中文标题：
轮班工人睡眠障碍非药物治疗的证据总结
发布日期：
2023-08-16
简要介绍：
目的
本研究旨在评估、整合轮班工人睡眠障碍非药物治疗的相关证据，为改善轮班工人睡眠提供参考。
方法
根据证据的“6S”金字塔模型，在循证数据库中进行全面检索，包括BMJ-Best Practice、UpToDate、DynaMed、Cochrane Library、Joanna Briggs Institute (JBI)；临床实践指南网站，例如指南国际网络；专业协会网站，例如世界睡眠协会；文献数据库，包括PubMed、Embase、CINAHL、中国知网（CNKI）、万方数据库、中国生物医学光盘（CBM），自建库至2022年11月30日。两位研究者按照评价标准对文献进行独立评价; 进行证据的提取、分类和综合；并评价其等级和推荐等级。
结果
共纳入18项研究，包括2项临床决策、2项指南、3项专家共识和11项系统评价。总共从睡眠评估、睡眠安排、睡眠卫生、光疗、工作场所干预和其他管理6个方面总结了25条证据。
结论
这项研究总结了轮班工人睡眠障碍非药物治疗的最佳证据。倒班工作者要合理安排睡眠时间，养成良好的睡眠卫生习惯。此外，工作单位应共同促进睡眠，改善轮班工人的睡眠条件，促进其身心健康。
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轮班工人睡眠障碍非药物治疗的证据总结.pdf
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