论文写作拖延症，这病该怎么治？
2016-03-31 小米 解螺旋
对于大多数人来说，写论文实在是个头疼事，本来计划好什么时候开始写，什么时候完成，可就是动不了笔，今天拖明天，明天拖后天，日子一天天过去，却发现一个字都没有动，进度就这么给耽误了，还会耽误大事，如延毕、影响评职称什么的，想想对自己也是蛮生气的。学术写作停止不前，这是病，得治！让学术写作停滞不前的往往不是学术问题，而是不良的写作习惯。而这习惯来自于思想顽疾，那就是纠结于一个问题：拿不出一整天或一整周的
对于大多数人来说，写论文实在是个头疼事，本来计划好什么时候开始写，什么时候完成，可就是动不了笔，今天拖明天，明天拖后天，日子一天天过去，却发现一个字都没有动，进度就这么给耽误了，还会耽误大事，如延毕、影响评职称什么的，想想对自己也是蛮生气的。学术写作停止不前，这是病，得治！
让学术写作停滞不前的往往不是学术问题，而是不良的写作习惯。而这习惯来自于思想顽疾，那就是纠结于一个问题：拿不出一整天或一整周的时间专门用来写作，很难写出很好的作品，既然写不出好的作品，干嘛要去写？归结一点就是：怕写得不够好而迟迟不肯动笔。
治病救人，对症下药，思想上的问题自然从思想上去解决，下面小编就开个几个处方，一一照做，基本上就没什么问题了。
处方一：不等万事具备，硬起头皮写
不要准备好了才动笔，你永远都不会觉得自己准备好了。你试试假如明天就答辩，你肯定抓起笔来就写，哪里顾得上什么准备。“准备好了”不过是拖延的借口而已。不要等到把文章一点一滴都想清楚了才下笔。不管想到什么先写下来，想到哪儿写到哪儿，写就是了。往往写着写着思路就理清了。
有些人每天看大量的文献、做很多的实验，以为这样就能“准备好”--这种人我们称之为“文献派”和“实验派”。可到头来往往是看得越多、做得越熟，就越是搞不清自己要写些什么，计划动笔的日期一拖再拖。所以什么文献、实验统统停掉，拿起笔来开始写字。没什么好准备的，老老实实写吧。
这一点，小编是深有体会。当初小编写毕业论文时也是深受写作拖延症之苦，临近毕业事情一大堆，可老想着论文还没完成，别的事情都没有心思去做，可论文总是难以下笔。这种煎熬实在是太难受了，终于有天不管三七二十一，不管对错好坏，把想到的都写出来，总算是开了个头，倒真是应了那句：“万事开头难”，写着写着竟然也有了些感觉。
处方二：没整块时间，也能游击写作
千万不要寄期望于有大段的空余时间供你慢慢写--整块儿的专门时间本来就少，况且真到了那个时候你也不一定能静下心来写好。但实践证明：十几分钟不但能写，还能写出高水平的东西。
很多人认为十几分钟的时间根本写不出什么东西来。研究发现，平均来说，比起花大段时间着述的学者，每天写上半个小时的人发表的论文更多。
要学会利用零碎时间，排队的时候、等车的时候、课间一二十分钟，都可以用来写。一周五天、天天写上45分钟，效果自然就出来了。想增加文章发表数量的，每天最好能够保证45到90分钟的写作时间。这被称之为游击写作。一般说来，早晨是游击写作的最佳时间。这时没什么外界干扰，可以全神贯注地写论文。当然化零为整必须定时保量，一周只游击45分钟是没用的。
处方三：摒弃完美主义，不怕写得烂
写文章要想清楚了才下笔，这个提法看上去很有道理，其实，在实际写作过程中根本不是那么回事儿。往往论文大致框架都想好了，可坐下来写的时候才发现根本不是想的那样--不是这里逻辑不对就是那里缺少数据，一会儿链接也打不开了。那时才发现自己当初想得太简单，根本没有考虑周全。而写作恰恰是理清思路的好帮手。写作本身就是一个思考的过程，在写的过程中，你的想法不断地被修正，所以你“不要停、只管写”的原因，也不管你一开始写得多烂，不要停，继续写。
综上，摆脱论文写作拖延症，就别想太多，只管写，不停地写就对了。当然，还需要配合以正确的写作技巧，这就要靠平时多多积累。掌握了这些，在短时间内写出高水平的学术论文也就不是什么难事了。
版权声明：
本网站所有内容来源注明为“梅斯医学”或“MedSci原创”的文字、图片和音视频资料，版权均属于梅斯医学所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，授权转载时须注明来源为“梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章，或“梅斯号”自媒体发布的文章，仅系出于传递更多信息之目的，本站仅负责审核内容合规，其内容不代表本站立场，本站不负责内容的准确性和版权。如果存在侵权、或不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。
在此留言
本网站所有内容来源注明为“梅斯医学”或“MedSci原创”的文字、图片和音视频资料，版权均属于梅斯医学所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，授权转载时须注明来源为“梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章，或“梅斯号”自媒体发布的文章，仅系出于传递更多信息之目的，本站仅负责审核内容合规，其内容不代表本站立场，本站不负责内容的准确性和版权。如果存在侵权、或不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。
在此留言
#拖延症#
31
拖延症是病，得治，写得太符合我们这些下笔难的人的心理了！
115
#写作#
31
万事开头难
125
改正
128
要加以改正
124
恶习
76
是呀
87
怎么办，我现在就是这个状态，每每坐在电脑前开始写就犯愁，一个字也写不出来?
125
这应该还与个人平时性格有关
78