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2023年最佳饮食排行榜出炉!6年蝉联第一的“地中海饮食”到底怎么吃?

2023年最佳饮食排行榜出炉!6年蝉联第一的“地中海饮食”到底怎么吃?

“地中海式饮食”中富含的一些营养素,例如Omega-3脂肪酸、多酚和维生素D等,能够改善针对肺部感染的免疫反应。

全科学苑 - 地中海饮食,注意事项,最佳饮食排行榜 - 2023-01-16

病例 | 反复腹泻多年,近几月便秘

病例 | 反复腹泻多年,近几月便秘

患者男性,33岁,腹泻多年,每天排便3~5次,溏薄,有少量黏冻,无血,进食生冷食物后更容易腹泻,有时左下腹疼痛,解大便后能缓解。近3月大便不畅,费力难解,3~4天一次,无便血。

王伯军大夫谈消化 - 反复,腹泻,便秘 - 2019-06-10

2023年10月8日全国高血压日

2023年10月8日全国高血压日

2023年10月8日是第26个全国高血压日。今年的宣传主题是“健康生活,理想血压”。

网络 - 2023-10-08

食药监管总局通告8批次肉类抗菌素超标

食药监管总局通告8批次肉类抗菌素超标

近期,国家食品药品监督管理总局组织抽检肉及肉制品、食用油、油脂及其制品乳制品等3类食品374批次样品,抽样检验项目合格样品366批次,不合格样品8批次。其中,肉类及其制品179批次,不合格样品8批次,占4.5%;食用油、油脂及其制品84批次和乳制品111批次,均未检出不合格样品。  

国家食品药品监督管理局 - 肉类,抗菌素 - 2016-02-26

这种饮食方式连续6年居榜首!新研究发现,它还能减缓大脑衰老

这种饮食方式连续6年居榜首!新研究发现,它还能减缓大脑衰老

该研究显示,遵循地中海饮食的老年人,认知能力下降的风险较低。

医诺维 - 认知能力,痴呆症,地中海饮食 - 2023-11-22

《糖尿病人群新型冠状病毒感染临床指南》发布

《糖尿病人群新型冠状病毒感染临床指南》发布

包括老年、儿童青少年糖尿病人群的新型冠状病毒感染防治。

上海交通大学医学院附属瑞金医院 - 血糖控制目标,降糖方案选择,合并症与并发症的处理 - 2023-01-07

JAMA子刊:小朋友都能用的减肥药?口服这种肠道微生物代谢产物,为儿童抗肥胖治疗带来40%绝对获益!

JAMA子刊:小朋友都能用的减肥药?口服这种肠道微生物代谢产物,为儿童抗肥胖治疗带来40%绝对获益!

JAMA Netw Open:丁酸盐对儿童肥胖的治疗作用——一项随机临床试验

MedSci原创 - 肥胖,肠道微生物,补剂,HOMA-IR,丁酸盐,空腹葡萄糖 - 2023-01-05

9年追踪10万多名成人,研究揭示代糖的可能危害!

9年追踪10万多名成人,研究揭示代糖的可能危害!

研究显示日常饮食中代糖摄入水平较高与2型糖尿病的发生风险升高69%有关,且阿斯巴甜、安赛蜜和三氯蔗糖这三种代糖均与2型糖尿病的发生风险呈正相关。

医学新视点 - 糖尿病,代糖 - 2023-08-07

Nutrients:中国成人蛋氨酸摄入量与糖尿病的关系

Nutrients:中国成人蛋氨酸摄入量与糖尿病的关系

蛋氨酸限制(MR)通过多种机制与寿命延长和代谢健康正相关,包括增加成纤维细胞生长因子(FGFs)和降低空腹胰岛素和血糖。

MedSci原创 - 糖尿病,蛋氨酸 - 2023-01-22

Sci Rep:要降低代谢综合征风险,摄入哪种&多少蛋白质都有讲究!

Sci Rep:要降低代谢综合征风险,摄入哪种&多少蛋白质都有讲究!

不同膳食蛋白来源与代谢综合征的长期关联

MedSci原创 - 代谢综合征,血糖,心血管风险,蛋白质 - 2021-10-06

病例 | 反复腹痛腹泻5年,是胃还是肠?

病例 | 反复腹痛腹泻5年,是胃还是肠?

患者,男性,30岁,反复腹痛腹泻5年。整天胃疼,以晨起和晚上入睡前最严重,经常饭后腹痛、腹泻,腹泻后腹痛消失。药物治疗没什么效果,身体一直消瘦。

王伯军大夫谈消化 - 腹痛,腹泻 - 2020-01-06

寿命延长33%!Cell子刊:少吃这种氨基酸,延长寿命、改善代谢

寿命延长33%!Cell子刊:少吃这种氨基酸,延长寿命、改善代谢

该研究显示,在饮食中减少异亮氨酸的摄入,可以改善小鼠代谢健康,并导致寿命延长33%。

医诺维 - 寿命,异亮氨酸 - 2023-12-05

中山大学研究发现,多吃ω-3脂肪酸,可降低中国人乳腺癌风险

中山大学研究发现,多吃ω-3脂肪酸,可降低中国人乳腺癌风险

这项以医院为基础的病例对照研究显示,富含Omega-3多不饱和脂肪酸的饮食可能有助于降低中国人群患乳腺癌的风险。

医诺维 - 乳腺癌,ω-3脂肪酸,降低风险 - 2022-08-08

揭秘:人类为何越来越易过敏?

事实上,这是一个宏大的问题,目前还没有得出“精确、全面”的答案。人类对过敏的研究已有数十年,各种理论层出不穷,但严谨的科学家们认为,目前所掌握的信息还只是“拼图上的几块”,不足以解读过敏症的全貌。尽管如此,有一项理论得到研究者广泛认同——“卫生假说”,即卫生条件越好,儿童早期感染越少,后期患过敏的几率越大。这似乎能解释为何社会越发达越干净,人反而越容易过敏。【只因太干净?】英国广播公司(BBC

新华网 - 过敏 - 2014-09-21

Gastroenterology :饮食治疗可有效减少肠易激综合征(IBS)症状

    澳大利亚一项研究表明,低可发酵寡聚糖、二糖、单糖、多元醇(FODMAP)饮食可有效减少肠易激综合征(IBS)患者功能性胃肠道症状,支持其作为IBS的一线治疗。文章发表于《胃肠病学》[Gastroenterology 2014,146(1):67]杂志1月刊。         

中国医学论坛报 - 肠易激综合征,饮食 - 2014-03-24

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