Nature Aging: 这些水果真抗衰！多吃这些水果，能改善造血干细胞和免疫系统衰老
“老龄化”一直我国公认的公共卫生问题。过去 150 年来，人类的平均预期寿命持续增长；与此同时，老年人口大幅增加，而且这种情况还在持续。尽管许多老年人在健康状况上已达到高龄，但
梅斯学术公众号 - 衰老，线粒体，细胞衰老，造血干细胞，尿石素A - 2023-10-04
Nat Ecol & Evol：你今天吃水果了吗？新研究显示爱吃水果的灵长类脑容量更大
本周发表于《自然-生态与演化》的论文Primate brain size is predicted by diet but not sociality提出，相较于社会生活的复杂度，灵长动物的饮食能更好地预测其脑容量。这项研究是同类分析中迄今为止规模最大的，并对目前有关人类和一些灵长动物为什么演化出了比大多数动物更大的脑部的假说提出了质疑。
Nature自然科研 - 大脑，水果 - 2017-03-29
想知道进食水果对机体有何好处么?
萊檬是墨西哥、越南和泰国民众常常食用的一种柑橘类水果。它全年生长于热带气候条件下,通常比柠檬较小，且没柠檬那么酸。
MedSci原创 - 维生素C，贫血，流感 - 2015-12-28
怀孕时多吃水果，孩子更机智！
有研究结果新鲜出炉，证明怀孕的时候多吃水果能让宝宝更聪明，可算是让身兼吃货+孕妇二职的妈妈们找到开怀大吃的新目标了。新发现石破天惊 研究结果指出：怀孕的时候吃水果与孩子的认知功能与适应能力息息相关。 现有很多关于妊娠期间营养对孩子认知
医学界妇产科频道 - 怀孕，水果 - 2016-06-10
多吃水果蔬菜喔！不信？有数据哩
科学家们最新发现，每天吃5份（400g）以上的水果和蔬菜，能够有效降低心脏病、中分、心血管以及癌症的发生风险，且能够有效预防过早死亡。形象点讲，80g水果相当于一个香蕉、苹果，或者3汤匙的煮熟蔬菜。
生物探索 - 水果，蔬菜 - 2017-02-27
水果是饭前吃还是饭后吃，你弄明白了吗？
其实呀，吃水果还真有一张时间表，它是根据身体不同时间状态变化来的。按照时间表吃，对养生、保健的作用可以提高很多！早晨酸性小、吸收好早晨，人体对营养吸收快、利用率高，可选择香蕉、葡萄、梨子、橙子、芒果等水果，对胃肠道刺激性低。午饭前提升饱腹感午饭前，人体处于饥饿状态，避免进食过快、过多；可选择苹果、柚子、西瓜、桃子等水果，可以提升饱腹感，控制主食摄入量。午饭后促进消化午饭后，不宜立刻吃水果，应在饭后
全民健康生活方式行动 - 水果，饭前，饭后 - 2016-12-08
MRI下的鲜花水果竟是这样的！
谁说影像科医生没情调？谁说影像学没意思？影像科医生明明都是可以当艺术家的“网红”，影像学明明是让人叹为观止的艺术！ MR作为一种影像学成像技术所提供的信息量不但大于医学影像学中的其他许多成像术，还可以直接作出横断面、矢状面、冠状面和各种斜面的体层图像。 波士顿大学的研究人员 Andy Ellison 有一天在测试仪器的时候，随手拿了一个橘子塞进去，从此Ellison 成为了一个
医学界 - MRI，鲜花水果 - 2016-06-08
WJG：多吃蔬菜和水果对身体好？那可未必！
长久以来，我们印象中只是觉得多吃蔬菜水果对身体好，可是大部分人却不知道蔬菜水果对人究竟有多大的好处。实际上，蔬菜水果除了为人体提供必要的维生素和其他微量元素外，更重要的是为肠道的蠕动提供了大量的非可溶性膳食纤维，而非可溶性膳食纤维除了促进肠道蠕动，防止便秘外，其在肠道内还会被细菌分解为短链脂肪酸，比如丁酸
医学界消化频道 - 水果蔬菜，结直肠癌 - 2017-05-27
研究表明，柑橘摄入过多会增加皮肤癌风险
柑橘类产品是百姓餐桌上最常见的水果之一，这类水果主要包括橙子、柑桔、葡萄柚和柠檬。但你们知道吗？柑橘类产品富含呋喃香豆素，而这类物质具有光毒性作用（本身对人体不会造成伤害，但在阳光中紫外线的作用下，会
生物探索 - 皮肤癌，柑橘类水果，柑橘类 - 2020-07-30
吃水果和蔬菜可以增加幸福感
英国华威大学的一项研究表明多吃水果和蔬菜可以大幅提高人们的幸福水平。该研究将发表在著名的《American Journal of Public Health》杂志上，这项研究是首次重大的科学尝试探索水果和蔬菜可以减少癌症和心脏病的发病风险。每天摄入的水果和蔬菜额外增加到8份就会获得幸福感。研究人员得出结论称，人们从几乎没有水果和蔬菜到每天八份水果和蔬菜会使人们的生活满意度增加，相当于人们从失业到就
生物谷 - 水果，蔬菜 - 2016-07-12
Ann Oncol：多吃水果和蔬菜远离肺癌
水果和蔬菜中含有类胡罗卜素和其它抗氧化物质认为具有降低肺癌的风险。世界癌症研究基金会就针对这一问题进行了一项系统性综述和前瞻性研究的荟萃分析。
MedSci原创 - 肺癌，蔬菜，水果 - 2015-10-23
AJCN：水果蔬菜能够显著减少肾癌发生风险
有关水果蔬菜能否预防肾细胞癌争议尤来以久，虽在有一些研究认为二者无关，往往是因为样本人群选择存在偏倚所致。
MedSci原创 - 香蕉，肾癌，防癌，水果，蔬菜 - 2013-03-30
Nature：日常水果中的天然保健物质
根据一项在小鼠身上完成的新研究的结果，科学家们发现了存在于某些日常水果中的化学物质可以帮助重要器官避免心脏病发作或中风后的长期损伤。
生物通 - 水果，琥珀酸 - 2014-11-10
BMJ：吃蔬菜和水果可降低死亡风险
发表在杂志Journal of Epidemiology and Community Health上的一项研究显示，每天吃7份以上水果和素菜的人全因死亡风险最低，而且蔬菜的健康益处明显比水果高。
丁香园 - 蔬菜，水果 - 2014-04-14
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