世界洗手日：全世界都在学的洗手舞，都跟上！
2015-10-15 MedSci MedSci原创
今天是世界洗手日。洗手看似是生活当中的小事，但却能担当预防疾病的大任。所以，世界卫生组织、各国的疾病预防控制中心，还有许多医院、医生都非常强调洗手，并且花了很多力气宣传洗手的正确步骤。最近国内不少医院就组织医务人员以时尚的快闪方式拍摄洗手舞视频，这些视频也在网上流传开来。下面这个视频是在世界范围都有很多人在学的洗手舞，别说我没告诉你哦！美国疾病预防控制中心（CDC）指出，洗手的作用简直比作一种可以
今天是世界洗手日。洗手看似是生活当中的小事，但却能担当预防疾病的大任。所以，世界卫生组织、各国的疾病预防控制中心，还有许多医院、医生都非常强调洗手，并且花了很多力气宣传洗手的正确步骤。最近国内不少医院就组织医务人员以时尚的快闪方式拍摄洗手舞视频，这些视频也在网上流传开来。
下面这个视频是在世界范围都有很多人在学的洗手舞，别说我没告诉你哦！
美国疾病预防控制中心（CDC）指出，洗手的作用简直比作一种可以DIY的疫苗。他们在自己的官方网站上列出了洗手的一些要点：
什么时候应该洗手？
- 准备食物之前、期间和之后
- 吃东西前
- 照顾病人前后
- 处理切口或伤口前后
- 上厕所之后
- 给孩子换尿布或给上完厕所的孩子清理之后
- 擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏之后
- 接触动物、动物饲料或动物粪便后
- 处理宠物食品或宠物零食后
- 接触垃圾后
应该怎样洗手？
- 用清洁的流水（冷热都可以）淋湿双手，关掉水龙头，涂肥皂。
- 涂上肥皂后，揉搓双手，产生肥皂泡。确保手背上、手指间，以及指甲下都有肥皂泡。
- 双手搓擦至少20秒。需要定时器吗？哼唱两次完整的《生日快乐》歌的时间正好。
- 在清洁的流水下好好冲洗双手。
- 用干净的毛巾擦手，或吹干。
如果没有肥皂和清洁的流水，那怎么办？
- 在大多数情况下，用肥皂和水洗手是减少手上细菌的最好办法。在没有肥皂和水的时候，请使用酒精含量至少60%的酒精洗手液。在某些情况下，酒精洗手液可以迅速减少手上的细菌数，但洗手液不能清除所有种类的细菌。
- 当肉眼就能看出手很脏或很油时，洗手液效果会打折扣。
怎样使用洗手液？
- 把洗手液涂到一个手掌上（阅读标签，以了解正确的用量）。
- 揉搓双手。
- 将洗手液擦到双手和手指的所有表面，直到双手变干。
要是你还没学会，好人做到底，再送你一个高人总结的洗手口诀：内外夹攻（恭）大立腕。
- 用流水冲洗双手，使双手充分湿润；
- 取适量皂液均匀涂抹双手；
- 按以下揉搓步骤（七步洗手法）充分认真清洗双手的所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝，时间至少为15秒：
- 内——掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
- 外——手心对手背沿指缝相互揉搓，交替进行；
- 夹——掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；
- 恭——弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交替进行；
- 大——右手握住左手大拇指旋转揉搓，交替进行；
- 立——将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交替进行；
- 腕——一只手环绕住另一手腕揉搓，交替进行；
- 最后用清水冲洗干净。
洗手很简单，是不是一学就会？以后可千万别用水胡乱一冲就算完事了哦。看完了，学完了，记得转给更多人，让他们也学一下吧！别问我是谁，我的名字叫雷锋！
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为了积分，我也是拼了
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棒棒哒～
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