Br J Sports Med：阻力训练可降低代谢综合征患者的收缩压
2016-05-30 phylis 译 MedSci原创
目的：通过与对照组比较，评价抗阻训练对代谢综合征危险因素的影响。设计：荟萃分析比较抗阻训练干预和对照组。两个独立的评价者选择研究并且评估他们的质量和数据。应用固定效应模型计算抗阻训练和对照组的平均差异。数据源：搜索最早的记录到2015年1月10号MEDLINE， PEDro，EMBASE，SportDiscus和Cochrane图书馆数据库中的数据。选择研究的资格标准：比较抗阻训练和对照组对代谢综
目的：通过与对照组比较，评价抗阻训练对代谢综合征危险因素的影响。
设计：荟萃分析比较抗阻训练干预和对照组。两个独立的评价者选择研究并且评估他们的质量和数据。应用固定效应模型计算抗阻训练和对照组的平均差异。
数据源：搜索最早的记录到2015年1月10号MEDLINE、PEDro、EMBASE、SportDiscus和Cochrane图书馆数据库中的数据。
选择研究的资格标准：比较抗阻训练和对照组对代谢综合征危险因素的影响的随机对照试验。所有类型的阻力训练，不管强度，频率或持续时间，都符合条件。
结果：阻力训练后，仅收缩压明显降低，4.08 mmHg (95% CI 1.33 ，6.82)。空腹血糖降低0.04 mmol/L（95% CI 0.12，0.21），高密度脂蛋白胆固醇没有改变（95% CI 0.05，0.04），甘油三酯降低0.03（95% CI 0.14，0.20），舒张压降低1.39 mm Hg（95% CI 0.19，2.98），腰围减少1.09 cm（95% CI 0.12，2.30）。所有Meta分析I2 为0%。
结论：阻力训练可以帮助降低代谢综合征患者的收缩压水平、卒中死亡率和心脏病死亡率。
原始出处：
Lemes ÍR, Ferreira PH, et al. Resistance training reduces systolic blood pressure in metabolic syndrome: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. Br J Sports Med. 2016 Mar 8.
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