失眠或由大脑中连接松散所致
如果你是患有严重失眠症（超过1个月无法入眠）的5%人群中的一员，那么你大脑中的白质或许要受到谴责。 人类脑细胞的细胞体和突触构成了大脑的灰质，而将大脑区域彼此连接起来的一束束尾状物构成了白质。研究人员利用磁共振扩散张量成像，扫描了30名健康睡眠者和23名严重失眠者的大脑。研究发现，和健康睡
中国科学报 - 失眠，脑细胞，髓鞘 - 2016-04-07
JAHA：失眠与早期房颤的关系
在年轻人中，失眠与房颤事件独立相关。进一步的研究应确定这种关联是否因性别而异，以及失眠的行为或药物治疗是否能减轻房颤风险。
MedSci原创 - 失眠，早期房颤 - 2023-10-11
Chest：失眠伴随心血管疾病！
失眠是美国最普遍的睡眠障碍，并且常伴随许多心血管疾病。在过去十年中，许多观察性研究已经证明了失眠与心血管疾病（CVD）的发病率和死亡率之间存在着一定的关联性，包括高血压、冠心病和心力衰竭。目前关于两者之间的相关研究存在一些结论的不一致，这可能是由于如何定义和测量失眠的方法不一所致。现有研究数据表明，失眠，特别是伴有短睡眠持续时间，与高血压、冠心病和复发性急性冠状动脉综合征以及心力衰竭的风险增加有关
MedSci原创 - 失眠，心血管，高血压 - 2017-02-12
骨质疏松也会引起失眠
根据专家研究发现，骨质疏松会引起失眠！想要避免骨质疏松引起的失眠就要懂得如何去预防骨质疏松。骨质疏松会引起失眠吗 骨质疏松会引起什么 什么病会引起骨质疏松 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 许多年纪大的人都会出现骨质疏松的症状，而骨质疏松还会引起失眠，令很多患者不胜其扰。一、骨质疏松会引起失眠吗？ 专家表示，临床上经常有失眠患者会因睡
99健康 - 骨质疏松，失眠 - 2016-06-14
CGP指南 | 失眠数字疗法中国专家共识
针对 DTI 的定义、适应证、核心原理、研发设计、推广应用、教育培训、数据保护、伦理监管等进行阐述，以期为 DTI 提供全面而规范的参考和建议。
中国全科医学杂志 - 失眠症，失眠数字疗法 - 2023-12-08
中国失眠症诊断和治疗指南
，中国睡眠研究会在北京召开会议，邀请来自国内多家大型三甲医院、涵盖与睡眠医学相关的多个科室（包括精神科、心理科、神经内科、呼吸科、儿科、中医科等）的睡眠医学专家成立指南制定专家委员会，以编制适合国情的失眠症诊断和治疗指南专家组经过反复和充分论证
中华医学杂志.2017,97(24 - 失眠症 - 2017-07-18
2023 日本专家共识：失眠障碍的治疗策略
失眠是一种常见的疾病，在普通人群中的发病率为15-20%。本文主要针对失眠障碍的治疗策略提供共识指导，重点是(1)个体化的催眠和非药物治疗;(2)替代药物和非药物治疗的应用。
Front Psychiatry - 失眠障碍 - 2023-05-27
中国成人失眠伴抑郁焦虑诊治专家共识
失眠和抑郁、焦虑的发生率随着人们生活节奏的加快而日趋升高，且三者之间的关系错综复杂。本共识着重阐述了中国成人失眠、抑郁、焦虑的概念、诊断和治疗，以期能为临床实际工作起到一定的借鉴作用。
中华神经科杂志.2020.53(8):564-574. - 失眠 - 2020-08-30
【失眠专题】健康睡眠，远离疾病，精华指南荟萃
生活节奏的不断加快，越来越多的人出现了睡眠障碍，“悍然入梦”或者“倒头就睡”逐渐成为一种奢侈，长期失眠会诱发多种身心疾病，对患病人群的生活和工作产生不利的影响，医院的精神心理科就诊的患者呈现出上升趋势，3月21日是世界睡眠日，梅斯小编整理了失眠相关的精华指南，供大
MedSci原创 - 2017-03-20
N Engl J Med：基因突变导致失眠？
这回，加州大学圣地亚哥分校的精神病学家 Murray Stein 等人分析了 3.3 万名军人的 DNA 样本，搜寻失眠相关的基因区域。
煎蛋网 - 基因突变，失眠 - 2018-03-18
NAMS 2016：绝经状态与失眠症状研究
根据在北美更年期协会年度会议上公布的研究结果：失眠症状可能在绝经期后期阶段更加突出；如果“绝经期”是手术所致，那么失眠症状会更麻烦。来自宾夕法尼亚大学护理学院的Colleen Ciano博士和同事们对3302名女性（平均年龄46岁）进行了研究，评估围绝经期的失眠症状。 在基线时，6%的参与者被确定为围绝经期或绝经期前。
MedSci原创 - 绝经，失眠，手术 - 2016-10-11
失眠症状的缓解，不是治疗这么简单
一项新的研究表明，失眠的治疗实际上不需要复杂的神经反馈训练。相反，就算患者实际没有进行治疗，而仅进行空白安慰治疗时，对治疗失眠的效果其实是一样的。失眠影响全球 10-35% 的人口。尽管整个社会受失眠困扰，但只有少数非药理学的研究。研究人员招募了 30 例原发性失眠患者，分别对他们进行了数周的脑电生物反馈治疗和安慰剂治疗。
来宝网 - 失眠:神经反馈:安慰剂 - 2017-02-27
中国成人失眠诊断与治疗指南（2017版）
失眠是最为常见的睡眠问题之一。流行病学研究显示，中国有45.4%的被调查者在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠。长期失眠影响个体的正常生活和工作，增加罹患各种健康问题的风险。为规范国内失眠的诊断和治疗，相关领域的专家于2006年形成了《中国失眠定义、诊断及药物治疗专家共识》，进而于2012年在循证医学框架内经过
中华神经科杂志, 2018,51(5) : 324-335. - 成人，失眠 - 2018-05-15
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