Foods：猪油这样吃也健康！50%猪油+50%大豆油的”混搭“组合健康益处更高
结果表明，与猪油和大豆油相比，混合油（50%猪油加50%大豆油）对AST和ALT等肝功能标志物有益，可能有助于预防非酒精性脂肪性肝病。
代谢网 - 非酒精性脂肪性肝病 - 2023-07-08
Cell Metabolism：肥胖者减重5%即能获得巨大的健康益处
根据一项最新在线发表于《Cell Metabolism》期刊的研究，圣路易斯华盛顿大学医学院研究人员表示，肥胖症患者减轻5%的体重就能够获得最大的健康益处。
生物谷 - 肥胖者，健康，糖尿病 - 2016-02-25
N Engl J Med：戒烟会变胖 抵消戒烟带来的健康益处？
这种增重可能是由于食欲增加和能量消耗减少，可能会妨碍戒烟尝试，并可能通过增加心血管疾病和过早死亡的风险，来抵消戒烟对健康的益处。
环球医学 - 戒烟，肥胖 - 2018-10-09
SCI REP：蔬菜/水果汁为主的饮食的健康益处：微生物的作用！
总之，为期3天的果汁为基础的饮食改变了肠道微生物，并与体重减轻、增加血管扩张剂一氧化氮，减少脂质氧化有关。
MedSci原创 - 蔬菜，水果汁，益处，微生物 - 2017-05-21
如何通过有效锻炼来获得最大健康益处？
当我们运动时，心脏和呼吸频率会增加，机体会从肺部向血液输送更多的氧气然后促进肌肉运动，而确定最佳的心率取决于一个人的运动目标、年龄和当前机体的健康水平。
细胞 - 最大心率，有效锻炼，健康益处 - 2019-04-19
Cell子刊：间歇性禁食有多种健康益处，但取决于年龄和性别
限时饮食对肌肉的改善非常令人惊讶，实验室将进一步研究限时饮食是否有助于肌肉的修复和再生，以及对肌肉代谢和再生的具体影响。
生物世界 - 间歇性禁食 - 2023-01-22
JACC：最受欢迎的维生素和矿物质补充剂没有提供健康益处
最近，来自多伦多大学的研究人员探究了补充维生素或微量元素对于心血管疾病的益处。
MedSci原创 - 维生素，微量元素，心血管，全因死亡率 - 2018-05-29
European Heart Journal：闲暇体力活动，而非工作，与健康益处相关。“体力活动悖论”新证据。
最近的研究表明，体力活动的潜在健康影响取决于其从事的领域。虽然有大量文件证明闲暇时间体力活动（如体育运动、娱乐和交通）与心血管疾病和全因死亡率呈有益的关
MedSci原创 - 卒中，死亡率，心血管疾病，发病率，体力活动，职业健康 - 2021-04-16
Omega-3补充剂对心脏或血管健康几乎没有益处
刚刚公布的新证据表明，Omega-3补充剂在降低心脏病、中风和死亡风险方面几乎没有作用。
中国生物技术网 - Omega-3补充剂，心脏，血管，健康，益处 - 2018-07-19
Lancet：健康知情选择项目宣传视频有助于家长提高评估治疗的益处和危害的能力
健康知情选择项目宣传视频有助于家长提高评估治疗的益处和危害的能力
MedSci原创 - 健康教育，家长，宣传 - 2017-05-29
少吃这种氨基酸，健康益处良多
让人振奋的是，不久前发表的一篇综述还表示，饮食中限制含硫氨基酸给动物带来的长寿和健康益处，非常有希望能够转化到人类中。
生物探索 - 含硫氨基酸，衰老，血管疾病，肿瘤 - 2018-04-07
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