BMJ ：孕妈妈看过来！补鱼油，不如多吃深海鱼
上的研究报告中，来自丹麦和英国的研究人员通过进行大型的随机对照试验发现，女性在孕后期补充鱼油或与其后代6岁时较高的体重指数直接相关，即在后代6岁时其机体的总体瘦肉量（total lean）和骨量会增加，但机体的脂肪含量并不会增加
健康报医生频道 - 孕妈妈，补鱼油，深海鱼 - 2018-12-20
JAMA：美国饮食碳水化合物、蛋白质以及脂肪摄入变化研究
研究发现，1999-2016年间，美国成人的饮食质量提高，来自高质量碳水化合物、植物蛋白质和多不饱和脂肪的能量摄入百分比显著增加
MedSci原创 - 碳水化合物，蛋白质，脂肪 - 2019-09-25
Nat Rev Cardiol：膳食脂肪，敌人还是朋友？细数与心血管疾病的纠葛
近日，《Nature Reviews Cardiology》刊登了一篇综述，盘点了膳食脂肪对心脏代谢疾病危险因素及疾病结局影响的证据。
医咖会 - 膳食，脂肪，心血管 - 2019-06-16
一口高能，减负达标——基于能量与负担的营养支持方案
优质脂肪中的中链脂肪酸及n-6/n-3长链不饱和脂肪酸，在提供高能营养的同时还带来改善血脂、抗炎、抗肿瘤、降低心血管风险等多种临床获益。费瑞卡富含优质脂肪，能量密度高，低容量负荷，可在满足患者能量需求的同
MedSci原创 - CSPEN，肾内科，CKD，营养 - 2019-08-28
《透析病人的营养治疗与实践》
我们CKD患者的能量和蛋白质摄入值不应该教条的引用西方国家指南中的数字，应根据我们华人自己的饮食习惯和流行病学数据制定属于我们自己的标准。
MedSci原创 - CSPEN，肾内科，CKD，透析 - 2019-08-27
降脂可高达50%！最新指南：运动、营养+鱼油等干预策略效果佳
2023年《高甘油三酯血症临床管理多学科专家共识》发布，该指南对HTG患者的生活方式干预及药物治疗进行了系统阐述，下面让我们看看最新指南怎么说。
医学新视点 - 高甘油三酯血症 - 2023-08-20
5种食物：预防卒中发生
这里有五种营养素可以降低阻塞动脉和卒中的风险：1． ω-3脂肪酸。来源：鱼油，鱼，食草的动物，亚麻籽和核桃。ω-3脂肪酸是必需脂肪酸，是生命中必要的，但我们的身体不能制造必需脂肪酸。鱼油中含有大量DHA和EPA，我们可以通过补充剂补充200-1000mg/每天或每周吃2-4份鱼补充必需脂肪酸。2． 健康的脂肪。来源：椰子，鳄梨，冷水鱼类（如鲑鱼，沙丁
MedSci原创 - 卒中，营养，必需脂肪酸 - 2016-05-24
J Nutr：每天一个牛油果，“坏胆固醇”远离我！
近期，美国宾夕法尼亚大学研究人员发表的一项随机对照研究提示，对于超重和肥胖的人来说，每天吃一个牛油果，有助于降低“坏胆固醇”水平。
中国循环杂志 - 牛油果，胆固醇，低密度脂蛋白 - 2019-10-31
Oncotarget：α亚麻酸可抑制缺氧微环境具有抗癌作用
α-亚麻酸是必需的多不饱和脂肪酸，据研究报道具有抗癌潜力，但是并没有明确的假设或机制。本研究旨在验证α亚麻酸体外和体内对线粒体凋亡、缺氧微环境和脂肪酸合成的影响。对于ER + MCF-7细胞，α亚麻酸的IC 50值为17.55μM。吖啶橙/溴化乙锭和JC-1染色研究发现，α-亚麻酸处理后，早期和晚期凋亡信号以及线粒体去极化明显存在。α-亚麻酸使得细胞周期停滞在G2/M期。随后，研究人员探究了体内α
MedSci原创 - 缺氧微环境，α亚麻酸，线粒体凋亡，脂肪酸 - 2017-10-21
Am J Clin Nutr：亚麻油对伴有代谢综合征的原发性高血压患者血管功能的影响
用亚麻油补充α-亚麻酸并不能改善有代谢综合征的高血压患者的血管功能，反而会负面影响其糖代谢
MedSci原创 - 高血压，代谢综合征，α-亚麻酸，亚麻油 - 2021-12-06
BMC Med：什么样的饮食方式可降低抑郁症患病风险？
发表在BMC的研究表明，地中海式饮食、素食主义饮食、健康替代性饮食（2010年指标）三种方式的民众患抑郁症的几率较小。 拉斯帕尔马斯大学的Almudena Sánchez-Villegas说道：“我们想了解饮食营养在心理健康中所起的作用,我们相信某些饮食方式可以使我们的精神状况维持正常。我们都知道这些饮食方式对机体身体健康有益,现在我们发现，这些饮食方式对我们的心理健康也有积极的影响。” 尽管很多
MedSci原创 - 抑郁症，饮食，素食主义 - 2015-09-17
ATVB：年龄、更年期和肥胖对与血管健康相关氧化脂质的影响
绝经前女性中较高的12-脂氧合酶 oxylipin血浆浓度与较低的动脉僵硬度可能是重要的贡献心血管疾病中性别差异的因素。
MedSci原创 - 肥胖，年龄，更年期，血管健康，氧化脂质 - 2021-01-10
真的有抗炎饮食吗？
牙龈肿痛了、扁桃体肿痛了、不小心割破的伤口周围红肿了……这些都是大家很明显能感知到的急性炎症反应，还有一些慢性炎症反应，可能正在体内悄悄的进行着，我们自己毫不知情。那么炎症到底是怎么回事呢？炎症要不要全面抵抗呢？该怎么通过饮食来抵抗炎症呢？
健康号 - 抗炎，饮食，健康教育 - 2019-05-27
Diabetes：代谢产物与胰岛素抵抗密切相关
芬兰一项研究报告，氨基酸、葡萄糖合成中间产物、酮体、脂肪酸等20种代谢物与胰岛素抵抗相关性。研究4月17日在线发表于《糖尿病》（Diabetes）杂志。 支链和芳香族氨基酸、糖异生中间产物、酮体以及脂肪酸成分和饱和度与稳态模型胰岛素抵抗指数（HOMA-IR）相关，亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、酪氨酸在异常肥胖的女性中显著增多。与1
糖尿病手机报第11期 - 糖尿病，代谢产物，胰岛素抵抗 - 2012-05-06
JACC：体重增加期间进食脂肪类型影响脂质谱
瑞典一项研究表明，体重增加期间进食多不饱和脂肪酸(PUFA)的个体致动脉粥样硬化脂蛋白降低，进食多饱和脂肪酸(SFA)者则升高。论文于10月15日在线发表于《美国心脏病学会杂志》。除脂肪类型不同之外，松饼的制备方法均相同。19例受试者的进食的松饼由来自于葵花籽油的PUFA制成，其余20
医学论坛网 - 脂肪类型，脂质谱，动脉粥样硬化 - 2014-10-24
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