J Alzheimers Dis：大脑最佳的锻炼方式是什么？
希望通过纯天然的方式提升自己的情绪，提高自己的记忆力以及保护自己的大脑不会因年龄的增长而衰退吗？ 最近一系列的研究，包括两项最近的研究成果，表明任何类型的有氧运动（能提升心率以及持续一段时间的移动以及出汗）对于大脑具有显著的正面影响。"有氧运动对大脑以及心脏都具有十分关键的作用"，文章的作者，来自哈佛医学院的研究者们说道。 当
生物谷 - 大脑，有氧，记忆 - 2017-05-22
维持性血液透析患者透析中运动锻炼的最佳证据总结
汇总血液透析中运动必要性、运动禁忌证、运动安全性、运动益处、运动时间、运动频率、运动强度、运动程序方式、运动指导监督、注意事项10个方面共38条最佳证据。
护理学杂志 - 运动锻炼，维持性血液透析患者 - 2023-01-26
骨盆骨折手术患者术后康复锻炼的最佳证据总结及实证研究
将术后康复锻炼的最佳证据总结干预应用于盆骨骨折患者护理中，可显著提升患者康复锻炼依从性及康复有效率，降低其并发症发生率。
深圳中西医结合杂志 - 骨盆骨折 - 2023-04-15
膝关节置换术患者髋周肌群锻炼的最佳证据总结
本研究总结了目前关于膝骨关节炎行膝关节置换术患者髋周肌群锻炼的最佳证据，为关节外科医护人员指导该类患者进行髋周肌群锻炼提供一定的循证依据，有益于科学管理，提升护理质量以及丰富专科内涵。
当代护士(下旬刊) - 膝关节置换术，髋周肌群锻炼 - 2023-10-19
促自体动静脉内瘘成熟功能锻炼的最佳证据总结及实证研究
本研究总结了促自体动静脉内瘘成熟功能锻炼的最佳护理证据，并进行实证研究，能明显提升病人功能锻炼依从性，有助于缩短病人内瘘成熟时间，并提高内瘘成熟率。
全科护理 - 促自体动静脉内瘘成熟 - 2023-02-13
全膝关节置换术后患者居家自主康复锻炼的最佳证据总结
基于循证方法总结的初次全膝关节置换术后患者居家自主康复锻炼的最佳证据具有较好的科学性，能够为全膝关节置换术后患者康复锻炼健康教育与锻炼方案的制订提供循证依据。
上海护理 - 全膝关节置换术，自主康复锻炼 - 2023-11-24
AHA Meeting Report：最佳饮食+锻炼减肥，或让你不需要再吃降压药
2017年美国高血压新指南一发布，很多人都很苦恼，因为根据高血压新定义，血压超过130/80 mmHg就是高血压了。
中国循环杂志 - 饮食，锻炼，减肥，高血压 - 2018-09-10
锻炼可以延长生命，但哪种锻炼最好你知道吗？
过去几十年的一系列研究清楚的表面体育活动有益健康。本周发表于英国运动医学杂志的研究着手探讨运动和死亡率（包括心血管疾病的死亡率）之间的关系。从1994-2008年这11年英格兰和苏格兰每年的健康调查中获取数据，该团队使用的数据来自平均52岁的80306名成年人。询问每位参与者在过去4周参加的运动，以及是否足够强度能让他们大汗淋漓并气喘吁吁。收集的活动类型包括家务，如DIY和园艺。他们还整理了参与的
MedSci原创 - 运动，健康，寿命 - 2016-12-02
2014 ESPEN推荐建议：蛋白质摄入量与最佳肌肉功能锻炼
2014年12月，欧洲临床营养和代谢学会(ESPEN)发布了蛋白质摄入量与最佳肌肉功能锻炼的推荐建议。
Clin Nutr. 2014 Dec;33(6):929-36. - 蛋白质，摄入量，肌肉功能锻炼 - 2014-12-01
锻炼态度量表
康复医学，医学科普 - 2023-08-05
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