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牛津大学:<font color="red">晚上</font>10-11点!

牛津大学:晚上10-11点!

晚上10-11点睡觉最健康

医诺维 - 睡觉 - 2022-07-22

Int J Obes:<font color="red">晚上</font>更易暴饮暴食,且压力促进食欲

Int J Obes:晚上更易暴饮暴食,且压力促进食欲

《国际肥胖杂志》上的一份报告提示,晚上是吃得过多的高危时间,尤其是当你有压力时,很容易暴饮暴食。

中国循环杂志 - 饮食,食欲,压力,激素 - 2019-02-02

<font color="red">晚上</font>8点以后吃东西会导致乳腺癌复发?!

晚上8点以后吃东西会导致乳腺癌复发?!

JAMA肿瘤分刊就登了这么一个相当有用的研究——晚上8点以后吃东西,对乳腺癌患者癌症复发情况可是极为不妙的。 怎么就不妙了?

医学界肿瘤频道 - 乳腺癌 - 2016-07-20

J Clin Sleep Med:想要<font color="red">晚上</font>睡的好,饮食很重要

J Clin Sleep Med:想要晚上睡的好,饮食很重要

众所周知睡不好的时食欲也不咋滴,也就是睡眠限制会影响食物的摄入,可是反过来食物对睡眠的影响呢?有研究者就相关问题进行了研究,探究控制因素和随意饮食相比睡眠有无差异,此外随意饮食摄入的食物是否与夜间睡眠有关。该研究纳入了26名30-45岁体重正常的成年人,习惯性每晚睡7-9小时,参与5个夜晚的2阶段试验,一个是短时间睡眠(4小时),一个是习惯性睡眠(9小时)。习惯性睡眠的数据被用于当前分析。在前4天

MedSci原创 - 睡眠,纤维,脂肪 - 2016-01-25

<font color="red">晚上</font>做噩梦、乱喊乱叫,可能是帕金森病预警

晚上做噩梦、乱喊乱叫,可能是帕金森病预警

认识一种帕金森预警信号 手发抖、身体发僵、动作迟缓,这是很多人印象中帕金森病的典型症状,但大家还不太了解夜间熟睡时突然乱喊乱叫,脚踢拳打,甚至腾空翻滚,也可能是帕金森病前期的预警信号。 近一年来,68岁的王大爷,右上肢不自主抖动,走路明显变慢,自己穿衣服扣扣子都需要别人帮助,在家人陪伴下来到西京医院,被诊断为帕金森病。

健康报医生频道 - 噩梦,帕金森病,医学知识 - 2019-05-20

男娃<font color="red">晚上</font>“蛋疼”须警惕“扭蛋”,超四小时小心坏死

男娃晚上“蛋疼”须警惕“扭蛋”,超四小时小心坏死

值班的泌尿外科医生得知患者的诊断后却拒绝去急诊室接诊这名患者,理由是晚上11点之后超声波检查不做了并建议患者转院。这个男孩接着被送到了

澎湃新闻 - 睾丸扭转,泌尿外科 - 2017-04-04

J Clin Endocrinol Metab:<font color="red">晚上</font>使用较多人造光源增加民众肥胖风险

J Clin Endocrinol Metab:晚上使用较多人造光源增加民众肥胖风险

日本研究人员指出,如果老人在晚上接受照明光线较强而白天接受照明光线较弱则有可能导致体重增加,相反的光线照明则可帮助民众减肥。研究人员认为,这一结果与热量摄入、运动、入睡及起床时间等无关,研究结果表明光线照明与民众的体重有关。奈良医科大学医学院的Kenji Obayashi博士指出,这一结论是合理的,因为随着人类的进化,人类已经习惯晚上光照弱而白天光亮的外界环境。这是第一项证明光照强度与昼夜节律的变

MedSci原创 - 人造光源,肥胖,光照度 - 2016-08-02

医生一<font color="red">晚上</font>抢救100多次,把她从死亡边缘拉回!

医生一晚上抢救100多次,把她从死亡边缘拉回!

可前一阵,在哈医大四院心外科,一位心律失常的大娘出现紧急情况100多次,医生一晚上救了她100多回,终于将大娘从死亡的边缘拉了回来。

新晚报 - 抢救,室颤,交感风暴 - 2018-03-09

<font color="red">晚上</font>睡觉到底要不要关WiFi?关于辐射,这些你要知道

晚上睡觉到底要不要关WiFi?关于辐射,这些你要知道

一提到“辐射”这两个字,很多人第一反应就是怕。 WiFi 有辐射、电脑有辐射、基站有辐射……原来地球上到处都很可怕?

南京卫生12320 - WIFI,辐射 - 2017-06-19

晨练有助于减重<font color="red">晚上</font>更有效率

晨练有助于减重晚上更有效率

有些人习惯早上锻炼,对他们来说,早上跑步或游泳就像清晨的第一缕阳光或第一杯咖啡,是唤醒仪式的一部分;还有些人则需要通过晚上锻炼,来消除一天积攒的疲惫和压力。

科技日报 - 锻炼,效果,晨练,减重,晚上,效率 - 2019-08-04

<font color="red">晚上</font>锻炼减肥效果更好

晚上锻炼减肥效果更好

近日,来自贝勒医学院等机构的一项研究表明,破坏这种自然循环,改变肌肉耗能偏好可能会导致糖尿病,但令人惊讶的是,同时也增强了运动耐力。这项研究发表于Nature Medicine杂志上。

生物探索 - 脂肪燃烧,生物钟,晚上锻炼,减肥效果,更好 - 2016-12-22

健康的<font color="red">运动</font>何以夺命?警惕<font color="red">运动</font>猝死

健康的运动何以夺命?警惕运动猝死

人类历史上第一例有据可查的运动性猝死可追溯到公元前490年。那一年,希腊军队在雅典附近的军事重镇——马拉松与入侵的波斯军队展开了一场决定希腊命运的激战。为纪念菲迪皮德斯,“马拉松”长跑运动诞生了。

鲁原心论坛|微信公众号 - 猝死 - 2018-11-10

一张<font color="red">晚上</font>十点半的照片告诉你儿科医生多稀缺

一张晚上十点半的照片告诉你儿科医生多稀缺

都不是,这是医院,晚上十点半的医院。随着冷空气来袭,各大医院患者爆满,尤以儿科最为火爆。这是11月27日一位医生同仁在南京儿童医院夜间门诊随手拍摄的一张照片。

医联APP - 儿科医生,稀缺 - 2016-12-06

早上 晚上?餐前 餐后?

我们临床医生开阿司匹林肠溶片也非常多,然而很多患者问医生,这个是晚上服用好还是早上服用好?是餐前服用还是餐后服用?其实这个问题我们医生也迷糊,因为说法很多。下面分享几个观点。

医学之声 - 阿司匹林 - 2016-07-06

实施 27 项 PRISMA 2020 声明项目,用于运动运动医学、肌肉骨骼康复和运动科学领域的系统评价:PERSiST(在运动、康复、运动医学和运动科学中实施 Prisma)指南

医疗保健系统评价报告不力是运动运动医学、肌肉骨骼康复和运动科学领域也无法幸免的一个问题。 透明、准确和全面的系统评价报告有助于研究人员复制方法,读者了解所做的事情和原因,以及临床医生和政策制定者在实

Br J Sports Med . 2022 Feb;56(4):175-195. - 运动医学,运动医学与康复医学 - 2023-10-13

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