Eur Respir J：吸烟者摄入富含类黄酮饮食可降低COPD发生风险
吸烟和既往吸烟者食用富含类黄酮饮食患COPD的风险更低。与不吸烟者相比，目前和既往吸烟者患COPD的风险明显更高，表明调整饮食仍局戒烟之后。
MedSci原创 - 慢性阻塞性肺疾病（COPD），类黄酮饮食 - 2022-01-26
AHA重磅指南：做好10大饮食要点，改善心血管健康！
Circulation：2021年改善心血管健康的饮食指导:美国心脏协会的科学声明。
MedSci原创 - 糖尿病，高血压，冠心病，心血管疾病，肾病，饮食，地中海饮食，DASH饮食，MIND饮食 - 2021-11-09
Am J Clin Nutr：经常摄入黄酮类与缺血性卒中风险降低有关
从全球范围来看，卒中是造成残疾和死亡的主要原因，其社会经济负担随着人口老龄化的增加而持续增加。总体而言，卒中包括缺血性卒中和出血性卒中，是全世界第二大死因。包括致命性和非致命性在内的全部卒中病例中大约
MedSci原创 - 缺血性卒中，营养，类黄酮，流行病学，前瞻性队列 - 2021-05-10
Diabetes Care：30年长期随访研究，年轻时多摄入叶酸或可降低糖尿病患病风险！
2型糖尿病（T2DM）的高患病率目前已成为全球范围内较为严重的公共卫生问题。据《中国2型糖尿病防治指南》数据显示，我国糖尿病患者有1.144亿人，位居全球第一，18岁以上成人2型糖尿病发病率已达10.
生物探索 - 糖尿病，叶酸 - 2020-08-14
BMJ：冠心病以及卒中患者饮酒确实有害健康 真的该戒了
2018年5月，发表在《BMJ》的一项研究调查了酒精摄入量（基线和终身）与非致命和致命性冠心病（CHD）和卒中的关系。
生物探索 - 冠心病，卒中 - 2018-07-18
JAHA：荟萃分析显示——摄入钾可降低卒中发生的风险
背景：许多观察性队列研究，包括一些最近的报告发现，生活方式的因素，如饮食，特别是钾的摄入量，可能改变卒中发生的风险。研究者对现有的研究进行了系统的回顾和荟萃分析，评估钾摄入量和卒中风险之间的剂量-反应关系。方法和结果：研究者回顾了2016年8月6日以前的观察队列研究，这些研究探讨钾的摄入量和总卒中或卒中亚型的发病率或死亡率的关系。研究者进行了基于比较最高与最低摄入量人群中卒中发生的相对风险（RR）
MedSci原创 - 摄入钾，荟萃分析，卒中 - 2016-11-01
BMC Cancer：咖啡喝多了会增加胃癌风险吗？
一些观察性研究表明，咖啡摄入量可能与胃癌风险增加有关，但目前各研究结果不一致。因此研究者进行了一项荟萃分析，评估胃癌风险和咖啡摄入量的关系，并量化两者间的剂量-反应关系。
MedSci原创 - 咖啡，胃癌，剂量 - 2015-12-30
JACN：吃麦片降低重大慢性疾病特定死亡风险
即食谷物摄入量与全因死亡和心血管疾病、糖尿病、各种癌症、消化道癌症（pfor trend<0.05）的特定死亡风险降低显著相关。这种联系可能是更大的纤维摄入量介导的，具体机制还需进一步研究
MedSci原创 - 即食谷物，死亡风险 - 2015-11-30
JACC：吃的太咸，长期死亡率增加
较低的钠摄入量和总死亡率之间的关系仍存在争议。来自美国的研究人员开展了一项研究，该研究的目的是评估钠摄入量（通过尿钠排泄中的钠含量检测）和长期死亡率之间的关系。研究人员开展了两项试验，第一阶段（1987至1990年），超过18个月，第二阶段（1990至1995年），36个月以上，这些试验均在TOHP试验（高血压干预试验）中进行，该试验实施了减少钠摄入量的措施。
MedSci原创 - 长期死亡率 - 2016-10-05
高盐饮食或可增加1、2型糖尿病风险！
一项新研究表明，我们通过食盐摄入的钠可能会增加2型糖尿病和成人隐匿性自身免疫性糖尿病（LADA）的风险。
生物探索 - 高盐饮食，糖尿病 - 2017-09-22
Alzheimer's & dementia：适量摄入富含类黄酮的食物降低痴呆症风险！
痴呆症病例数（全球>5000万）预计到2050年将达到1.52亿。通过协调行动解决已知的危险因素，2020年《柳叶刀》痴呆症委员会估计，这些病例中多达40%是可以预防的。
MedSci原创 - 阿尔茨海默病，痴呆，类黄酮，血管性痴呆，前瞻性研究，类黄酮亚类 - 2021-05-26
Hypertension：英国减盐计划将于2050年前减少20万心血管疾病患者
应该加强减盐计划，以进一步降低人口盐摄入量和心血管负担。
MedSci原创 - 心血管疾病，减盐 - 2021-03-05
FNR：相比吃肉维持机体健康 吃豆子或许更胜一筹
近日，来自哥本哈根大学的研究人员通过研究发现，基于豆类（比如黄豆和豌豆）的饮食或许要比基于肉类（比如牛肉和猪肉）的饮食更能够让人们满足，同时基于豆类的饮食还能够帮助减肥。图片来源：medicalxpress.com现在许多饮食建议都鼓励摄入高水平的蛋白质来帮助减肥或者抑制年龄相关肌肉量的缺失，此外，从豆类中摄入较多来自蔬菜的蛋白质，同时少量摄入诸如猪肉和牛肉等肉类也是被推荐作为日常的饮食建议
生物谷 - 豆子，健康 - 2016-12-13
Am J Clin Nutr：吃鸡蛋会不会增加糖尿病风险？
先前关于鸡蛋摄入量和2型糖尿病风险间的观察性研究得出的结论不一致。鸡蛋是蛋白质和微量元素的良好来源且不贵，因此很有必有探究清楚鸡蛋和糖尿病间的联系。研究者通过检索PubMed、Ovid、Cochrane、Google Scholar等数据库中关于两者间联系的前瞻性研究，进行荟萃分析鸡蛋摄入量和糖尿病风险间联系，同时评估剂量-反应关系。
MedSci原创 - 鸡蛋，糖尿病，蛋白质 - 2016-01-09
NEJM:合理的钙摄入有助于骨骼健康
是否能通过补钙预防骨质疏松骨折的发生一直争议不断，而针对需不需要补钙以及需要摄入多少量的钙才能降低骨折风险的建议也常常不一致，甚至相互矛盾。尽管长期的钙缺乏与骨质疏松之间存在明确的相关性，但许多人错误地认为通过补钙就可以防止老年人骨量与绝经期骨量的减少并能降低骨折的风险。虽然一部分人仍在面临着缺钙的风险，而采用
丁香园 - 钙，骨骼 - 2013-11-19
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