一图读懂：慢跑的正确姿势，你真的跑对了吗？
人民网-生命时报 - 慢跑姿势 - 2015-10-14
老人晨练： 快走OR慢跑？
快跑由于运动强度大，并不适合老年人，于是慢跑、快走成为许多老人晨练的选择。不过在这两种运动方式中，快步走和慢跑，哪个健身效果更好？膝关节不好的老人能慢跑吗？
羊城晚报 - 晨练，慢跑 - 2017-11-21
【强力科普】摆脱颈椎病从改变姿势开始，看图学姿势！
越来越多的人们患上了“电子设备依赖症“，不管是在地铁上，公交车上，随时都能看到低头看手机、刷微信朋友圈、玩手游、刷微博的”低头一族“。一份来自美国纽约的报告指出，当人们正常直立时，颈椎所能承受的只是头部自身的重量；而低头玩手机，会让颈椎承受的重压为正常直立时的2倍。另外一项研究表明，低头族的头部每往前移动一英寸，颈部承担的剪切力量就要大一倍。所以低头伴随着头前移，整个脑袋对于颈部的作用力要数倍于垂
MedSci原创 - 颈椎病 - 2016-08-23
JASN：慢跑和养花种草有助预防肾结石
一周慢跑一小时或散步三小时可减少肾结石患病率，经常养花种草也有助于预防肾结石。一周慢跑一小时或者散步三小时可最大程度减少31%的肾结石患病率，经常养花弄草也有助于预防肾结石。
环球网 - 肾结石 - 2013-12-17
吃药也需正确“姿势”
“安全用药关系着每一个人的健康，大家在用药时候一定不能轻信广告、勿偏听谣传，服药遵医嘱、细看说明书。”中国药学会副理事长兼秘书长丁丽霞呼吁。
科技日报 - 安全用药，不良反应 - 2017-10-18
Diabetologia：预防糖尿病，快走比慢跑更有效
一项新的研究显示,如果你患有糖耐量受损或前驱糖尿病等糖尿病高风险，那么每天进行散步等简单的运动就可预防发展为糖尿病。 前驱糖尿病是指在患有高血糖症和低血糖症的患者中存在的葡萄糖代谢障碍，但其并未达到标准的II型糖尿病的诊断标准，通常认为是糖尿病诊断前的先兆表现。健康专家建议前驱糖尿病民众限制热量的摄入，多进食低脂肪饮食,坚持经常锻炼身体来预防糖尿病。但大多数人难以坚持饮食疗法。 美国杜克大学医学院
MedSci原创 - 糖尿病，糖耐量，脂肪 - 2016-07-21
跳舞、散步、慢跑、瑜伽……
运动是治疗抑郁症的有效措施，散步或慢跑、瑜伽和力量训练的效果比其他运动方式更有效，这些运动方式可与药物治疗和心理治疗等结合，作为抑郁症的核心治疗策略。
医学新视点 - 抑郁症，运动 - 2024-02-26
【姿势与疼痛】斜方肌
斜方肌是一个巨大的浅表背部肌肉，类似于梯形。它从枕骨的外部突起延伸到下胸椎，从侧面延伸到肩胛骨的脊柱。斜方肌有上、中、下三组纤维。
疼痛康复研究 - 斜方肌 - 2023-11-12
JNNP:姿势错觉是持续性姿势知觉性眩晕的生物标志物
持续性姿势知觉性眩晕（PPPD）描述了由直立姿势加剧的持续性眩晕和/或不稳定感（无眩晕），导致姿势摇摆增加。
网络 - 生物标志物，眩晕，姿势错觉 - 2022-09-16
图解：怀孕后的正确姿势
医学美图 - 怀孕，姿势 - 2015-04-20
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