自查最伤身体的坏姿势，你有吗？
日常生活中，我们常常以自己习惯和舒适的姿势来从事某项活动。但是一些你没有察觉到的不良姿势习惯可能会造成我们身体不适或引起一些慢性疾病，对我们的身体健康造成很大危害。下面的坏姿势你有没有中招呢？
新华网江苏频道 - 坏姿势，习惯 - 2017-06-20
【强力科普】摆脱颈椎病从改变姿势开始，看图学姿势！
越来越多的人们患上了“电子设备依赖症“，不管是在地铁上，公交车上，随时都能看到低头看手机、刷微信朋友圈、玩手游、刷微博的”低头一族“。一份来自美国纽约的报告指出，当人们正常直立时，颈椎所能承受的只是头部自身的重量；而低头玩手机，会让颈椎承受的重压为正常直立时的2倍。另外一项研究表明，低头族的头部每往前移动一英寸，颈部承担的剪切力量就要大一倍。所以低头伴随着头前移，整个脑袋对于颈部的作用力要数倍于垂
MedSci原创 - 颈椎病 - 2016-08-23
吃药也需正确“姿势”
“安全用药关系着每一个人的健康，大家在用药时候一定不能轻信广告、勿偏听谣传，服药遵医嘱、细看说明书。”中国药学会副理事长兼秘书长丁丽霞呼吁。
科技日报 - 安全用药，不良反应 - 2017-10-18
【姿势与疼痛】斜方肌
斜方肌是一个巨大的浅表背部肌肉，类似于梯形。它从枕骨的外部突起延伸到下胸椎，从侧面延伸到肩胛骨的脊柱。斜方肌有上、中、下三组纤维。
疼痛康复研究 - 斜方肌 - 2023-11-12
Cell Metab：赶紧减肥吧，你胖时肝细胞“一坏坏一窝”
当肥胖和2型糖尿病困扰人们时，机体会处于低水平的代谢性炎症和细胞应激状态。特别是，肝脏内质网应激（ERS）和功能障碍在调控胰岛素抵抗和糖尿病发展的应激信号网络中起着关键作用，从而破坏系统血糖稳态。
生物探索 - 肥胖，肝细胞，新陈代谢 - 2020-12-30
JNNP:姿势错觉是持续性姿势知觉性眩晕的生物标志物
持续性姿势知觉性眩晕（PPPD）描述了由直立姿势加剧的持续性眩晕和/或不稳定感（无眩晕），导致姿势摇摆增加。
网络 - 生物标志物，眩晕，姿势错觉 - 2022-09-16
让人“难以直立”的异常姿势：平背
平背综合症也称为固定型矢状不平衡，表明脊柱失去了正常的生理曲线，正常情况下当我们从侧面观察身体时，矢状轴与垂直方向的对齐不应该超过5MM，而平背综合征的患者，由于重心前移，轴心距垂直距离会超过5MM。
疼痛康复研究 - 平背 - 2023-05-17
图解：怀孕后的正确姿势
医学美图 - 怀孕，姿势 - 2015-04-20
“智能机姿势”导致颈椎脊柱问题
11月20日讯 人类的解剖学特点是直立状态，然而在现代生活中，我们中大多数人都处于埋头的姿势太久，理由只有一个，那便是——我们正在目不转睛的盯着智能手机屏幕。算下来，每年颈椎弯曲的时间要长达700—1400小时，于是，这一社会媒介产物直接导致“智能机姿势”的流行。 根据
医学论坛网 - 智能机，颈椎，问题，疼痛 - 2014-11-21
正确睡眠姿势，减少背部疼痛（图文）
当我们躺在床上的时候，我们并不会想到脊椎的健康，除非背部疼痛难忍，才会稍微翻翻身，找个比较舒服的姿势，但有时候会适得其反。记得以下这些技巧，还你脊椎健康。
MedSci原创 - 睡眠，疼痛 - 2015-08-07
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