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Nature子刊：运动后<font color="red">肌肉</font><font color="red">酸痛</font>？这是<font color="red">肌肉</font>在进行自我保护

Nature子刊：运动后肌肉酸痛？这是肌肉在进行自我保护

许多人一定都经历过在剧烈运动后感到肌肉酸痛的症状。医学上一般将运动引起的肌肉酸痛分为两种：一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛（DOMS）或运动后疲劳。对于一些不常锻炼的人来说，突然进行

生物探索 - 运动，肌肉，保护机制 - 2017-02-18

撸铁过猛<font color="red">肌肉</font><font color="red">酸痛</font>？别担心，Science揭示受损<font color="red">肌肉</font>自我修复的秘密

撸铁过猛肌肉酸痛？别担心，Science揭示受损肌肉自我修复的秘密

运动所致的局部肌肉损伤会激活一种不依赖于肌肉干细胞的肌纤维自我修复机制。

生物探索 - 运动，肌肉酸痛 - 2021-10-25

J Diet Suppl：研究发现姜黄素可能会减少<font color="red">肌肉</font>损伤和感知的<font color="red">肌肉</font><font color="red">酸痛</font>

J Diet Suppl：研究发现姜黄素可能会减少肌肉损伤和感知的肌肉酸痛

本研究旨在探究姜黄素补充剂对OS、炎症、肌肉损伤和肌肉酸痛的影响。

MedSci原创 - 姜黄素，肌肉酸痛 - 2020-11-09

研究人员找到剧烈运动后<font color="red">肌肉</font><font color="red">酸痛</font>的真正原因

研究人员找到剧烈运动后肌肉酸痛的真正原因

昆士兰大学的新研究揭示了人体肌肉疲劳后的恢复方式。昆士兰大学Bradley Launikonis博士表示，大多数人都有过这样的体验：偶然的剧烈运动后会导致肌肉酸痛，但直到现在也没有一个以细胞生理学理论从根本上描述肌肉恢复的过程。

来宝资讯 - 肌肉酸痛 - 2017-02-15

科学家解释乳酸为何在<font color="red">肌肉</font>内堆积并导致<font color="red">酸痛</font>

科学家解释乳酸为何在肌肉内堆积并导致酸痛

当人体剧烈运动时，由于要向肌肉输送更多氧气，就要增加呼吸速率。人体更倾向于通过有氧方式生成绝大多数能量，这意味着需要大量氧气。在这些情况下，运动中的肌肉会通过厌氧方式生成能量。 这些能量来自于糖酵解过程中产生的葡萄糖，葡萄糖会通过一系列步骤被降解或代谢成一种叫作丙酮酸酯的物质。

中国科学报 - 肌肉，代谢，葡萄糖 - 2016-04-20

J INT SOC SPORT NUTR：Omega-3脂肪酸补充剂可以减少运动后的<font color="red">肌肉</font><font color="red">酸痛</font>

J INT SOC SPORT NUTR：Omega-3脂肪酸补充剂可以减少运动后的肌肉酸痛

ω−3脂肪酸（Omega-3 fatty acids）是一类不饱和脂肪酸，其中最重要、最常见的的3种为：α-亚麻酸（ALA）、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。

MedSci原创 - Omega-3脂肪酸，ω−3 - 2021-02-19

8个动作助您告别肩颈<font color="red">酸痛</font>

8个动作助您告别肩颈酸痛

肩关节疼痛、手臂举不起来，连梳头、洗脸、穿衣都困难……这样的症状老百姓称它“五十肩”。长期坚持练习下列8个简单的动作，可成功击退“五十肩”。

睿医 - 肩关节，锻炼 - 2016-03-24

有一种牙根<font color="red">酸痛</font>，其实是冠心病心绞痛

有一种牙根酸痛，其实是冠心病心绞痛

众所周知，冠心病心绞痛是心血管内科常见病，情绪激动或饱餐后的胸口疼痛、心慌、心悸、胸闷、气短，这些都是比较常见的冠心病信号，大家也都比较清楚。但是，有一些表现跟心脏的联系比较小，人们可能就会忽视它，比如牙痛。

基层医师公社 - 牙根酸痛，心绞痛，冠心病 - 2017-12-02

“攒”<font color="red">肌肉</font>好处真多，尤其是「大腿<font color="red">肌肉</font>」

“攒”肌肉好处真多，尤其是「大腿肌肉」

有肌肉的大腿不仅显得更健美，还会给身体带来一系列好处。

网络 - 2022-12-05

中年男子肩颈<font color="red">酸痛</font>误以为是颈椎病，不料竟患上罕见病

中年男子肩颈酸痛误以为是颈椎病，不料竟患上罕见病

正值壮年的毛先生，起初出现肩颈酸痛的症状时，以为自己得了常见的办公室疾病——颈椎病，没想到得的其实是一种叫嗜酸性肉芽肿的罕见病。

广东三九脑科医院 - 颈椎病，罕见病，肩膀 - 2020-07-10

病毒促进雄性<font color="red">肌肉</font>增长

病毒促进雄性肌肉增长

合胞素促进男性肌肉增长。图片来源：H. Armstrong Roberts   病毒通常因致病而声名狼藉，但它们也能以并不明显的方式塑造人体。合胞素，一种病毒蛋白，也能有助于增加雄性小鼠的肌肉质量。这或许能部分解释困扰人们已久的生物学秘密：为何一些哺乳类动物雄性的肌肉多于雌性。

科学网 - 肌肉，代谢 - 2016-09-14

不明原因腰背酸痛伴低热无力 一定要警惕这种病！

患者主诉有疲乏无力感，但因医生未给予重视及详细追问，忽略了患者腰背酸痛已有半年之久，最终患者下肢完全瘫痪。该患者到底为何病？从中可以吸取哪些教训？

：《专家临床笔录丛书.内科分册》 - 结核性胸膜炎，脊柱结核 - 2017-08-16

肌肉活动评分法(MAAS)

肌肉 - 2024-02-06

STM：修复蛋白被激活帮助肌肉萎缩症患者生成肌肉细胞

当肌肉细胞膜遭到破坏，修复蛋白质dysferlin就会被激活并且重新帮助生成肌肉细胞膜。如果没有dysferlin蛋白，那么受伤的肌肉细胞膜就不能被修复，从而导致骨骼肌细胞逐渐损失最终致使肌肉萎缩。看来，人体自身的“质量控制体系"会中和突变蛋白质dysferlin，即使这种突变

生物谷 - 肌肉萎缩症，肌肉细胞 - 2014-08-25

肌肉骨骼肿瘤Enneking外科分期

2021-04-16

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