欧洲杯熬夜攻略
本届欧洲杯赛事多数于凌晨开赛，这意味着，未来的一个月，熬夜将会成为很多铁杆球迷们的常态。 亲们，熬夜伤身呐！人生不易，且行且珍惜！
复旦大学附属中山医院微信公众号 - 夜班，攻略 - 2016-06-14
熬夜，到底有什么危害？
金丹教授的一位同事透露，金教授前一晚加班手术至10点多，未回家，在院内宿舍过夜，可能发生了脑溢血，第二天上午不幸去世。其同事告诉媒体，金波“工作比较拼，近几年长期加班熬夜”。在为他们哀悼的同
“医学界”微信号 - 熬夜，危害 - 2016-07-16
37年研究发现，熬夜致死的原因竟不是熬夜，而是这2件事…
这项长达37年的研究表明，与早睡早起的人相比，熬夜的人死亡风险增加9%，但这在很大程度上与熬夜时吸烟和饮酒有关，单独的熬夜对死亡率几乎没有独立影响。
医诺维 - 熬夜 - 2023-08-03
熬夜族，各科医生都很担心你！
熬夜的五大危害你知道不？ ①肌肤状态越来越坏，保养肌肤时间是晚上10点到凌晨2点。 ②眼睛处于劳累状态，得不到充分休息，视力会变弱，出现干涩等情况。【一图读懂】熬夜的危害
健康时报、新华网 - 熬夜，肿瘤 - 2015-01-30
JCEM：别再熬夜，小心患代谢疾病！
睡眠类型可以决定个体生理特征偏好和相对于外部的生物节律。然而,很少有人知道睡眠类型和代谢紊乱的关系。 本研究的目的是研究睡眠类型是否与代谢异常、成年人身体成分,睡眠时间和生活方式有关。 收纳了来自韩国基因组和流行病学研究中的1620名47-59岁的参与者，采用早晨型-夜晚型人格量表（morningness-eveningness questionnaire, MEQ）进行评估。所有参与者进行口
MedSci原创 - 熬夜，代谢疾病 - 2015-04-06
Cell：不要熬夜！更不要吃夜宵！你熬夜的时候，免疫系统已经下线了
天然抗菌分子的水平会随着常驻肠道细菌的昼夜节律而波动，同时也表明我们的免疫系统并非一直处于开启状态，在某个时刻，身体更容易对抗感染。
医诺维 - 昼夜节律，免疫系统 - 2022-07-18
Nature Communications：为何熬夜容易猝死？熬夜打乱心脏生物钟，导致无法应对正常运转
2021年10月15日，英国剑桥大学MRC分子生物学实验室的研究人员在" Nature Communications "期刊上发表了一篇题为" Compensatory ion transport b
“医诺维”公众号 - 熬夜，猝死 - 2021-10-20
我们天天加班、加床，玩命工作目的是什么?
先讲个故事吧：一个学土建的同学大学本科毕业签约一家企业，第一个月收入就达4000多元，每个月还有福利。我们羡慕的不行，要知道那时本科生毕业后刚开始的薪水一般是一千元左右，做技术4000多，那是高收入了。那时的房价还不到现在的一半。而且一年后工资还会长。因为各忙各的，5年多没怎么联系，一天在大街上碰到，一问才知道他一年前已经在这个城市的研究院找了一份工作，待遇还没刚毕业时高，才3000多元。问其原因
医院院长 - 医生，加班，工作 - 2016-03-04
山西医生体内四个支架仍加班做完手术
原标题《家属写信感谢山西医生：体内四个支架加班做完手术》因职业特性，医生加班成为一种常态，而患者家属对其工作的肯定，更让医生倍感珍贵。
中国新闻网 - 医生加班，过度劳累 - 2016-07-21
还在加班么？小心心血管疾病风险增加
一项最近研究结果指出,加班会增加民众患心血管疾病的风险。长时间工作使民众患心脏病的风险增加了16%-35%。共有1900名参与者参与这项研究，研究人员对他们进行了长期随访。约43%的参与者患心血管疾病（高血压、心绞痛、心脏病、卒中）,因为他们加班时间较长。 拥有1份全职工作的人每加班1小时，则患心血管疾病的风险增加1%。
MedSci原创 - 心血管疾病，加班，高血压 - 2016-03-16
【一图读懂】熬夜的危害
医学美图 - 熬夜 - 2014-10-09
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