压力对大脑的有害影响和潜在的减压方法
压力会对大脑和身体产生许多有害的影响,无论是即时的还是长期的。一项新的研究揭示了压力对身体的影响,从大脑到男性生殖系统,并指出减少压力的负面影响的潜在途径。这些研究是在2017年神经科学会议上发布的,该会议是神经科学学会年会,也是世界上最大的脑科学和健康新兴新闻来源。压力是由不利或苛刻的环境造成的身体、心理或情绪上的紧张状态。尽管有些压力是不可避免的,甚至是有益的--但慢性或过度的压力会对身体和心
MedSci原创 - 压力,减压方法 - 2017-11-13
NEJM:单纯腰椎管减压vs器械融合减压治疗退行性腰椎滑脱
对于症状持续时间长,准备接受手术治疗的退行性腰椎滑脱患者,单纯腰椎管减压术的2年预后效果与内固定融合减压相当,但单纯减压组的再手术风险较高。
MedSci原创 - 退行性腰椎滑脱,腰椎管减压,器械融合减压 - 2021-08-14
护士节神秘大礼-减压神器
近日,国际护士会(ICN)在其官网上发布了2017年国际护士节的主题“Nursing: A Voice to Lead: achieving the Sustainable Development Goals (SDGs)”(护理:引领之声——实现可持续发展目标)。全球护士将在今年5月12日迎来第106个护士节。想要实现持续发展目标,医护人员的心理健康是不容忽视的,在第106个护士节来临之际,我们
MedSci原创 - 护士节,减压 - 2017-05-11
去骨瓣减压并发脑积水1例
脑外伤去骨瓣减压术后合并脑积水在临床上比较常见,对患者后期康复影响较大。这类病人往往因为病情复杂,虽然目前大家都认为颅骨修补术及脑室腹腔分流术是解决这一问题的方法,但在颅骨修补手术及脑室-腹腔分手术时机和方式上仍有争论。我们解放军第三医院神经外科在2016年1月~2017年9月,对10例去骨瓣减压术后并发脑积水患者,实行早期评估,采取同期同侧脑室-腹腔分流及颅骨修补术,能持续显著改善患者症状,有一
立体定向和功能性神经外科杂志 - 去骨瓣,减压,发脑积水 - 2019-02-22
足部筋膜间室综合征如何切开减压?
急性筋膜室综合征是骨折、软组织创伤和急性动脉阻塞后再灌注损伤的并发症。它是由筋膜和骨骼包围的封闭的非弹性肌肉室出血或水肿引起的。
骨秘籍 - 急性筋膜室综合征,间室 - 2024-05-07
Psychoneuroendocrinology :有糖尿病的人减压有降糖功效!
皮质醇被称为人体压力激素。着急、生气都会导致皮质醇水平升高。近期,《心理神经内分泌学》发表的一项研究提示,皮质醇对2型糖尿病患者有害,与多年来空腹血糖水平升高有关。
中国循环杂志 - 糖尿病,降糖,减压 - 2020-07-27
选择特殊减压床垫降低压疮部位压力的最佳证据
减压床垫主要用于压疮危险人群的压疮预防,同时对压疮也有治疗的作用2。减压床垫作为治疗压疮的措施之一既不会为患者带来较大痛苦,也不会加重医务人员工作负担,然而对压疮患者使用减压床垫需考虑患者自身要求,危险程度,病情或治疗需求
复旦大学循证护理中心 - 选择,特殊减压床垫,降低压疮部位压力,最佳证据 - 2018-10-29
患者分流能否为医生减压?
目前医患冲突频繁在各地上演,而漫长的挂号、短暂的诊疗、医患沟通的严重缺失这种痛苦的就医体验是造成医患冲突最直接的诱因。患者大量集中到高等级医院看门诊,而基层的乡镇卫生院或社区卫生中心却门前冷落是造成这种就医体验的症结所在。减轻大医院的接诊负担,建立完善的分级诊疗体系,充分发挥各级医疗结构的作用,有效缓解看病难,或能为缓解医患冲突格局带来曙光。那么,我国民众无序就医的症结在哪?如何才能建立完善的
环球医学 - 医生,体制 - 2014-03-26
Nature:癌细胞也会 “自我减压”
但德国维尔茨堡大学的研究人员日前发表研究公报称,他们发现部分癌细胞也会“自我减压”,并不会无休止地增长,一个关键原因在于它会产生一对起到相互抑制作用的蛋白。
新华网 - 癌细胞,Miz1蛋白,Myc蛋白 - 2014-07-15
2013 颅脑创伤去骨瓣减压术中国专家共识
中华神经外科杂志2013年9月第29卷第9期 - 2013-09-01
洗洗碗吧,可以减压
洗洗碗吧,可以减压近日发表于Mindfulness的一项新的研究表明,对于很多人来说一件很可怕的常见的家务活——洗碗,可有效缓解压力。
MedSci原创 - 压力,正念,洗碗 - 2015-10-05
JAMA:正念减压(MBSR)疗法治疗慢性腰痛效果良好
正念减压(MBSR)疗法对于年轻和中年慢性腰痛患者中并没有得到严格的评估。原始出处:Daniel C. Cherkin,Karen J. Sherman,Benjamin H.
MedSci原创 - 正念减压(MBSR),慢性腰痛 - 2016-03-23
医护工作压力大,学几招减减压!
医护工作压力大,教你几招来缓解! 1. 下班了不要老想着自己床上病人的事儿,医院有值班医生,有什么问题他们会处理的。万一处理不了也会请示上级医生或者电话通知你的。就算你在家时刻想都没有用。这样只会让自己感觉非常累、非常压抑……下班就要放空自己。2、生命在于运动,适当的运动能令你身体的机能保持良好运作,就像一台机器,放久了不用容易问题,人也一样的。3、多与朋友交流。善于交流的人总是看起来精
医学之声 - 减压 - 2016-06-21
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