中国50万人研究：每多吃2两粗粮，糖尿病与中风风险分别下降14%和13%！so easy！
J Nutr.：粗粮摄入量与心脏代谢疾病风险:一项中国成年人的前瞻性队列研究
MedSci原创 - 糖尿病，中风，粗粮，冠状动脉疾病 - 2022-04-02
4 个国外爆火，你却闻所未闻的健康产业趋势
这次讲的几个趋势，都来自“健康产业” (Wellness Industry)，健身、养生、保健品、个人护理品......只要是与提升自身健康和美丽有关的，都被涵纳到这个产业底下。
36氪创新咨询 - 健康产业，大麻，健康补充品 - 2019-03-08
这个夏季，小编新宠第二弹“坚果”
水果蔬菜 是日常必备的食物，而坚果则是人们休闲娱乐的好选择，坚果的种类有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的坚果都具有较高的营养价值，而且也具有神奇的养生功效，下面就让我们来看看坚果那些神奇的功效。研究证实：多吃花生和坚果 降低多种疾病风险近日，一项发表在国际学术期刊international journal of epidemiology的研究证实花生和坚果的摄入与低死亡率之间存在一
MedSci原创 - 坚果 - 2016-08-05
他的一生，就是一部“地方病战斗史”
上世纪80年代，陕西多地有“瘟神”。一旦被它缠上，身体会逐渐不受控：手不能握，腿不能蹬，四肢短小畸形，直至完全失去劳动能力。这“瘟神”害孩子。于是，但凡有点办法，当地人都会把娃娃，送到外县、亲友家抚养，成年后再接回来。当地人编了顺口溜，唱来“吓唬”不听话的孩子：山里拐拐多，人家说咱拐拐窝。晚上腿疼没处搁，早上起来先揉脚。大人干的娃娃活，痛苦实在没法说……这“瘟神”学名“大骨关节病”，俗称“拐
西安交大一附院 - 地方病，大骨节病，殷培璞 - 2018-09-20
NEJM：食物即良药！探索蛋白质、脂肪、碳水、膳食纤维“最佳”饮食方案
近日，《新英格兰医学杂志》（NEJM）发表了《全生命周期中能量和常量营养素指导建议》，该建议提出了当代营养的新概念，并对人类生长发育不同阶段对蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维摄入量提出了相关建议。
医学新视点 - 蛋白质，膳食纤维，食物 - 2024-04-21
雾霾的危害到底有多大？你的认识或许远远不够
自2013年冬起，雾霾的足迹已经遍布全国。当雾霾侵入我们的视野，各种雾霾照片也开始侵占我们的朋友圈，人们纷纷拍下雾霾照片，开始秀自己周围如“仙境”的“自然风光”。然而我们对这种异常天气现象认识足够吗？通过柴静自费拍摄的《穹顶之下》纪录片，我们看到了她自己背着收集器一天的实验以及对肺癌患者的采访录像，直观的看到那些能在我们体内沉积的小黑块，我们知道雾霾是潜伏着的杀手。然而这样的认知也只是浅表层的了解
科普中国 - 雾霾，心脑血管系统 - 2017-02-18
喝茶话健康，你所不知道的喝茶的好处
喝茶是中国的传统饮食文化，茶叶中含有大量抗氧化物质和营养素，能清除对身体有害自由基，延缓衰老，达到养生保健效果。另外茶叶中也含有大量氨基酸和维生素，可清油解腻和消食利尿，而且也能增强神经兴奋性。
MedSci原创 - 绿茶 - 2021-02-13
美国癌症研究所：究竟吃啥能抗癌？
美国癌症研究所（AICR）网站就一直在推荐抗癌食物，且根据临床研究数据一直在补充更新： 多半是因为食物中含有矿物质、维生素、植物素。这些在实验室显示出抗癌作用的元素，越来越多
医学界肿瘤频道 - 癌症，抗癌食物 - 2016-08-02
MedSci专家评论：抗衰老研究面面观
抗衰老总是处于风口浪尖的话题，而且社会上经常出现所谓的“抗衰老药物”，或所谓的抗衰老组织，有些能自称“世界XXX”或“科学院”等让人景仰的名称来吸引人注意，甚至赢得公众的信任。那么抗衰老到底为何物？是骗子还是科学？MedSci给你解析： 一、抗衰老的三种社会态度 提到抗衰老，总有三种声音。一种是：肯定是骗子，衰老是难以
MedSci原创 - 衰老，研究 - 2011-12-31
Diabetes Care：地中海饮食对糖尿病微血管并发症有益（PREDIMED研究）
地中海饮食预防研究(PREDIMED)是在初级医疗机构进行的多中心随机对照试验。9月13日及14日，这项研究中关于糖尿病微血管并发症及乳腺癌预防的研究结果分别在线发表于《糖尿病护理》(Diabetes Care)杂志及《美国医学会杂志 内科学》(JAMA Intern Med)。地中海饮食与糖尿病微血管并发症这项事后分析研究结果表明，地中海饮食+特级初榨橄榄油(Med Diet+EVOO)比低脂饮
MedSci原创 - 地中海饮食，糖尿病，微血管 - 2015-10-04
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