世界癌症基金会发布最新癌症预防建议！包括10大致癌行为和10大防癌建议！
世界癌症研究基金会（WCRF）指出，大约1/3的常见癌症可通过调整饮食习惯、控制体重和加强运动来预防。今年5月，世界癌症研究基金会持续更新项目总结了饮食、体重和运动与癌症预防的最新证据，并给出了一些总结和建议（据WCRF官方网站）。10大致癌行为或食物1、超重或肥胖：增加11种癌症风险超重或肥胖可导致11种癌症风险增加，包括结直肠癌、乳腺癌、胆囊癌、肾癌、肝癌、食管癌（腺癌）、卵巢癌、胰腺癌、前列
健康时报 - 癌症，预防，建议 - 2017-09-11
你喝的瓶装水中几乎都含塑料微粒 到底致不致癌？
随着人们更多地追求“纯净”的生活，碳酸饮料越来越不受欢迎，而瓶装水的销量则在不断增长。国际瓶装水协会最新数据显示，2017年，瓶装水已经超过碳酸饮料，成为销量最高的包装饮料种类。眼下，随着天气越来越热，瓶装水销售旺季也正在来临。就在此时，一项科学研究的结果却给瓶装水行业浇了一盆“冷水”。3月中旬，美国华盛顿的非营利性新闻机构Orb Media和纽约州立大学弗里多尼亚分校的科学家对11个知名品牌
中国新闻周刊 - 致癌 - 2018-03-30
科学家最新发现睡眠的7个小秘密
据英国广播公司5月8日报道，科学家们通过分析手机软件获得的数据研究世界各地人们的睡眠模式，发现了关于睡眠的7个小秘密...... 关于睡眠的7个秘密 1. 荷兰人要比新加坡或者日本人睡眠时间长将近一个小时。日本和新加坡人的平均睡眠为7小时24分钟，而荷兰人的平均睡眠时间则是8小时12分钟。英国人的平均睡眠时间略低于8小时，比法国人稍短一点。 2. 一个国家晚上入睡的时间越晚
环球健康 - 睡眠，秘密 - 2016-05-22
警惕8个饮食上的器官“催老剂”！营养专家劝你少吃！
烟草是导致肺部疾病的主要凶手，不仅是主动吸烟者，长期吸“二手烟”“三手烟”的被动吸烟者，肺部疾病的发生率也更高
健康时报 - 饮食，器官，催老剂 - 2023-01-18
科学抗衰老，你get到了吗？
延长寿命是人类的梦想和愿望，从生物学讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退。在生理学上，把衰老看作是从受精卵开始一直进行到老年的个体发育史。从病理学上，衰老是应激和劳损，损伤和感染，免疫反应衰退，营养失调，代谢障碍以及疏忽和滥用药物积累的结果。每个人都希望通过各种方式来延缓机体衰老和退化，比如有些女士喜欢用抗皱抗衰老的化妆品，
MedSci原创 - 衰老 - 2017-02-19
女孩常喝饮料增乳腺癌风险 乳腺癌的病因
世界各地的人们对儿童和青少年经常饮用含糖饮料的担忧日益增加，但大部分担忧来自儿童肥胖症，而初潮年龄提前更应该引起关注。初潮年龄每提前一年，乳腺癌的风险则随之增加5%。因此，初潮提前
腾讯健康 - 乳腺癌，饮料 - 2017-03-07
降尿酸、防痛风！2024指南：9类食物这样吃更科学、更健康
《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》以食养理念为基础，依据现代营养学理论和相关证据等，提出成人高尿酸血症与痛风人群食养基本原则和食谱示例。
医学新视点 - 高尿酸血症，痛风 - 2024-03-24
小心！诺如病毒高发期 北京已报告807病例
针对近期不少成人、儿童被“诺如病毒”感染，北京市疾控中心表示，北京仍处于诺如病毒感染高发期。2014年，北京共报告807例诺如病毒病例，发现聚集性病例39起，涉23所幼儿园和15所小学、1所大学。 市疾控中心表示，学校、幼儿园如发生诺如病毒感染聚集性疫情，学生症状消失后3天方可复课。学校最后一例病例出现后3天无新发病例方可解除疫情措施，期间学校及托幼机构不应组织外出聚会及开展大型活动。
MedSci原创 - 诺如，病毒感染，学校，聚集性病例，疾控中心 - 2015-01-30
微量元素不可随意补充
人体内的矿物质根据含量分为宏量元素和微量元素。宏量元素在人体内的含量一般大于人体质量万分之一，有钙、磷和钠等；微量元素在机体内含量小于人体质量万分之一，有铜、铁、硒和锌等。微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关，对人的生命起至关重要的作用。它们的摄入过量、不足、不平衡或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。通常情况下，日常摄入的食物是可以足量提供人体所需微量元素的
上海药讯 - 微量元素，医学知识，原始出处 - 2018-10-24
2018十大“科学”流言求真榜：酸碱体质居首
过去的2018年，你可能因为看到“酸性体质是百病之源？”的新闻而努力让自己变成碱性体质；也可能因问题疫苗事件的爆发而对疫苗失去信任……事实是这样吗？
人民日报 - 流言 - 2019-01-11
流行病学研究中常见的偏倚及其控制
研究中的偏倚为系统误差，可以发生在流行病学研究的任何一个环节。根据偏倚产生的原因， 一般可以将偏倚分为三大类： 选择偏倚、信息偏倚和混杂偏倚。选择偏倚主要发生在研究的设计和抽样阶段及纵向研究的随访阶段； 信息偏倚主要发生在资料收集、 解释与发表阶段；混杂偏倚主要发生在研究的设计及资料的分析阶段。 一、选择偏倚 (一)选择偏倚的定义 选择偏倚(selection bias)
MedSci原创 - 流行病学，偏倚 - 2014-06-08
奶茶可能影响你生孩子！
上海市消保委发布“奶茶比较试验”情况通报，检测的样品基本涵盖了市场上主流现制奶茶品牌的畅销商品，通报的结果与商家宣传的健康却大不相同。
医学论坛网 - 反式脂肪酸，孕妇，奶茶 - 2017-08-24
Diabetes Care：吸烟与2型糖尿病长期风险研究（欧洲人群EPIC-InterAct研究）
研究者对吸烟和2型糖尿病发生之间的关系进行了研究，对于大量的潜在混合因素进行分析，并探讨了潜在的效应修饰和中介因素。研究表明，与不吸烟的男性和女性相比，曾经吸烟和目前吸烟是2型糖尿病的发生相关的高风险因素，其独立于教育水平、体力活动、饮酒、饮食。因此，吸烟可作为2型糖尿病的一个危险因素，应鼓励戒烟预防糖尿病。本研究结果发表于最新一期《糖尿病治疗》上(Diabetes Care December 2
医学论坛网 - 吸烟，2型糖尿病，风险研究 - 2014-12-16
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