每年70万国人把命喝没了,医生曝光原因:四种错误喝法很伤身

2020-10-08 39健康网 39健康网

前几天,一直跟儿子在上海住的刘叔回来了,两人好久不见,马上相约一起聚聚。期间聊到了大学同学陈伯。 刘叔叹口气说:真是可惜,还记得当年我们仨住上下铺,经常半夜翻墙出去喝酒、吃烧烤,现在大家都老了,身体不

前几天,一直跟儿子在上海住的刘叔回来了,我爸跟他好久不见,马上相约一起聚聚。期间聊到了大学同学陈伯。

刘叔叹口气说:真是可惜,还记得当年我们仨住上下铺,经常半夜翻墙出去喝酒、吃烧烤,现在大家都老了,身体不如当年了,不能再像以前那么肆无忌惮地喝了,可别给儿女增加负担。

陈伯是癌症离世的,早年医疗条件也不太好,发现时陈伯已经到了晚期,没过几个月人就走了。

我记得我爸当时听到这个消息整个人都快晕过去了。听人说陈伯就是爱喝酒,才搞出这个病,出这事后,我爸除了逢年过节,也几乎滴酒不沾。

中国的饮酒文化源远流长,虽然酒是“庆贺饮品”,但它的危害可不能小觑呀。

一、适量喝酒有益健康?《柳叶刀》:喝一滴酒都伤身

长久以来,中国人总是相信一种说法,就是大量喝酒伤身,但是适度饮酒有益身体健康。正因为如此,才出现了各种各样的药酒。不过,科学研究发现,无论是喝多少酒,对身体都是没有好处的。

这项研究刊发在2018年的《柳叶刀》上,研究直接就给出了数据,全球每年280万人的死亡都是直接喝酒导致的,而且喝酒是全世界中青年男性的头号死亡杀手。这其中,我国是饮酒致死量最多的国家,每年有70万人因为喝酒而死,其中65万都是男人。

研究最后给了一个明确的结论,没有安全的饮酒量这种说法,最安全的方式就是滴酒不沾。

二、一口酒引起7种癌!你还敢喝吗?

很多男人听了这样的说法心里估计会很不爽,可是喝酒导致癌症这种事情,确切的研究结果早就存在了。世卫组织早就把酒精列为了一类致癌物,全世界每年5.5%的癌症发病率以及5.8%的癌症死亡率,都是因为酒精导致的。

而且早在2016年,《成瘾》期刊就发表研究显示,喝酒最容易导致的癌症是:口腔癌、喉癌、鼻腔癌、食管癌、肠癌、肝癌和乳腺癌。而《自然》杂志也专门发表研究论述了喝酒和癌症之间的关联机制。

酒精摄入人体会转化成乙醛,如果没有乙醛脱氢酶这种物质去催化,乙醛会分解成为乙酸。乙醛在这个过程中,会进入细胞的DNA里,进而对于细胞的正常运转造成干扰,如此一来,细胞癌变的风险就会增加。而中国人由于存在酒精代谢方面的基因缺陷,没有办法快速降解乙醛,所以患癌的风险也就更高了。

三、四种喝法最伤身,要注意

喝酒的危害被明确了,可现实中很多人不但喝酒,而且喝酒的方式还花样翻新,这对于身体的影响都是很大的。

喝混酒:有的人各种酒混在一起喝,尤其现在的年轻人更是喜欢这样。无论是白酒和啤酒混合,还是白酒和各种碳酸饮料混合,这都会导致二氧化碳和乙醇在体内的过分结合,加速小肠的吸收,从而导致对肝脏、肠胃以及肾脏的伤害加倍。而且混搭着喝酒往往会出现深醉不醒的情况,等于让身体过多的吸收了酒精,用医生的话说,每大醉一次,就相当于得了一次急性肝炎。

一口闷:这是酒桌上常见的说法,这种喝酒方式,短时间内让身体承受了大量的酒精负担,从而会加大饮酒者的单次饮酒量,从而会比小口喝酒产生更大的危害。

空腹喝酒:至于空腹喝酒,那更是拿自己的生命开玩笑。它不但会增加高血压的风险,还会对胃粘膜产生严重的损伤。所以喝酒之前,最好是吃点肉类和饭菜,有助于缓解酒精的吸收速度。

吃药后喝酒:谁都知道吃了头孢后喝酒会导致急性休克,其实除了头孢之外,其实除了头孢之外,降压药、降血糖药、治疗心绞痛的药物、感冒药、降血糖药等多种药物,也不能沾酒。因为药物的代谢和酒精的代谢都是通过肝脏来进行的,一旦两种物质混合在一起,要么会引起肝肾衰竭,要么会导致身体出现其他症状。

四、酒后出现这几个迹象,你该戒酒了

经常喝酒的人,如果喝酒后出现这些症状的话,那就意味着你必须得戒酒了。

酒后脸色发白发黄:发红是因为乙醛在体内堆积使得血管扩张,而发白是因为体内没有高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶,因此要靠肝脏里的P450酶慢慢氧化,因此喝酒后人体的肝脏负担加大,为了给肝脏提供血液,脸上的血液供应不上就会导致“脸白”。

肝区疼痛:如果酒后出现肝区疼痛的症状,这是因为长期饮酒损伤了肝细胞,出现了酒精性肝病,肝脏已经不堪重负了。

腹泻呕吐:喝酒对消化系统的损伤是持续性的,而有的人在喝酒的同时还会吃各种食物,这会加快胃肠蠕动的速度,从而引起腹泻。而呕吐则是酒精过度刺激大脑中枢引起的反射。

酒后头痛:酒精侵犯大脑皮层,乙醛刺激神经导致大脑血管扩张,从而会诱发头痛。

综合来说,饮酒后的各种反应,都是酒精对血管以及神经和各个脏器刺激的结果,这种刺激如果长期持续的话,就会出现不可逆的损伤。所以,奉劝狂饮的朋友,你真得该戒了。



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