压力对大脑的有害影响和潜在的减压方法
2017-11-13 MedSci MedSci原创
压力会对大脑和身体产生许多有害的影响，无论是即时的还是长期的。一项新的研究揭示了压力对身体的影响，从大脑到男性生殖系统，并指出减少压力的负面影响的潜在途径。这些研究是在2017年神经科学会议上发布的，该会议是神经科学学会年会，也是世界上最大的脑科学和健康新兴新闻来源。压力是由不利或苛刻的环境造成的身体、心理或情绪上的紧张状态。尽管有些压力是不可避免的，甚至是有益的--但慢性或过度的压力会对身体和心
压力会对大脑和身体产生许多有害的影响，无论是即时的还是长期的。一项新的研究揭示了压力对身体的影响，从大脑到男性生殖系统，并指出减少压力的负面影响的潜在途径。这些研究是在2017年神经科学会议上发布的，该会议是神经科学学会年会，也是世界上最大的脑科学和健康新兴新闻来源。
压力是由不利或苛刻的环境造成的身体、心理或情绪上的紧张状态。尽管有些压力是不可避免的，甚至是有益的--但慢性或过度的压力会对身体和心理健康造成严重的破坏。
今天的新发现表明：
- 父亲的压力可能会改变精子中的基因表达，可能导致后代的适应能力下降。
- 儿童创伤可导致基因表达模式改变和应激激素升高，这可能有助于识别和治疗年轻创伤受害者。
- 控制大脑星形胶质细胞信号转导可防止增强恐惧和焦虑反应与创伤后应激障碍的有效途径。
- 处理记忆的大脑区域的海马体中的新生神经元可以减轻小鼠对精神疾病的压力和症状的影响。
- 在土壤中发现的微生物可以帮助预防睡眠不足后的老鼠的压力，脆弱性和疾病。
"作为一个整体，这些研究照亮我们的理解压力对大脑的许多负面影响，无论是在生命早期或作为成年人，并刺激乐观情绪的能力解决这些影响，"新闻发布会主持人Bruce McEwen博士说，他是洛克菲勒大学身体对压力的反应的专家。
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谢谢分享
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