“多喝水”其实并不靠谱！
在众多商家打造的伪科学谣言中，“每天喝足八杯水”“等你感到口渴再去喝水的时候已经晚了”“白领大多数都处在脱水的状态”等文章无疑是最为盛行且经久不衰的，那么它到底犯了哪些罪？多喝水有哪些危害？我们又该如何喝水？喝多少水？“多喝水”的误区将喝水作为唯一摄入水分的渠道人每天需要摄入约2.5L的水分，其中每天三餐的食物中水分约1000~1200ml，体内生理过程产生水约300ml，因而一个正常人每日喝水只
“医学界“微信号 - 喝水，肾脏 - 2017-02-04
生病了，多喝水，结果差点没命！
医生总是建议患者多喝水，然后，近日发表于BMJ Case Reports的一个新的病例报道详细报道了一位因尿道感染（UTI）而饮用大量水导致病危的病例。但是患者自觉症状并没有因多喝水而减轻，反而出现恶化的状况。患者出现下腹部疼痛和繁复的排尿困难而就诊于
MedSci原创 - 水中毒，急性低钠血症，UTI - 2016-12-04
羊水少，多喝水就可以纠正吗?
羊水是宝宝赖以生存的内环境，孕期羊水过少，可能是胎儿异常或母亲潜存疾病的重要表现。大部分羊水过少孕妇一般不会有明显不适，所以一般都是在孕妇产检时，由医生体检或超声检查发现。但个别准妈妈，可能会觉得肚子增大的速度变慢，胎动的感觉比以前明显，有时一次胎动可引起明显的腹部疼痛感。这是由于失去羊水的缓冲作用，胎动力量直接作用于局部子宫壁刺激子宫收缩引起的。产检时，常常发现宫高、腹围明显小于相应停经周数，这
医学界 - 羊水过少，喝水 - 2016-06-30
服用这5类常用药物应多喝水！
如阿仑瞵酸钠、氯膦酸二钠等，双磷酸盐在治疗高钙血症时，可致电解质紊乱和水丢失，故应注意补充体液，使每日尿量达2000ml以上
网络 - 抗菌药，镇痛药 - 2021-12-15
多喝水真的能预防结石！你喝对了吗？
预防结石有一个非常重要又简单的治疗措施就是尽量多饮水，不管是什么结石类型，增加水的摄入，都能使结石容易排出和使取石排石后的复发率降低。
梅斯医学整理 - 结石，喝水 - 2023-03-10
JAMA：随机研究称，多喝水不能预防慢性肾病进展
多项证据表明，多喝水可抑制抗利尿激素释放，从而改善肾功能。因此，有人建议每天喝8杯水。然而，对于慢性肾脏病患者来说，多喝水可能没有什么益处。
中国循环杂志 - 多喝水，慢性肾病，进展 - 2018-05-11
多喝水可预防体重增加？无稽之谈
民众普遍认为，每天要喝足够的水才对机体健康有益。若机体不能获取足够的水，则机体的许多代谢活动如呼吸、流汗、排尿和排便都不能正常进行。水对机体正常运作十分重要，缺水会导致机体脱水、疲劳,严重者可危及生命。人们对水的需要量取决于体重、年龄和机体活动水平,一般建议成人饮水量为2.7——3.7升。 密歇根大学的新研究表明,BMI更高的民众不建议过多饮水。研究结果发表在the Annals of Famil
MedSci原创 - 水分，BMI，肥胖 - 2016-07-13
总被“老公”关照多喝水，医生却说“水中毒”抢救并不少见
事实上，“多喝水”还有健康风险，过量饮水会导致“水中毒”。水是生命之源，水参与了人体的新陈代谢，帮助将废物运输出体外
陈明明 - 水中毒 - 2017-07-12
JAMA Intern Med：减少复发性尿路感染反复 多喝水能少吃药？！
急性非复杂性膀胱炎是女性最常见的感染性疾病之一，终生的患病风险超过50%。有观点认为，对细菌尿进行稀释和冲洗有益，常建议复发性膀胱炎女性患者在抗生素干预前，增加水合作用。然而，考察水合作用与尿路感染（UTI）风险相关性的研究很少，且不足以令人信服。
环球医学 - 尿路感染 - 2018-12-07
做腹部增强CT前为什么要多喝水？一文读懂肠胃准备的重要性！
腹部CT扫描前做好胃肠道准备的目的，一句话来说，就是要看好胃肠道，看看有没有长东西，把胃肠道充盈起来。
医学界影像诊断与介入频道 - 腹部增强CT，肠胃准备 - 2022-09-04
喝水也有助减肥吗？
近来，由北卡罗来纳州大学研究者完成的一项研究证实：肥胖人群要想达到减肥的目的除了使用适当的减肥药物外，或许通过喝水或软饮料来摄取卡路里后，我们体重就可以减轻减4至5镑。
MedSci原创 - 减肥 - 2012-02-24
空腹抽血能喝水吗？
体检前一天要清淡饮食，可以饮用200毫升以内的水。需要注意的是，降压药、降糖药、抗凝药对于生化检测和凝血以及血常规检测是有影响的，应控制好服药的时间。
医学中文网 - 饮用量，空腹”抽血 - 2023-03-03
吃药喝水还有这么多讲究？！
磺胺类药物（复方磺胺甲噁唑、柳氮磺吡啶等）和喹诺酮类药物（环丙沙星、左氧氟沙星，莫西沙星、诺氟沙星等）的代谢产物溶解度低，易在泌尿系统析出结晶，从而引起结晶尿、血尿等，所以服药期间要多喝水。
“医学生”公众号 - 服药用水 - 2021-08-30
SLE患者最好的喝水方式长这样~
狼疮肾炎患者如果没有明显的水肿、高血压和少尿的症状，无需刻意限制水的摄入量，可以按照正常人的标准每天饮水量1500ml-1700ml左右。
sle互助圈 - 狼疮肾炎，肾脏损伤 - 2023-03-12
医生总是建议患者多喝水
医生总是建议患者多喝水，然后，近日发表于BMJ Case Reports的一个新的病例报道详细报道了一位因尿道感染（UTI）而饮用大量水导致病危的病例。但是患者自觉症状并没有因多喝水而减轻，反而出现恶化的状况。患者出现下腹部疼痛和繁复的排尿困难而就诊于国王
医生总是建议患者多喝水 - medscizl - 2016-12-23
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