MNT:摆脱恶心的最佳方法

2018-02-11 榕榕 来宝网

恶心常常导致呕吐。

恶心常常导致呕吐。

这是一个广泛而不愉快的经历,可能有许多不同的原因,从暴饮暴食到偏头痛。

本文将提供一些可能有助于缓解恶心的技巧。

如何摆脱恶心

恶心可能有许多不同的原因,难以完全避免。但是,使用以下方法可以缓解恶心的感觉:

1.止吐药物

这些是可以帮助减少恶心或呕吐感觉的抗恶心药物。它们经常用于治疗由晕动病或感染引起的恶心或呕吐症状。

常见的副作用可能包括:

口干

疲劳

消化不良

食欲改变

躁动

有许多不同类型的止吐药物,每种药物都有不同的副作用。

2.姜

生姜广泛用于减少恶心。研究显示生姜可有效治疗妊娠和化疗引起的恶心和呕吐症状。它具有相对较少的副作用,并且可以与止吐药物一样有效。鲜姜可以用于烹饪或自己吃。生姜也可以作为茶饮用。

3.薄荷

最近的一项研究显示薄荷可以减少化疗引起的恶心。

4.运动饮料

根据研究,咸液体,如电解质替代运动饮料中发现的液体,可能有助于减少恶心。

5.蛋白质

研究人员已经建议膳食主要由富含蛋白质的食物组成,而不是碳水化合物,以减少恶心。

6.肉桂

2015年的一项研究发现,肉桂可以帮助减轻经痛引起的恶心。肉桂通常用于烹饪作为调味品。

7.避免碳酸饮料

碳酸饮料,如可乐,可能会导致腹胀和恶心恶化。

8.保持水分

如果恶心伴有呕吐,必须定期摄入少量的水来保持水分。吃含盐食物或饮用不含碳酸的含糖饮料有助于恢复因呕吐而丧失的糖类和盐类。

9.避免辛辣食物

原始出处:

Aaron Kandola. What are the best ways to get rid of nausea? MNT, 10 February 2018.

相关资讯

2018 ACOG实践简报:妊娠期恶心呕吐(No.189)

2018年1月,美国妇产科医师学会(ACOG)更新发布了妊娠期恶心呕吐管理指南,主要用以替代2015年9月发布的第153号文件。妊娠期恶心呕吐是一种常见的情况,本文的主要目的是回顾当前最新的关于妊娠期恶心呕吐的诊断和管理的相关证据,并提出相应指导建议。

病例分享:反复腹胀、恶心、呕吐2年,究竟是什么病?

患者,男性,56岁,因“反复腹胀2年,又发加重伴恶心、呕吐5天”入院。患者2年来反复出现餐后腹胀,有时伴上腹痛、恶心、呕吐,饱餐及进食油腻食物后症状加重,呕吐及排便、排气后症状可减轻。

NEJM:十二指肠黑色素瘤-病例报道

黑色素瘤可以转移到许多器官系统,包括胃肠道。诊断完成后,该患者的治疗护理被转移到肿瘤中心作进一步治疗。

Gastroenterology:阿瑞匹坦治疗胃轻瘫患者的轻度恶心

研究认为,阿瑞匹坦不能显著改善胃轻瘫和相关综合征患者恶心症状,但可以抑制症状的进一步恶化,研究支持对于轻度胃轻瘫患者进行阿瑞吡坦治疗

J Oncol Pharm Pract:预防高度致吐性化疗后恶心和呕吐:哪种药物最具成本效果?

2个关键III期试验比较了帕洛诺司琼、昂丹司琼和格拉司琼联合地塞米松预防高度致吐性化疗后恶心和呕吐的疗效。然而,尚未对这些药物在中国成人患者的真实环境中进行过经济学评价。2017年9月,发表在《J Oncol Pharm Pract》的一项研究对这些药物联合地塞米松预防高度致吐性化疗后恶心和呕吐进行经济学评价。

恶心、呕吐,最终昏迷不醒,你会怎么诊断?

病历摘要患者,男,42岁,无业,主因“反复恶心呕吐伴四肢无力20余天,呼之不应5小时”入院。患者20余天前出现反复恶心、呕吐,呕吐物为胃内容物,非喷射性,伴下腹胀痛不适、排尿困难。无发热、畏寒,无腹痛、腹泻等其他伴随症状。当地医院就诊,提示低钾血症,予补钾对症治疗,病情无好转,持续加重,并出现嗜睡。5小时前呼之不应,救护车急转我院,急诊处理后收住EICU。既往史:10余年前因“膀胱无力、排尿困