠质量的影响。
生物探索 - 睡眠，气候，温度，失眠 - 2017-05-31
Alzheimer's Dementia | 睡眠不好的人，更容易痴呆
睡眠不好，而非24小时活动节律紊乱，与痴呆症的风险增加有关
MedSci原创 - 睡眠，老年痴呆症，老年痴呆，痴呆，老年性痴呆，睡眠不足，睡眠时间，睡眠困扰，持续睡眠时间 - 2020-12-28
Nat commu：缺乏睡眠影响干细胞移植效率
（ 图片来源：国家地理） 近日，来自美国斯坦福大学医学院的研究人员在国际学术期刊nature communication上发表了一项最新研究进展，他们发现睡眠不
生物谷 - 缺乏睡眠，干细胞移植，miR-19b - 2015-10-20
Brain：睡眠提高帕金森氏症病人记忆力
一研究人员已经证明经过一夜的睡眠后，患有帕金森氏症的人在记忆测试中明显表现得更好，而睡眠障碍可能会干扰这一效益。研究结果强调解决帕金森病患者睡眠障碍的重要性，并指出通过适当的训练可以提高帕金森病患者的工作记忆容量，适当训练的结果对生物学上的睡眠和记忆也会有一定的影响。 该研究结果发表在本周的Brain杂志上
生物谷 - 睡眠，帕金森氏症 - 2012-08-23
睡眠抑制大脑自我再平衡！
人类和其他动物为何睡眠是生理学剩下的深层奥秘之一。神经科学的主导理论是睡眠是大脑“下线”时回放记忆以便更好地编码它们（“记忆巩固”）。另一种主导的竞争性理论就是睡眠在大脑网络的再平衡（re-balancing）中发挥着重要作用，而在清醒（waking，也译作醒着，或者唤醒）时的学习期间，大脑网络受到扰乱。
生物谷 - 自我再平衡，可塑性，睡眠，神经元，视觉皮质 - 2016-03-26
Curr Biol：现代人真的缺乏睡眠吗？
自从托马斯.爱迪生将电引入了人类社会并照亮了整个夜晚，处于现代社会的人们从此便无法拥有足够的睡眠。而最近的科技发展使得这一情况愈发糟糕：手机、平板电脑以及电子阅读器等等都在影响着我们所剩无几的睡眠时间。 最近，一项关于非洲以及南美洲以狩猎采集为生的原始人类族群的睡眠情况调查令人咋舌。这些原始人类每天的平均睡眠时间约为6.9-8.5小时，比处于现代社会的我们还要少！而且令人更为吃惊的是，他们几乎
生物谷 - 转化医学 - 2015-10-20
SBR：是否随着年龄增加睡眠时间会缩短？
随着年龄增长，我们的睡眠质量会越来越差，一个人在20几岁时整夜都会处于深睡眠状态，而当其40岁时在夜里醒来的次数就会逐渐增加，这是一种睡眠模式的常见改变，其会因为年龄增长而发生于任何人身上，当我们进入老年阶段，睡眠会变得非常轻，而且在睡眠过程中会频繁醒来。
生物谷 - 基因治疗 - 2014-12-04
女性比男性大脑易损耗需更多睡眠
我们都知道，男女身体结构存在着明显的差异，睡眠也会不一样吗?据俄罗斯《共青团真理报》网站12月30日报道，女性比男性需要更多的睡眠。来自北卡罗来纳大学的美国科学家们经过研究，得出了这个结论。以前夫妻们常常会争论，睡眠到底对谁更重要。现在，科学家已经找到了答案：女性。美丽的女士们大脑容易发生能量的损耗，她们的大脑能同时完成几个任务，但之后就什么也记不得了，而且对于女性而言，大脑的恢复需要
中国网 - 女性，睡眠不足，男性大脑 - 2014-01-03
研究发现睡眠不好或增加患癌风险
睡眠质量不高现已成为许多人的常见问题。近日发表的一项研究结果表明，睡眠不好可能会增加患癌的风险。以色列Rambam医疗中心的法赫德·哈基姆和美国同行最近在学术期刊《癌症研究》上发表报告说，动物实验显示，碎片化和断断续续的睡眠会影响免疫系统，使其抗癌能力减弱。哈基姆说，他们把实验鼠分为两组，一组实验鼠的夜间睡眠多次被打断，而另一组则享有不受干扰的夜间睡眠。一周
新华社 - 睡眠，患癌 - 2014-02-24
J Pediatr：睡眠不足导致青少年肥胖？
儿童和成人睡眠不足和肥胖与心血管代谢疾病有相关性。然而，这种关联在青少年身上还不明确。目前美国青少年超重和肥胖的发病率为30%，而青少年睡眠时间常常不够充足。近日J Pediatr发布的一项研究通过典型睡眠模式来预测肥胖青少年的心血管代谢疾病的发病风险。密西根和贝勒大学的Heidi B. IglayReger博士及其同事对37名肥胖青少年展开研究。
MedSci原创译 - 心血管代谢疾病，睡眠时间，青少年，肥胖，超重，推荐睡眠时间 - 2014-12-06
Lancet：阻塞性睡眠呼吸暂停诊疗进展
概述:阻塞性睡眠呼吸暂停由睡眠过程中反复上呼吸道塌陷引起，常导致血氧饱和度下降，干扰睡眠，其临床表现包括打鼾、呼吸暂停和嗜睡。阻塞性睡眠呼吸暂停可能导致嗜睡、呼吸道梗阻和全身性高血压。也可能与心
dxy - 睡眠呼吸暂停 - 2014-02-26
帕金森病睡眠量表修订版（PDSS-2）
帕金森病 - 2024-02-22
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