Diabetes Care：习惯晚上晚点吃？小心晚饭进食时间影响你的胰岛功能
典型的晚进食模式——内源性褪黑素水平升高的同时摄入碳水化合物，尤其是MTNR1B G等位基因携带者，会损害血糖控制，这可归因为胰岛素分泌缺陷。
细胞 微信号 - 糖尿病，胰岛功能 - 2022-03-19
健康的运动何以夺命？警惕运动猝死
人类历史上第一例有据可查的运动性猝死可追溯到公元前490年。那一年，希腊军队在雅典附近的军事重镇——马拉松与入侵的波斯军队展开了一场决定希腊命运的激战。为纪念菲迪皮德斯，“马拉松”长跑运动诞生了。
鲁原心论坛|微信公众号 - 猝死 - 2018-11-10
中山大学研究发现，晚上熬夜，白天午睡，增加脂肪肝风险
该研究强调，良好的睡眠必须是每个人生活中的头等大事。熬夜、长时间午睡等不健康的睡眠因素均与脂肪肝风险增加相关，高睡眠质量与脂肪肝风险降低相关。
视觉中国 - 脂肪肝，熬夜，午睡 - 2022-08-10
一位儿科医生的日常：一晚上看300个病人
冬天，夜间12点，本该是一天中最寂静的时刻，深圳某三甲医院的儿科急诊室门口却嘈杂若菜市场。病人实在是太多了，儿科医生贺兰希（化名）不得不加快问诊速度。这一晚，贺兰希在急诊科看了近300个病人，是普通门诊正常工作量的三倍。入冬以来的流感，让各地的儿科医生荒变成了儿科恐慌，焦虑的家长、哭泣的孩子、无奈的医生汇聚在一个时间维度里，共同对这一局面感到无措。流感诱发的儿科瘫痪超负荷的工作量倚赖更快的问诊速度
医问医答 - 儿科医生，日常，病人 - 2018-01-25
Cell Metab：“运动药丸”真能代替运动吗？
发表在5月2日《Cell Metabolism》上的一项新研究，或许给无法运动且理由太多的人士带来了福音：你不需要在健身房挥汗如雨，只需吃个药丸就能获得体育训练带来的益处。这种“运动药丸”对于喜欢躺在沙发里看电视的人、长途上车司机以及压力山大的上班一族是个好消息。研究人员相信，这种药物能够改变无数由于肥胖或严重身体残疾而无法运动的人的生活。
中国科学技术网 - 运动，血糖 - 2017-05-05
哈佛大学84万人的研究发现：晚上11点前睡觉，抑郁风险降低40%！
方便的话，步行或骑自行车上班，晚上将电子产品调暗
MedSci原创 - 睡眠，焦虑，压力，严重抑郁症，昼夜偏好，孟德尔随机化研究 - 2021-06-01
新研究发现，被子盖的重，晚上睡得香，重被子增加褪黑素产生
睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。
医诺维 - 2022-10-10
运动加速衰老？研究发现，运动或不延寿，运动过多反而加速衰老
该研究显示，与中等活动到活跃的参与者相比，久坐、高度活动参与者生物衰老更快，高度活动的人比中等活动的人生物学年龄衰老1.3年，比活跃的人衰老1.8年。
医诺维 - 衰老，运动 - 2023-12-13
“重症八仙”之一郑瑞强：晚上做梦都是病人还能怎样救治
“对重症患者进行救治，意味着每天都要跟死神搏斗，有时真的会有一种无力感，经常会想我尽了这么大的努力，想了这么多办法，为什么还不能将病人救起来。”被称为“重症八仙&r
健康时报 - 病人，郑瑞强，重症八仙 - 2020-05-05
实施 27 项 PRISMA 2020 声明项目，用于运动和运动医学、肌肉骨骼康复和运动科学领域的系统评价：PERSiST（在运动、康复、运动医学和运动科学中实施 Prisma）指南
医疗保健系统评价报告不力是运动和运动医学、肌肉骨骼康复和运动科学领域也无法幸免的一个问题。 透明、准确和全面的系统评价报告有助于研究人员复制方法，读者了解所做的事情和原因，以及临床医生和政策制定者在实
Br J Sports Med . 2022 Feb;56(4):175-195. - 运动医学，运动医学与康复医学 - 2023-10-13
Rivermead运动指数
骨科 - 2021-09-10
Brunnstrom运动功能评定
2022-02-17
运动康复危险分层
运动康复危险分层 - 2022-11-24
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