饮食胆固醇和心血管风险:美国心脏协会的科学建议相关资讯-临床研究进展，文献-MedSci.cn

2019 AHA<font color="red">科学</font><font color="red">建议</font>：膳食<font color="red">胆固醇</font>与<font color="red">心血管</font><font color="red">风险</font>

2019 AHA科学建议：膳食胆固醇与心血管风险

美国心脏协会（AHA）发布了膳食胆固醇和心血管风险的科学建议，综合现有研究证据，AHA提出了以下建议： 1. 实现心血管健康重在健康的饮食方式，例如地中海饮食和DASH饮食等。健康的饮食强调水果、蔬菜、全谷物、低脂或脱脂乳制品、瘦肉/禽肉、鱼或植物蛋白、坚果/种子和液态植物油（玉米油、菜籽油、大豆油等）。 2.考虑膳食中胆固醇与CVD风险之间的关系不能忽视饮食的两个方面：首先是饱和脂肪和不饱和脂

网络 - 膳食胆固醇，心血管风险 - 2019-12-24

Circulation：儿童中添加糖和<font color="red">心血管</font>疾病<font color="red">风险</font>——<font color="red">美国</font><font color="red">心脏</font>病<font color="red">协会</font><font color="red">科学</font>声明

Circulation：儿童中添加糖和心血管疾病风险——美国心脏病协会科学声明

在饮食中添加糖会造成能量密集、营养价值低，并可增加肥胖、心血管疾病等发生风险。美国心脏病协会的科学声明中，编写组审查了添加糖对儿童的心血管健康影响的研究的现有科学证据，并对其进行了分级。

环球医学 - 儿童，饮食加糖，心血管疾病 - 2017-06-06

JAHA：循环线粒体DNA拷贝数、低密度脂蛋白<font color="red">胆固醇和</font><font color="red">心血管</font>疾病<font color="red">风险</font>之间<font color="red">的</font>关系

JAHA：循环线粒体DNA拷贝数、低密度脂蛋白胆固醇和心血管疾病风险之间的关系

该研究的结果表明，较高的LDL-C可能是mtDNA CN与血管粥样硬化之间复杂关系的基础。

MedSci原创 - 低密度脂蛋白胆固醇，心血管疾病，循环线粒体DNA拷贝数 - 2023-10-08

Eur J Prev Cardiol：贝特类药物对降低低密度脂蛋白<font color="red">胆固醇和</font>降低<font color="red">心血管</font><font color="red">风险</font><font color="red">的</font>作用

Eur J Prev Cardiol：贝特类药物对降低低密度脂蛋白胆固醇和降低心血管风险的作用

贝特类药物治疗与主要心血管不良事件风险降低相关。贝特类药物治疗导致的主要心血管不良事件风险降低似乎是由于LDL-C的降低而不是甘油三酯水平降低所致。

MedSci原创 - 心血管风险，低密度脂蛋白胆固醇，贝特类药物 - 2023-10-24

<font color="red">心血管</font><font color="red">风险</font>降低近30%！北大团队：适合中国人<font color="red">的</font>健康<font color="red">饮食</font>，可降压、降<font color="red">胆固醇</font>

心血管风险降低近30%！北大团队：适合中国人的健康饮食，可降压、降胆固醇

该研究结果显示，CHH饮食还可显著降低中国人群的总胆固醇（TC）水平和10年CVD风险，并可能降低血糖。

医学新视点 - 中国心脏健康饮食，CHH饮食，心血管疾病 - 2024-03-08

<font color="red">胆固醇</font>药物不良反应可能表明动脉阻塞

胆固醇药物不良反应可能表明动脉阻塞

根据美国心脏协会杂志的研究动脉硬化，《血栓和血管生物学》的一项研究，如果你服用他汀类药物后，你的“坏”的胆固醇水平保持不变或增加，你可能会比胆固醇水平下降的人有更多的动脉阻塞风险。低密度脂蛋白（LDL）胆固醇被认为是“坏”的胆固醇，因为它有助于斑块堆积，厚，硬的沉积物会堵塞动脉，使他们不太灵活。这种情况称为动脉粥样硬化。如果血块形成或阻塞狭窄的动脉，就会导致心脏病发作或中风。史蒂芬说尼

MedSci原创 - 胆固醇药物，动脉阻塞 - 2015-03-03

血脂2项，血脂4项，血脂7项，有什么区别？如何选择？

如果长期的高血脂不控制，那么就会产生更多的“血管垃圾”，也就是斑块，进而导致血管狭窄，导致缺血，更严重的会导致斑块破裂，血栓形成，进而引发心肌梗死或脑梗死，致残致死！

中国医学论坛报今日循环 - 血脂2项，血脂4项，血脂7项 - 2022-11-12

取消脂肪和<font color="red">胆固醇</font><font color="red">的</font>摄入限制意味着什么？

最近发表于美国医学会杂志（JAMA）上的一篇文章中，来自塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策学院的Dariush Mozaffarian教授和来自波士顿儿童医院的David Ludwig教授讨论了最新发布的《美国居民膳食指南》中的一个新推荐：取消总脂肪摄入量占比的限制。Mozaffarian教授认为对于总脂肪摄入量的限制是没有根据的，而且这会对行业和消费者产生误导。当膳食指南推荐低脂饮食时，低脂和不含

MedSci原创 - 脂肪，胆固醇，膳食指南 - 2015-06-30

蛋黄与肉类，少吃更健康

在饮食方面，心血管预防的最佳方式是采用地中海饮食结构。

MedSci原创 - 地中海饮食 - 2021-03-19

吃盐少，糖就会吃得多！美研究解释为何盐并非吃得越少越好

世界卫生组织建议，成年人每人每天食盐摄入量不超过5 g（钠摄入量为2 g），以降低血压以及预防中风、冠心病。国际上各心血管病预防指南也建议尽量减少食盐的摄入量。

中国循环杂志 - 盐 - 2020-08-11

Clinical Nutrition：食用大麦可降低机体<font color="red">胆固醇</font>水平

Clinical Nutrition：食用大麦可降低机体胆固醇水平

众所周知，机体需要适当的胆固醇以调节机体代谢。然而高水平的脂肪会增加机体出现心血管疾病包括心脏病和卒中的风险。高胆固醇通常是不健康生活方式所致,提早采取预防措施如健康饮食和规律体育锻炼并采取药物治疗会降低民众出现心血管疾病的风险。研究发表在Clinical Nutrition。大豆食品、坚果、燕麦、大麦以及水果和蔬菜都被认为是可降低机体胆固醇的食物。现在越来越多的证据表明大麦有益于心脏健康。加拿大

MedSci原创 - 大麦，胆固醇，载脂蛋白 - 2016-06-11

素食<font color="red">饮食</font>可能降<font color="red">心血管</font>疾病<font color="red">风险</font>，效果或相当于他汀类药物治疗<font color="red">的</font>三分之一！

素食饮食可能降心血管疾病风险，效果或相当于他汀类药物治疗的三分之一！

研究结果表明，以植物性饮食为基础的饮食有可能减轻致动脉粥样硬化脂蛋白造成的动脉粥样硬化负担，从而降低心血管疾病的风险。

中国医学论坛报今日循环 - 素食饮食 - 2023-06-11

中国研究登顶Circulation：每天1个鸡蛋，总体和<font color="red">心脏</font>病死亡<font color="red">风险</font>均上升！

中国研究登顶Circulation：每天1个鸡蛋，总体和心脏病死亡风险均上升！

Circulation：膳食胆固醇、血清胆固醇和鸡蛋摄入与总体死亡率和特定原因死亡率的关联，以及系统评价和更新的荟萃分析

MedSci原创 - 胆固醇，心血管疾病，全因死亡，鸡蛋 - 2022-04-06

水果蔬菜降价10%，则减少成千上万人死亡

美国心脏协会2016年流行病学与生活方式会议上研究人员提出的一项研究表明，若将水果、蔬菜、谷物的价格降低10%，含糖饮料的价格提高10%，则截至到2035年可以避免100度万民众死于心血管疾病。心血管疾病(CVD)是描述心脏或血管疾病的一类疾病,包括心脏病、中风和心力衰竭等。心脏病是美国民众死亡的主要原因,每年约有61万人死亡。健康的饮食是影响心脏健康的关键因素,食用低饱和脂肪、反式脂肪、胆固

MedSci原创 - 肥胖，心血管疾病，死亡 - 2016-03-02

牛油果功能多多，你知道哪些？

在世界百科全书中，牛油果被列为营养最丰富的水果，有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”、“贫者之奶油”的美誉。在台湾，牛油果被人亲切地称为“幸福果”，口感绵密细致，有着淡淡的香味，还可以止咳、化痰、清燥。牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高

生物谷 - 牛油果，鳄梨，代谢综合征，胆固醇，白血病，动脉血栓，心脏病，心血管疾病 - 2017-04-30

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