Sleep Sci Practice：生活有目标，让睡眠更香
近日发表在《Sleep Science and Practice》期刊、在老年人中进行的一项研究显示，有生活目标的人的睡眠质量越好。
来宝网 - 睡眠质量，生活目标 - 2017-07-10
Sleep：小心！睡眠不足与基因改变有关？
研究人员一直试图了解缺乏睡眠会如何破坏健康，早已怀疑睡眠时间过短与特定基因的作用有关，但找到相关的基因是件困难的事。现在，布朗大学的一个科学家团队发现了携带“表观遗传”标签的基因，这些标签可能与年轻人睡眠较短有关。
医之道 - 睡眠，基因 - 2017-04-27
Sleep Med Rev：重度烧伤患者常见睡眠障碍
严重烧伤会导致严重的疤痕和功能障碍，需要长期痛苦的治疗和康复训练。睡眠障碍是烧伤的一个常见后果，发生在恢复过程的不同阶段，并可能在受伤后持续多年。
MedSci原创 - 睡眠障碍，烧伤 - 2022-10-09
Sleep：童年常做噩梦或预示精神健康问题
做梦与人的身体状态、精神状态有一定关系。英国的一项新研究显示，在儿童时期经常做噩梦，可能预示着精神健康问题。 英国伦敦大学国王学院等机构的研究人员在新一期美国《睡眠》月刊上报告说，他们对6796名英国儿童进行了跟踪调查，通过定期询问其父母等方式，了解这些儿童在两岁半至9岁之间的睡眠情况，比如是否经常做噩梦，或睡眠中发生突然惊醒的“夜惊”情况，以及梦游等其他睡眠问题。这些儿童在12岁时接受了一系列
新华社 - 噩梦，精神 - 2014-03-13
SLEEP 2016：体重和饮食或可帮助预测睡眠质量
西方有句老话叫"人如其食"，意思就是饮食可以反映一个人的性格与生活环境，而根据最近一项研究，人的睡眠质量也与饮食有关，来自宾夕法尼亚大学的研究人员发现人的身体成分以及卡路里摄入都会影响特定睡眠阶段持续的时间。 在这项研究中，36名健康成年人在宾夕法尼亚大学附属医院度过了两个夜晚，研究人员在第二天的早晨测量了参与者的身体成分和静息能量消耗，并且在第二天晚上记录了他们
生物谷 - 体重，饮食，睡眠质量 - 2016-06-15
Sleep Med：长期CPAP改善中度-重度OSA高龄患者生存
研究结果2015年11月23日在Sleep Medicine在线发表。
MedSci原创 - 持续气道正压，阻塞性睡眠呼吸暂停 - 2015-11-26
SLEEP 2016：嗜睡、疲劳可能是脑老化标志
根据SLEEP 2016年度会议上提出的研究结果，嗜睡和疲劳与认知功能正常的老年脑萎缩有关。罗切斯特梅奥诊所的神经科住院医生Diego Z.
MedSci原创 - 嗜睡，疲劳，脑老化 - 2016-06-30
J Sleep Res：睡眠质量不好，心脏可能也受累
睡眠领域的各种相关研究均显示：对于缺乏睡眠的人来说，睡眠持续时间增加可能有助于降低心脏代谢风险或者心脏病和代谢紊乱的风险。
Wiley威立 - 睡眠，心脏，代谢紊乱 - 2019-07-10
Sleep：40000人研究表明：睡眠过多竟影响认知！
9月5日，国际“SLEEP”杂志在线发表了一篇研究报告，报告指出，睡眠质量的下降会促进老年痴呆的发生。昨日，顶级睡眠期刊《Sleep》再发重磅：睡眠不好或过多不仅会导致老年痴呆的发生，更是损害所有年龄层的认知能力，这些发现无疑是给今天的世界精神卫生日带来的最好的礼物。
转化医学网 - 睡眠过多，认知，熬夜 - 2018-10-11
SLEEP 2016：喝酒壮胆，也壮了自杀的胆儿！
根据SLEEP 2016年度会议上提供的数据显示，饮酒与更大的自杀风险有关！喝酒壮胆，自杀的胆子也壮了，呵呵。
MedSci原创 - 饮酒，自杀，酒精 - 2016-06-22
Sleep：年迈失眠老人端粒长度缩短速度加快
目的失眠,尤其是晚年的失眠可导致细胞老化速度加快，并提高老年人患慢性疾病和死亡的风险。该研究的目的是探讨失眠对端粒长度的影响,进一步衡量细胞老化,以探究失眠是否导致细胞老化的速度超过老人的实际年龄。 方法一共126名平均年龄为60-88岁的老人参与研究。研究人员使用第四版失眠症诊断手册评估参与者是否失眠，其中有45名老人失眠，81位老人组成对照组。同时研究人员通过qPCR方法检测外周血单核细胞(P
MedSci原创 - 失眠，端粒，qPCR - 2016-03-07
Sleep：高强度运动可改善女性睡眠状况
美国女性健康研究项目（SWAN）显示，规律的高强度运动可保护女性免受中年时期睡眠障碍的困扰。该研究结果新近发表于《睡眠》。 来自匹兹堡大学医学中心的研究人员发现，坚持进行高水平的消遣活动（recreational activity）或运动可显著改善睡眠质量，并提高睡眠的连续性、有效性及深度。如果能持续多年，这种获益还将增加。事实上，高强度运动可使女性失眠的几率下降32%；若坚持5-6年，这一数字
睡眠，高强度运动 - 2013-10-11
Sleep：多种族嗜睡患者疾病特点你知道多少？
目的: 尽管各个种族民众患嗜睡症的发生率约为0.02——0.05%,但是研究人员对不同种族人们嗜睡症的临床表现并不清楚。该研究的目的是探究美国不同种族的嗜睡症患者的区别。 设计: 研究人员从斯坦福嗜睡症研究中心数据库中搜寻了1992年-2013年嗜睡症患者病例。采用国际睡眠障碍分类标准，并依据对1型和2型嗜睡症的诊断标准确定参与人员。此外，研究人员收集了参与者的人口和种族信息、临床数据及临床表现和
MedSci原创 - 嗜睡症，进食素，晕倒 - 2015-11-13
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