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80%的腰椎间盘突出症不需要手术,3种方法有助缓解

80%的腰椎间盘突出症不需要手术,3种方法有助缓解

根据流行病学的调查,80%的人,在一生中至少经历一次腰痛。说到腰痛,很多人首先想到的就是腰椎间盘突出症。其实,大多数腰痛并不是腰椎间盘突出造成的,放射性腿痛才是腰椎间盘突出症最常发生的症状。

39健康网 - 腰椎滑脱,腰椎间盘突出,腰椎的峡部裂 - 2022-09-02

站起来感到头晕?简单的动作可以有效控制

站起来感到头晕?简单的动作可以有效控制

在站立前通过反复抬膝进行下半身肌肉预激活(PREACT),以及在站立后立即通过盘腿和绷紧下半身肌肉(TENSE),都能有效改善血压下降,这减少了站立后症状。

MedSci原创 - 头晕,初期的直立性低血压 - 2022-02-16

JNER:经颅直流电刺激与运动认知任务相结合:对老年人双任务步行的影响

JNER:经颅直流电刺激与运动认知任务相结合:对老年人双任务步行的影响

在日常生活的许多活动中,步行并不是单独进行的。相反,它通常是在“双重任务”条件下完成的,例如,一边说话一边走路。与单独行走相比,这些具有挑战性的条件需要额外的注意力和认知能力。

MedSci原创 - 老年人,经颅直流电刺激,运动认知 - 2021-09-17

可怕!长期久坐最后居然变成这样!世卫组织建议……

可怕!长期久坐最后居然变成这样!世卫组织建议……

国外科学家威廉(William Higham)公布了一组照片,他们模拟了20年后的久坐上班族的样子。

“医学生”公众号 - 久坐 - 2021-06-21

“领跑者”上海质子重离子医院:5年治疗出院2692例患者

“领跑者”上海质子重离子医院:5年治疗出院2692例患者

四年半前,64岁的张先生罹患高危局限期前列腺癌,来院治疗前,他曾因其它泌尿系统疾病做过大手术,不愿再次“大动干戈”的张先生选择在上海市质子重离子医院接受前列腺癌重离子治疗。随访

澎湃新闻 - 治疗,患者,质子重离子医院 - 2020-05-08

多数腰肌劳损都是“闲”出来的

多数腰肌劳损都是“闲”出来的

有些时候,腰背酸痛并不是你的腰椎骨生病了,可能是得了比较多发、但也相对好治疗的腰肌劳损。简单来说就是腰部肌肉因过度劳累而损伤。在以往,导致腰肌过劳损害的一般是腰部需要负重的人,或是筋骨老化的老年人。但是,由于过大的工作量或紧张的学习,现在已经有越来越多的年轻人患上了腰肌劳损。虽然带了个“劳”字,多数腰肌劳损却是整天没有合理锻炼腰肌,闲出来的。 腰肌劳损的五大症

睿医 - $False$ - 2016-04-18

NRR:双瘫型和偏瘫型脑瘫患儿哪个应该受到更多关注

NRR:双瘫型和偏瘫型脑瘫患儿哪个应该受到更多关注

已有研究显示,脑瘫患儿与健康儿童存在坐姿平衡差异。不知双瘫型和偏瘫型脑瘫患儿站立姿势的控制能力是否存在差异?

EurekAlert - 双瘫型,偏瘫型脑瘫 - 2013-11-06

Lancet Neurology:onasmonogene abeparvovec治疗有症状的婴儿型脊髓性肌萎缩症患者的3期临床试验

Lancet Neurology:onasmonogene abeparvovec治疗有症状的婴儿型脊髓性肌萎缩症患者的3期临床试验

脊髓性肌萎缩症是一种常染色体隐性遗传的神经疾病,临床表现差异较大。根据患者起病年龄和临床病程,由重到轻分为4型。大多数受影响的人表现为一种严重的婴儿型,称为脊髓性肌萎缩症1型。

网络 - 临床试验,婴儿型,脊髓型肌萎缩症 - 2021-04-07

9大伤骨姿势,跷二郎腿只是之一

9大伤骨姿势,跷二郎腿只是之一

如果把人体比作一座大楼,骨骼就像钢架一样。体格结不结实,与骨骼健康密不可分。近日,台湾“华人健康网”刊文指出,生活中很多常见的不良姿势很伤骨头,不知不觉就会加速骨骼老化,不仅可能导致身材变形,还会诱发诸多健康问题。对此,北京大学第三医院骨科主任医师娄思权、中国康复研究中心骨科主任王安庆在接受《生命时报》记者采访时共同提醒,一定要注意下面这些最常见的伤骨动作,时刻保持正确姿势,保护骨骼健康。 1.

人民网-生命时报  - 伤骨骼姿势,跷二郎腿 - 2015-11-04

脊柱弯曲纳入全国学生常见病监测 已覆盖200多万学生

脊柱弯曲纳入全国学生常见病监测 已覆盖200多万学生

日前发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示:我国儿童青少年生长发育水平持续改善,6—17岁的男孩和女孩各年龄组身高与2015年相比平均分别增加了1.6厘米和1厘米。

人民日报 - 覆盖,常见病,脊柱侧弯患病 - 2021-02-02

奇神经节阻滞治疗慢性顽固性尾骨痛

奇神经节阻滞治疗慢性顽固性尾骨痛

近年来有研究表明奇神经节阻滞可能是治疗慢性尾骨痛的一种潜在选择。视觉模拟评分(VAS)和奥斯威斯特里功能障碍指数(ODI)常用于衡量下腰痛患者的功能障碍程度和生活质量。

疼痛之声 - 尾骨痛 - 2023-05-02

最有效的减肥方式竟是「抖腿」!Cell子刊:每天“抖腿”270分钟,消耗能量翻一番!

最有效的减肥方式竟是「抖腿」!Cell子刊:每天“抖腿”270分钟,消耗能量翻一番!

iScince坐着抖腿(注意是上下抖,不是左右抖)时,通过激活小腿后侧的比目鱼肌,不仅能使局部的氧化代谢水平有效提高2-3倍,甚至能极大地改善全身脂质和血糖平衡,其效果堪称胜过其他运动及间歇性禁食。

MedSci原创 - 代谢,抖腿,血糖平衡 - 2022-09-29

2016,谢谢你!

2016,谢谢你!

被全球网友点赞的杭州协警礼为奇,拥有“最美坐姿”的安徽医生陈磊、坚持180秒心肺复苏不放松的山东护士王亚萍……他们果敢、辛劳、坚持。平日里的兢兢业业,是他们对生命的敬畏与守护。危机时刻,不假思索。无

央视网 - 谢谢你,2016,温暖 - 2017-01-05

Lancet Neurol:雷沙吉兰可延缓ALS患者疾病进展但不能延长患者生存期

Lancet Neurol:雷沙吉兰可延缓ALS患者疾病进展但不能延长患者生存期

虽然雷沙吉兰对肌萎缩侧索硬化患者具有极高的安全性并且可以延缓疾病进程,但其联合利鲁唑治疗不能延长ALS患者生存期

MedSci原创 - 雷沙吉兰,肌萎缩侧索硬化,ALS - 2018-06-20

JNNP:诺西那生钠治疗新生儿至青年1型脊髓性肌萎缩症:来自三个亚太地区的1年数据

JNNP:诺西那生钠治疗新生儿至青年1型脊髓性肌萎缩症:来自三个亚太地区的1年数据

脊髓性肌萎缩症Ⅰ型(SMA1)是最常见和最严重的形式的SMA。根据医学研究,受影响的婴儿永远无法独立坐着,死亡或永久通气的中位年龄为13.5个月。诺西那生钠,一种反义寡核苷酸,可修饰存活运动神经元(S

MedSci原创 - 医学研究,脊髓性肌萎缩症,诺西那生钠 - 2021-03-15

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