Ann Oncol：在中国，半数以上癌症患者都是死于一些可以改变的因素！
一份新的报告发现，2013年中国男性癌症死亡人数中有一半以上，其中三分之一以上的女性归因于一组潜在的可能的风险因素：吸烟，酒精，营养，体重，身体活动和感染。该研究出现在“肿瘤年鉴”中，并得出结论，消除或减少这些危险因素暴露的有效的公共卫生干预措施可以对减少中国的癌症负担产生重大影响。
来宝网 - 癌症，中国 - 2017-07-06
梅奥：惊呆！只有2.7%的人生活方式健康，你呢？
新的的研究发现只有2.7%的美国成人符合科学家承认的全部4个基本的“健康生活方式”标准。如果你是这小部分的人群，自尊心可能会受到极大的鼓舞，不健康的生活方式对人们的危害实在太大。俄勒冈州立大学的研究领导者指出：“我们衡量健康行为的标准是非常合理的，并不是很高，我们不是为了挑选马拉松运动员。”
MedSci原创 - 健康生活方式，美国 - 2016-03-26
DCR：改变生活方式可以改善结直肠癌择期手术术后并发症的发生率
结直肠癌 (CRC) 在全球有超过 100 万例患者，位居第三常见的癌症（10.2%）和第二大癌症相关死亡原因（9.2%）。
MedSci原创 - 结肠癌，术后死亡率 - 2021-10-01
JAMA Oncol：健康的生活方式能防癌症，你还在等什么！
根据最新研究结果显示，约有20%-40%的癌症病例和大约一半的癌症死亡都有可能通过改变生活方式而避免。该研究发表在JAMA Oncology。 研究者对美国白人癌症风险进行调查后得出，如果人们不吸烟，只喝少量酒精，保持健康的体重（即保持BMI在18.5-27.5），并按ACS指南推荐进行运动，将可以避免一部分癌症病例。不过如何实施生活方式的改变，仍具有很大的挑战。 马萨诸塞州总医院、哈
MedSci原创 - 生活方式，癌症，死亡，运动 - 2016-05-23
PLoS Med：想要保持老年期的精神健康吗？ 在早期生活中刺激你的大脑
【怎样在老年保持精神健康】根据新的研究结果，通过在工作中担任领导职位或保持教育来刺激大脑，可以帮助人们在以后的生活中保持精神健康。在埃克塞特大学领导的PLOS医学杂志上发表的使用来自65岁以上的2000多名精神健康人士的大规模调查数据，研究了早期或中期生活中有大脑挑战性的经验对年龄或疾病导致的变化更有弹性的理论 。他们有较高的“认知储备”。由经济社会研究委员会（ESRC）资助的分析发现，储备水平较
来宝网 - 老年痴呆，预防措施 - 2017-04-20
AJKD：久坐增加罹患肾脏疾病风险
有更多证据显示，久坐可能有害健康。每天长时间坐着的人罹患糖尿病、心梗，甚至某些癌症的风险较高。现在又发现，久坐还可能提高慢性肾脏病的风险，尤其是女性。这项研究刊载在10月期《美国肾脏病杂志》（American Journal of Kidney Diseases）上。 相较于一天坐不到3小时的妇女来说，那些每天坐超过8小时的妇女罹患慢性肾脏病的概率多了30％。久坐也与男性肾脏疾病的风险增加有关，
WebMD - 研究 - 2013-05-06
Prog Cardiovasc Dis：跑步延长寿命，上限约为3年
近日，发表在Progress in Cardiovascular Disease杂志上题为“Running as a Key Lifestyle Medicine for Longevity”的研究表示
生物探索 - 跑步，寿命，健康 - 2017-04-26
Diabetes Care：“吃的不对”是我国成为糖尿病大国的首位原因
中国2型糖尿病发病率在过去数十年中呈“爆炸式”增长，中国已成为全球首位的糖尿病大国，每10人就有一人为糖尿病。
中国循环杂志 - 中国，糖尿病，饮食 - 2017-11-03
American Journal of Stem Cells: 父亲的年龄和生活方式影响后代的健康状况
据乔治敦大学医学中心的研究员讲述，越来越多的研究表明父亲的年龄，饮酒习惯和环境因素会影响新生儿的出生缺陷。这些缺陷是由表观遗传改变导致的，而且这种变化可能影响很多代。 生物化学和分子细胞生物学专业的副教授Joanna Kitlinska博士讲到："众所周知，母亲提供的营养、激素和心理环境会对后代的器官结构、细胞反应和基因表达构成永久性的影响。"但我们的研究表明父亲对后代也有同样的影响。父亲的生
生物谷 - 生活方式，健康状况 - 2016-05-23
Age and Ageing：预期寿命可延长6年！长寿之国近5万人研究发现，这八种习惯至关重要
全球预期寿命在不断提高，许多工业化国家的平均预期寿命预计到 2030 年将达到 85 岁或以上。寿命延长可归因于社会因素，如社会人口状况、人均国内生产总值、医疗保健支出和全民健康覆盖以及政策等。
“Aging”公众号 - 寿命，习惯 - 2023-03-23
Neurology：良好生活方式，有利于大脑健康和认知功能
基于健康和生活方式的较高痴呆风险与一般脑萎缩、脑血管病变和较差认知的标志物有关，表明LIBRA有意义地概括了个人生活方式相关的脑健康
MedSci原创 - 认知障碍 - 2021-09-06
DCR：改变生活方式可以降低结直肠癌择期手术患者术后并发症的发生率
运动已经被广泛地证明可以维持和恢复机体、组织、细胞和分子水平的内稳态，以预防或抑制多种疾病如肿瘤、心脏病、高血压、糖尿病等。
MedSci原创 - 结肠癌 - 2021-06-30
Lancet Diab & Endo：生活方式改变与中期的体重减轻有关
研究人员表示，在英国的南亚裔人群中，营养师定期访视可引起适度体重减轻 背景： 研究发现，在南亚裔人群中存在 2 型糖尿病易感性，但关于可解决该问题的干预措施，基于试验的证据非常少。 我们对在英国的南亚人群评估了一项涉及体重控制和体育活动的干预措施。 方法：我们在苏格兰（英国）的两个国民健康服务 (NHS) 地区进行了这一非盲试验。 在 2007
lancet中文网 - 生活方式，体重，代谢 - 2014-04-14
BMC Cancer：饮酒和乳腺癌
研究者进行了一项研究，探究酒精摄入与乳腺癌风险间关系，同时调查超重和肥胖对该联系的影响。研究纳入了1991-1992年的45,233名女性，随访截止时间2009年12月。使用泊松回归模型分别对整体乳腺癌、ER+或ER-乳腺癌、PR+或PR-乳腺癌进行分析。随访期间共发生了1385例乳腺癌。研究数据显示，校正混杂因素后，未发生饮酒与乳腺癌风险间联系，每天摄入5g酒精时乳腺癌风险RR=1.01 (95
MedSci原创 - 饮酒，BMI，乳腺癌，生活方式 - 2015-12-22
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