RCT 研究证实：高强度间歇训练对精神障碍患者有益
与普通人群相比，精神分裂症等重性精神疾病（Individualssufferingfromseverementalillness，简称ISMI）患者的预期寿命减少20-30年。而32%的ISMI患者患有代谢综合征，导致ISMI患者心脑血管疾病的发病风险较普通人群明显增加。抗精神病药物的使用、遗传易感性和不健康的生活习惯（如体力活动少、长期久坐、不健康的饮食习惯等）均会导致代谢的紊乱，因此，对I
精神时间 - 精神障碍 - 2019-04-09
Ann Intern Med：久坐有损健康 不管体力活动状况如何
坐着等死？这句戏谑其实很严肃。近期一项纳入47项研究的荟萃分析显示，不管体力活动状况如何，久坐有损健康。 研究者发现，久坐可以增加24%的全因死亡风险，17%之多的心血管死亡风险，14%的心血管病的发生风险，和13%的癌症发生风险和91%的2型糖尿病的发生风险。此外，静坐时间越久，患病和死亡风险越高。 久坐与心血管病的关系可追溯到上世纪50年代，当时有学者注意到，在英国伦敦
中国循环杂志微信 - 久坐，心血管病，健康 - 2015-01-22
Neurology：瑞典研究称，满足这5个条件的女士卒中风险减半
瑞典一项研究发现，每一个健康的生活方式均能使卒中风险降低，体力活动使卒中风险降低9%，而戒烟使卒中风险降低17%。
中国循环杂志 - 卒中，女性，脑梗死 - 2017-11-15
维生素减少诱发骨质疏松？
骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。 骨质疏松症在男性族群肆虐的情况可能远比人们的了解来得严重， 在患有骨质疏松症的 2500万美国人中， 有20%的患者是男性， 而且几乎超过1/2的所有75岁以上的族群， 不管男人或女人， 都受到骨质疏
家庭医生在线 - 维生素，骨质疏松 - 2016-03-31
怎么可以再犹豫！跟着最新《2型糖尿病患者运动指南》动起来~
近期，美国运动医学会（ACSM）和美国糖尿病协会发表了最新《2型糖尿病患者运动指南》，推荐给2型糖尿病患者，以及一些血糖在临界值徘徊的、肥胖超重的朋友们。
网络 - 2022-03-07
跟着达康书记一起去“骑车” ，有啥好处
而随着城市共享单车的普及，很多人放弃开车，尝试骑自行车上下班，既环保又锻炼了身体。那么，骑自行车对身体健康有何好处？骑车时应该注意什么？今天就来谈谈骑自行车对身体健康的影响。骑车对健康有何好处？
澎湃新闻 - 骑车，康复 - 2017-05-04
Medicine & Science in Sports &Exercise：美研究称，撸铁练肌肉，心脏也获益！
对于时下那些热衷于六块或八块腹肌的健身人士来说，撸铁（例如举铁、举哑铃或杠铃）是不二热门选择。
中国循环杂志 - 撸铁，肌肉，心脏获益 - 2018-11-16
Cell Metab：你知道哪种类型的运动最有助于延缓衰老吗？
近日，一项发表于Cell Metabolism上的研究表明，高强度间歇训练（HIIT），如骑自行车和步行，能够促进细胞为线粒体和核糖体生产更多的蛋白质，从而有效地在细胞水平上延缓衰老。
生物探索 - 运动，衰老 - 2017-03-14
Clin Gastroenterology H： 阻力训练可增加肝硬化患者的肌肉力量和肌肉大小
肝硬化常因肌肉质量和强度下降而变得更棘手，这限制了患者进行日常活动的能力并影响生活质量。阻力训练可以增加老年人和慢性病患者的肌肉力量和质量。
MedSci原创 - 肝硬化，肌肉 - 2020-05-01
ADA年会：控制糖尿病从改变行为方式开始（TODAY研究）
本届ADA年会上有大量有关行为医学的报告，其相关论文竟占了将近全部报告的五分之一，足以见学界对通过改变行为方式控制糖尿病的重视程度。另外，当地时间6月8日11时，年会首场新闻发布会率先公布青少年和青年2型糖尿病治疗选择（TODAY）研究结果，为青少年2型糖尿病治疗现状敲响警钟。 运动，怎能被人类遗忘？ 美国密苏里大学布思（Booth）博士的学术报告充满“愤慨”，他质疑道“运动，怎能
中国医学论坛报 - 控制，糖尿病，改变，行为方式 - 2012-06-23
J Pediatr：面对空气污染和肥胖 祖国的花朵该如何健康成长？
健康工作者和决策者需要找出解决这些问题的方法，保证儿童能在不受空气污染威胁的情况下增强身体的锻炼。
生物谷 - 空气污染，肥胖 - 2017-01-12
失眠夜后快速恢复精神的6个技巧
如果前一晚我们像“摊煎饼”一样翻来覆去难以入睡，或者由于刷剧、打游戏而熬夜的话，那么在第二天迎接我们的往往是哈欠连天、眼皮打架。调查发现，超过三分之一的美国成年人达不到健康睡眠的标准，即每晚7—8小时。2016年的一项研究显示，睡眠不足所导致的年生产力下降高达4110亿美元。虽然关于如何睡个好觉的建议铺天盖地，但当你辗转反侧彻夜难眠后开始新的一天时，这些建议似乎都没有什么帮助。近日，《每日邮报》采
搜狐健康 - 失眠 - 2018-03-28
Eur Heart J：走路慢的中年人心血管疾病以及全因死亡风险更大
近日，来自英国国立卫生研究所，莱斯特生物医学研究中心久坐行为与健康领域专家 Tom Yates 教授的团队在心血管疾病顶级期刊《欧洲心脏杂志》上发表的一项研究表明，走路慢的中年人全因死亡风险以及心血管疾病死亡风险是走路快的近两倍。而且，这一发现已经排除了性别，吸烟，BMI，饮食或观看电视时间等心血管疾病相关危险因素。
奇点网 - 走路，心血管，死亡 - 2017-09-02
为您找到相关结果约500个
